Turinys
Kiviai yra natūralus riebalų degintojas, nes juose yra didžiulis vitamino C kiekis, dėl kurio deginamos įsisenėjusios riebalų sankaupos.
Šis mažas žalias vaisius vadinamas dievų maistu: viename kivyje yra pusė dienos vitamino C, karotino (provitamino A), vitaminų B1, B2, E, PP, magnio, kalcio, geležies, fosforo, daug kalio (apie 120 mg).
Kiviai turi šias savybes:
- didelė nauda gastroenterologiniam traktui, organizmas atsikrato sustingusių išmatų masių, pašalina toksinus;
- padidina hemoglobino kiekį;
- skatina endorfinų gamybą;
- priešinosi vėžiui.
Kaip numesti svorio su kivi
Jei norite numesti svorio naudodami kivi, galite suvalgyti 1–2 vaisius 30 minučių prieš valgį. Be to, kiviai labai tinka užkandžiavimui, ypač dėl to, kad juose daug mažiau cukraus nei daugelyje produktų.
Kivių dieta
Jei jums reikia 2-3 kg tris dienas, galite išbandyti dietinį kivį. Naudodami jį atsikratyti antsvorio, turite per dieną suvalgyti 1 kilogramą kivi.
Vaisius reikia tolygiai padalyti į 6 dalis ir valgyti po vienodų laiko tarpų budrumo metu.
Be to, per tris dienas galite gerti tik mineralinį vandenį (geriausia be dujų) arba žolelių arbatą be cukraus. Visų kitų maisto produktų ir gėrimų reikia atsisakyti.
Premija tiems, kurie mėgsta kivį
Kiviuose yra didelis kiekis medžiagų, tokių kaip fosforas, geležis, magnis, kalcis. Jų unikalus derinys šiame vaisiuje padeda pagerinti smegenų sveikatą. Nenuostabu, kad moterys, kurios mėgsta valgyti kivį, yra sąmojingos, gero proto ir pasaulietiškos išminties.
Kas neturėtų vartoti kivių dietos
Egzotiški kiviai. Todėl tai gali sukelti alergines reakcijas. Negalite remtis šia nauda žmonėms, linkusiems į maisto alergijas. Taip pat neturėtumėte piktnaudžiauti kivi tiems, kurie serga inkstų ligomis ir virškinimo sistemos ligomis.
Dėl griežtų apribojimų, dietiniai kiviai neturėtų būti naudojami vaikų, paauglių ir pagyvenusių žmonių svorio metimui.
Anksčiau mes aprašėme, kaip numesti svorio be bado - ant javų ir patarėme, kokie 5 prieskoniai puikiai degina riebalus.
Norėdami sužinoti daugiau apie kivi dietą, žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą:
