Žindymas yra labai vertinga veikla naujagimio sveikatai ir pagilina ryšį su mama. Kūdikis yra aprūpinamas visomis vertingomis maistinėmis medžiagomis iš motinos ir suteikia geriausią apsaugą naujagimiui. Bėgant metams apie šią gražią veiklą išaugo daug mitų, kurie, nepaisant šiuolaikinių žinių, atkakliai ir nuolat kartojami. Štai keletas iš jų!
- Žindymas reikalauja specialios, griežtos dietos. Išbraukę iš savo raciono daugybę ingredientų, valgiaraštis taps prastas ir monotoniškas. Svarbiausia, kad maitinančios mamos mityba atitiktų vaiko ir jos pačios poreikius maistinių medžiagų, reikalingų tinkamam funkcionavimui. Žalios dietos nėra būtinos ir netgi gali būti kenksmingos. Žinoma, tai turėtų būti sveikas, lengvas ir racionalus valgiaraštis, o jei nei vienas iš tėvų neturi stiprios alergijos maistui, iš valgiaraščio išbraukti didelio kiekio produktų nereikia.
- Motinos pieno kokybė gali netikti kūdikiui. Tai viena dažniausiai kartojamų nesąmonių: kad mamos pienas per plonas, per riebus ar per šaltas ir pan. Motinos pienas kūdikiui visada tiks, nes jo sudėtis pastovi. Net jei ji nesuteiks maisto gamybai reikalingų ingredientų, jie bus gauti iš jos organizmo.
- Nepakanka maisto. Daugelis žmonių mano, kad jei kūdikis pirmosiomis dienomis po gimimo vis dar nori būti prie krūties, tai reiškia, kad mama negauna pakankamai pieno. Tada tėvai nusprendžia maitinti kūdikį. Tai klaida! Ilgalaikio žindymo poreikis dažnai kyla iš noro patenkinti artumo poreikį su mama. Taip pat instinktyviai gamtos padiktuota, kad motinos organizmas būtų skatinamas laktacijai.
- Alus laktacijai skatinti. Alkoholis patenka į motinos pieną ir gali pakenkti kūdikio smegenims, taip pat slopina laktaciją. Nėra jokių mokslinių pranešimų, kad nedidelis alkoholio kiekis nekenkia kūdikiui – tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo.
- Persimaitinimas. Kai kurie mano, kad kūdikis negali per ilgai būti prie krūties, nes tai sukels persivalgymą ir pilvo skausmą. Tai netiesa – vaiko permaitinti tiesiog neįmanoma, o natūralus instinktas vaikui pasako, kiek jis sugeba suvalgyti. Be to, krūtimi maitinami kūdikiai ateityje turės antsvorio.
- Laktacijos slopinimas ligos metu. Kitas mitas byloja, kad ligos metu, mamai peršalus ir karščiuojant, ji neturėtų žindyti. Atvirkščiai, laktacijos slopinimas – dar viena našta mamos organizmui, antra, maitinimas sergantį vaiką sustiprina jo imuninę sistemą, nes su pienu jis gauna ir antikūnų.