Turinys
Inkstų susitraukimai: kaip juos palengvinti?
Gimdos susitraukimai, pranešantys apie artėjantį kūdikio gimimą, dažniausiai sukelia stiprų pilvo skausmą. Tačiau kartą iš dešimties šie skausmai pasireiškia apatinėje nugaros dalyje. Žinoma, kad šie vadinamieji „inkstų“ gimdymai yra labiau sudėtingi, tačiau akušerės žino, kaip geriausiai juos įveikti.
Inkstų susitraukimai, kas tai yra?
Kaip ir tradiciniai susitraukimai, inkstų susitraukimai yra gimdos raumenų susitraukimai. Bet jei pilvas išties sukietėja su kiekvienu susitraukimu, skausmas, einantis koja kojon ir kuris dažniausiai, visiškai logiškai, pasireiškia pilvo lygyje, šį kartą lokalizuojasi ypač apatinėje nugaros dalyje, „inkstuose“. kaip sakydavo mūsų močiutės.
Iš kur jie atvyko?
Inkstų susitraukimai dažniausiai paaiškinami kūdikio padėtimi gimdymo metu. Daugeliu atvejų jis pasireiškia priekiniame kairiajame pakaušio žandikaulyje: galva nuleista, smakras gerai sulenktas ant krūtinės, o nugara pasukta į motinos pilvą. Tai idealu, nes tada jo kaukolės perimetro skersmuo yra kuo mažesnis ir kuo geriau įsijungia į dubenį.
Tačiau būna, kad kūdikis gimsta nugara atsukta į motinos nugarą, užpakalinėje kairiojoje pakaušio dalyje. Tada jo galva spaudžia kryžkaulį – trikampį kaulą, esantį stuburo apačioje. Su kiekvienu susitraukimu spaudimas ten esantiems stuburo nervams sukelia stiprų skausmą, plintantį apatinėje nugaros dalyje.
Kaip atskirti juos nuo tikrų susitraukimų?
Susitraukimai gali atsirasti jau 4 nėštumo mėnesį – tai ženklas, kad gimda ruošiasi gimdymui. Šie vadinamieji Braxton Hicks susitraukimai yra trumpi, nedažni. O jei pilvas sukietėja, tai neskauda. Ir atvirkščiai, skausmingi sąrėmiai, kurie yra arti vienas kito ir trunka ilgiau nei 10 minučių, praneša apie gimdymo pradžią. Pirmajam gimdymui įprasta sakyti, kad po pusantros-dviejų valandų sąrėmių kas 5 minutes laikas eiti į gimdyklą. Vėlesnio gimdymo metu šis atstumas tarp kiekvieno susitraukimo padidėja nuo 5 iki 10 minučių.
Inkstų susitraukimų metu laikas yra toks pat. Vienintelis skirtumas: kai dėl susitraukimo sukietėja skrandis, skausmas daugiausia jaučiamas apatinėje nugaros dalyje.
Kaip numalšinti skausmą?
Nors jie nekelia jokios ypatingos rizikos nei motinai, nei jos kūdikiui, gimdymas per inkstus trunka ilgiau, nes kūdikio galvos padėtis sulėtina jo eigą dubens srityje. Kadangi jo galvos apimtis yra šiek tiek didesnė nei tradicinio pristatymo atveju, akušerės ir gydytojai dažniau imasi epiziotomijos ir (arba) instrumentų (žnyplių, siurbtukų), kad palengvintų kūdikio paleidimą.
Kadangi jie taip pat yra skausmingesni, epidurinė anestezija gali būti labai naudinga. Tačiau kai tai yra nepageidaujama arba draudžiama dėl medicininių priežasčių, yra kitų alternatyvų. Labiau nei bet kada rekomenduojama besilaukiančioms mamoms gimdymo metu judėti taip, kaip jos nori, ir laikytis fiziologinės padėties, kad būtų lengviau išvaryti. Tradicinė padėtis gulint ant nugaros, kojas įkišant į balnakilpus, gali tik pabloginti padėtį. Geriau gulėkite ant šono, šuniško stiliaus ar net pritūpkite. Tuo pačiu metu nugaros masažai, akupunktūra, atsipalaidavimo terapija ir hipnozė gali būti labai naudingi.