Kodėl vienatvė vieniems yra skausminga, o kitiems – komforto zona? Manau, daugelis ne kartą iš savo pažįstamų ar draugų yra girdėję tokią frazę: „Man geriau vienam“. Kol kiti serga depresija ir neranda sau vietos, jie kenčia ir kenčia. Kodėl tai vyksta? Pabandykime tai išsiaiškinti.
Vienatvė ir vienatvė
Visų pirma, reikia atskirti 2 svarbius veiksnius. Kad vienatvė ir vienatvė yra 2 skirtingi dalykai. Kiekvienas žmogus, patyręs vienatvę, kenčia. Tai labai sunkus jausmas žmogui. O tas, kuris sako, kad jam geriau vienam, tiesą sakant, šio jausmo nepatiria, jam tiesiog patinka pasitraukti, pabūti tyloje, vienam su savimi. Yra žmonių, kurie gyvena vieni ir tuo pačiu jaučiasi patogiai. Tai yra savarankiški žmonės, turintys stabilią psichiką ir normalią savigarbą. Tačiau yra tokių, kurie sako, kad jiems viskas gerai, bet iš tikrųjų jie kenčia. Kodėl tai vyksta?
Žmogui iš pradžių, nuo gimimo, reikia dėmesio, meilės, pagarbos, rūpesčio. Tai yra kai kurie priklausymo poreikiai. Ir visą gyvenimą šie poreikiai turi būti patenkinti, kad jaustumėtės patogiai. Prisiminkite situaciją iš vaikystės, tėvai nupirko ką nors skanaus, iškart atsiranda pasitenkinimo, meilės, rūpesčio, poreikio jausmas. O jei nepirkdavo, tai nekreipdavo dėmesio, susierzinimo, nusivylimo, ne švelnumo, vienatvės.
Norintiems suprasti, kodėl gali būti taip blogai vieniems, pabandykite pažvelgti giliau į vaikystę, prisiminti akimirkas, ryškiausios išliks atmintyje, nors ir neigiamos. Pakanka kai kurių mažų akimirkų vaiko gyvenime, kad pakenktų neapsaugotai psichikai. Tėvų kivirčai, artimųjų netektys ir t.t.. Paprastai tai, kas negauta vaikystėje, lieka visam gyvenimui. Yra žmonių, kurie labai kenčia ir, be vienatvės, išgyvena apleistumą, nenaudingumą, ilgesį, dvasinį skausmą ir t.t.. Dažnai žmonės bando šias žaizdas gydyti alkoholiu, tabletėmis ir kitais preparatais, padedančiais atsikratyti šios skausmingos būklės, į kitą realybę, bent jau kuriam laikui. Tačiau akivaizdu, kad tai nėra išeitis.
Ką daryti?
Ką daryti, kad išvengtumėte šios skausmingos būklės. Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, bet būtina užmegzti naujas pažintis. Bendravimas, susitikimai. Reikia, kad šalia būtų tokių žmonių, su kuriais būtų galima pasidalinti savo jausmais ir išgyvenimais. Užpildykite savo poreikius sveikai ir sveikai. Pabandykite tiksliai suprasti, ko jums trūksta. Apie ką galvoji? Mūsų mintys yra mūsų troškimai, tai, ką norime gauti iš gyvenimo. Negalvokite pasiteisinimų, o tiesiog imkite ir padarykite. Naujas darbas, nauji draugai ar senų pažįstamų atkūrimas. Palikite savo komentarus apie tai, kaip susidorojate su vienatve. Ačiū.