Erekcijos problemos, tokios kaip impotencija, bent kartą gyvenime paveikia daugumą vyrų. Dažnai jie yra trumpalaikiai, juos sukelia fiziniai ar psichologiniai veiksniai. Kokie yra skirtingi erekcijos sutrikimai ir kaip su jais kovoti?

Erekcija yra organizmo reakcija, atsirandanti tiek dėl fiziologinio neurologinio reiškinio, kurį sukelia smegenų mechanizmas, tiek dėl kraujagyslių reiškinio, kitaip tariant, dėl kraujo sistemos iniciatyvos. Tai varpos sukietėjimas ir patinimas dėl didelio kraujo priplūdimo į tą vietą. Tiksliau sakant, kaverniniai kūnai, elementai, sudarantys varpą, yra apipilami krauju, tada varpa tampa tvirta ir išsiplėtusi.

Erekciją gali sukelti stimuliacija, susijaudinimas ar seksualinis potraukis, bet tai dar ne viskas. Pavyzdžiui, tai pasakytina apie naktinę erekciją. Jis gali vykti ir dienos metu, sukeltas kūno atsipalaidavimo ar tam tikrų judesių, kurie stimuliuoja varpą. 

Yra keletas su erekcija susijusių sutrikimų, kurie dažniausiai sukelia erekcijos negalėjimą. Jie turi skirtingą kilmę – fiziologinę ar psichinę. Šiuos sutrikimus apibūdina nepakankamas kaverninių kūnų standumas, dėl kurio varpa yra suglebusi. Ši būsena sutrikdo lytinių santykių eigą ir ypač neleidžia įsiskverbti ar atlikti tam tikrus veiksmus. Taip pat galima turėti „minkštą“ erekciją, ty ten, kur varpa nėra maksimaliai sustingusi.

Dažniausiai erekcijos sutrikimas yra psichologinės kilmės: stresas, nepasitikėjimas savimi, nuovargis ar liūdesys gali sutrikdyti susijaudinimą ir (arba) užkirsti kelią erekcijai.

Jie taip pat gali atsirasti dėl kraujagyslių disfunkcijos, ty arterijų ir kraujo apytakos lygyje. Iš tiesų, kadangi varpa yra stipriai briaunota sritis, kraujospūdžio problema gali turėti įtakos erekcijai. Tas pats pasakytina apie tabaką, alkoholį ir diabetą, kuris veikia arterijas. Galiausiai, tai gali būti ir hormoninė problema, ypač nuo tam tikro amžiaus. Vyrams gali pasireikšti androgenų trūkumas, dėl kurio sutrinka erekcijos funkcijos. 

Visiškai įmanoma kontroliuoti savo erekciją, kad ji tęstųsi ilgiau ir tuo pat metu būtų malonu. Iš tiesų, erekciją iš dalies valdant protu, sutelkus dėmesį į ją, ją galima išlaikyti gana ilgą laiką. Tam reikia gerai pažinti savo kūną ir troškimą bei žinoti, kaip suvokti jo malonumą, išlaikant jį tam tikrame lygyje.

Taigi, kiekvienas vyras turi savo techniką, kaip kontroliuoti erekciją sekso metu. Kai kurie žmonės galvoja apie ką nors kita, kol sumažina jaudulį, kiti sulėtina lytinio akto tempą ir pan. Taip pat galima pakeisti savo poziciją arba pasirinkti seksualinę praktiką, kurios metu nereikia vaikščioti pirmyn ir atgal su varpa (skirtingai nei skverbtis), pvz., kunilingas. Ši variacija leis pažymėti judesių pauzę ir sulėtinti susijaudinimo kilimą erogeninės zonos lygyje. 

Kaip matėme aukščiau, erekcijos disfunkcija gali būti laikina ir atsiranda dėl skirtingos kilmės. Taigi gausus alkoholio vartojimas, didelis nuovargis ar nepasitikėjimas savimi gali sukelti tai, kas paprastai vadinama „gedimu“. Impotencija yra erekcijos sutrikimas, kuris neleidžia vyrui turėti erekcijos arba sukelia tik dalinę erekciją.

Vienkartinio gedimo atveju a priori nėra jokios priežasties nerimauti. Atsipalaiduokite ir pabandykite nustatyti galimą jo priežastį. Kita vertus, jei šios impotencijos kartojasi, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytų, ar priežastis yra neurologinė ar kraujagyslių disfunkcija.