Šoninę sunku ignoruoti
Ar bekono kontracepcija vyrams? Naujas tyrimas rodo, kad šoninė yra ne tik nesveika: suvalgyti vieną lašinuką per dieną gali neigiamai paveikti vyro reprodukcinius gebėjimus. Tyrėjai iš
Harvardo sveikatos institutas nustatė, kad vyrai, kurie reguliariai valgo perdirbtą mėsą, pavyzdžiui, šoninę, žymiai sumažina normalių spermatozoidų skaičių. Be šoninės, panašią įtaką turi mėsa mėsainiuose, dešra, malta mėsa ir kumpis.
Vidutiniškai vyrai, kurie per dieną suvalgė mažiau nei vieną gabalėlį šoninės, turėjo bent 30 procentų daugiau judrių spermatozoidų nei tie, kurie valgė daugiau mėsos produktų.
Tyrėjai surinko informaciją apie 156 vyrus. Šiems vyrams ir jų partneriams buvo atliktas in vitro apvaisinimas (IVF). IVF – tai vyro spermos ir moters kiaušinėlio derinys laboratoriniame lėkštelėje.
Ekstrakorporinis reiškia „už kūno ribų“. IVF yra reprodukcinės technologijos forma, padedanti moterims pastoti, jei joms sunku natūraliai apvaisinti.
Kiekvienas iš dalyvavusių vyrų buvo paklaustas apie jų mitybą: ar jie valgo vištieną, žuvį, jautieną ir perdirbtą mėsą. Rezultatai rodo, kad vyrai, kurie per dieną suvalgydavo daugiau nei pusę šoninės porcijos, turėjo mažiau „normalios“ spermos nei tie, kurie nevalgė.
Gydytoja Miriam Afeishe, tyrimo autorė, teigė, kad jos komanda nustatė, kad valgant perdirbtą mėsą pablogėja spermos kokybė. Afeishe teigė, kad vaisingumo ir bekono ryšys ištirtas labai mažai, todėl nėra visiškai aišku, kodėl toks maistas neigiamai veikia spermos kokybę.
Kai kurie kiti specialistai teigia, kad tyrimas buvo per mažas, kad būtų įtikinamas, tačiau tai gali būti priežastis atlikti kitus panašius tyrimus.
Vaisingumo ekspertas Allanas Pacey iš Šefildo universiteto teigė, kad sveika mityba iš tiesų gali pagerinti vyrų vaisingumą, tačiau neaišku, ar tam tikros rūšies maistas gali pabloginti spermos kokybę. Pacey sako, kad ryšys tarp vyrų vaisingumo ir mitybos yra tikrai įdomus.
Yra įrodymų, kad vyrai, kurie valgo daugiau vaisių ir daržovių, turi geresnę spermą nei tie, kurie valgo mažiau, tačiau panašių įrodymų apie nesveiką mitybą nėra.
Žinoma, kad šoninei sunku atsispirti. Deja, bekonas, nepaisant neigiamo poveikio spermai, nėra labai naudingas maistinių medžiagų atžvilgiu.
Šoninės problema yra didelis sočiųjų riebalų ir natrio kiekis. Sotieji riebalai yra stipriai susiję su širdies ir kraujagyslių ligomis, o natris veikia kraujospūdį. Vienoje šoninės juostelėje yra apie 40 kalorijų, bet kadangi po vienos labai sunku sustoti, svoris gali priaugti labai greitai.
Įprastos šoninės alternatyva yra tempeh šoninė. Tempeh yra veganiška alternatyva, kuria daugelis pakeičia šoninę. Jame gausu baltymų ir daugelis rimtų vegetarų mėgsta šį sojos produktą.
2013 m. Bostone vykusiame Amerikos reprodukcinės medicinos draugijos metiniame susirinkime buvo pristatytas tyrimas, ar bekonas yra gimstamumo reguliatorius. Galbūt šis tyrimas paskatins toliau tirti temą ir pateiks tvirtesnių įrodymų. Tuo tarpu moterys turėtų gerti kontraceptines tabletes, nes neaišku, ar šoninė gali būti veiksminga vyrų kontracepcija.