Turinys
Vykdydama savo misiją, MedTvoiLokony redakcinė kolegija deda visas pastangas, kad pateiktų patikimą medicininį turinį, paremtą naujausiomis mokslo žiniomis. Papildoma žyma „Patikrintas turinys“ rodo, kad straipsnį peržiūrėjo arba tiesiogiai parašė gydytojas. Šis dviejų etapų patikrinimas: medicinos žurnalistas ir gydytojas leidžia mums pateikti aukščiausios kokybės turinį, atitinkantį dabartines medicinos žinias.
Mūsų įsipareigojimą šioje srityje, be kita ko, įvertino Žurnalistų už sveikatą asociacija, „MedTvoiLokony“ redakcinei kolegijai suteikusi garbingą „Didžiojo pedagogo“ vardą.
Kraujo prisotinimas arba deguonies prisotinimas rodo, kiek deguonies juda per mūsų kūną kartu su raudonaisiais kraujo kūneliais. Daugumos sveikų suaugusiųjų normalus prisotinimo lygis paprastai yra nuo 95% iki 100%. Bet koks žemiau esantis lygis vadinamas mažu prisotinimu. Mažas prisotinimas yra nerimą kelianti būklė ir reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes tai reiškia, kad mūsų organai, audiniai ir ląstelės negauna deguonies, reikalingo tinkamai funkcionuoti.
Kraujo prisotinimas deguonimi
Norint suprasti, kaip kraujas prisotinamas deguonimi, būtina kalbėti apie alveoles (lot. plaučių alveolės). Plaučiuose yra milijonai šių mikroskopinių „oro maišelių“. Jie atlieka svarbią funkciją: keičia deguonies ir anglies dioksido molekules į kraujotaką ir iš jos.
Kai deguonies molekulės praeina pro plaučių alveoles, jos jungiasi su hemoglobinu – kraujyje esančia medžiaga.
Kai hemoglobinas cirkuliuoja, deguonis iš esmės prisijungia prie jo ir yra transportuojamas į kūno audinius. Tai leidžia hemoglobinui sulaikyti anglies dioksidą iš audinių ir pernešti jį atgal į pūsleles, kad ciklas galėtų prasidėti iš naujo.
Deguonies kiekis kraujyje priklauso nuo kelių pagrindinių veiksnių:
- kiek deguonies mes įkvėpiame?
- kaip gerai burbuliukai paverčia anglies dioksidą deguonimi?
- kiek hemoglobino koncentruojasi raudonuosiuose kraujo kūneliuose?
- kaip gerai hemoglobinas pritraukia deguonį?
Dažniausiai hemoglobine yra pakankamai deguonies, kad patenkintų organizmo poreikius. Tačiau kai kurios ligos sumažina jo gebėjimą jungtis su deguonimi.
Kiekvienoje kraujo ląstelėje yra apie 270 milijonų hemoglobino molekulių. Tačiau dėl bet kokios būklės, kuri riboja organizmo gebėjimą gaminti raudonuosius kraujo kūnelius, gali sumažėti hemoglobino kiekis, o tai riboja deguonies, galinčio prisotinti kraują, kiekį.
Taip pat žiūrėkite: Ką reiškia žemas hemoglobino kiekis?
Mažas prisotinimas – nukrypimai nuo normos
Deguonies kiekis kraujyje padeda išsiaiškinti, kaip gerai veikia mūsų plaučiai, širdis ir kraujotakos sistema. Tipiškas sveiko žmogaus deguonies kiekis kraujyje svyruoja nuo 95% iki 100%. Tai reiškia, kad beveik visi raudonieji kraujo kūneliai perneša deguonį į ląsteles ir audinius. Žmonių, gyvenančių dideliame aukštyje arba sergančių tam tikromis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip astma, emfizema ar lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), rodikliai yra mažesni.
Mažas deguonies kiekis, taip pat žinomas kaip hipoksemija, laikomas 90–92 proc. Šis mažas rodmuo reiškia, kad mums gali prireikti papildomo deguonies arba gali kilti problemų, turinčių įtakos mūsų plaučių funkcijai. Mažesnis nei 90% rezultatas rodo, kad turėtume kreiptis į gydytoją.
Mažas prisotinimas – priežastys
Kraujo sutrikimai, kraujotakos sutrikimai ir plaučių problemos gali trukdyti jūsų kūnui absorbuoti ar transportuoti pakankamai deguonies. Tai savo ruožtu gali sumažinti kraujo prisotinimo deguonimi lygį.
Sąlygų, kurios gali turėti įtakos sodrumui, pavyzdžiai:
- kvėpavimo takų infekcijos (pvz., peršalimas, gripas, COVID-19), nes jos gali turėti įtakos kvėpavimui, taigi ir deguonies suvartojimui;
- lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL): grupė lėtinių plaučių ligų, kurios apsunkina kvėpavimą;
- astma: lėtinė plaučių liga, sukelianti kvėpavimo takų susiaurėjimą;
- pneumotoraksas: dalinis arba visiškas plaučių kolapsas;
- anemija: sveikų raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas;
- širdies liga: būklių, turinčių įtakos širdies darbui, grupė;
- plaučių embolija: kai dėl kraujo krešulio užsikemša plaučių arterija;
- Įgimta širdies liga: struktūrinis širdies defektas, atsirandantis gimus.
Taip pat žiūrėkite: 10 dažniausiai pasitaikančių kraujotakos sistemos ligų
Kaip išmatuoti prisotinimą?
Deguonies prisotinimas paprastai matuojamas dviem būdais: gasometrija ir pulso oksimetrija.
Kraujo dujos paprastai atliekamos tik ligoninės aplinkoje, o pulso oksimetrija atliekama įvairiose sveikatos priežiūros įstaigose, įskaitant gydytojo kabinetą.
Prisotinimo testas – gasometrija
Kraujo dujos yra kraujo tyrimas. Jis matuoja deguonies kiekį kraujyje. Jis taip pat gali nustatyti kitų dujų kiekį kraujyje, taip pat pH (rūgšties / bazės lygį). Kraujo dujų tyrimas yra labai tikslus, tačiau jis yra invazinis.
Kad atliktų šį tyrimą, gydytojas ims kraują iš arterijos, o ne iš venos. Skirtingai nuo venų, arterijos turi pulsą, kurį galite jausti. Iš arterijų paimtas kraujas taip pat yra prisotintas deguonimi, o kraujas mūsų venose – ne. Atliekant tyrimą naudojama riešo arterija, nes ją lengva apčiuopti, palyginti su kitomis arterijomis. Tačiau riešas yra jautri vieta, todėl kraujo mėginių ėmimas yra nepatogus, palyginti su vena prie alkūnės. Arterijos taip pat yra gilesnės nei venos, o tai padidina diskomfortą. Mėginys iš karto analizuojamas aparatu arba laboratorijoje.
Gazometrinio tyrimo rezultatai gali padėti mūsų gydytojui suprasti, kaip efektyviai hemoglobinas keičia deguonį ir anglies dioksidą.
Sotumo testas – pulsoksimetrija
Pulso oksimetras yra neinvazinis prietaisas, kuris įvertina deguonies kiekį kraujyje. Tai daro siųsdama infraraudonųjų spindulių šviesą į piršto, pėdos ar ausies spenelio kapiliarus. Tada jis matuoja, kiek šviesos atsispindi nuo dujų.
Rodmenys rodo, koks procentas mūsų kraujo yra prisotintas, žinomas kaip SpO2 lygis. Šiame teste yra 2% klaidų langas. Tai reiškia, kad rodmuo gali būti iki 2 procentų didesnis arba mažesnis už faktinį deguonies lygį jūsų kraujyje. Pulso oksimetrija gali būti šiek tiek mažiau tiksli, tačiau gydytojai gali tai padaryti labai lengvai.
Tačiau verta žinoti, kad, pavyzdžiui, dėl tamsaus nagų lako ar šaltų galūnių tyrimo rezultatas gali būti mažesnis nei įprastai. Gydytojas gali pašalinti nagų laką prieš naudojant prietaisą arba jei rodmenys atrodo neįprastai žemi.
Kadangi pulsoksimetras yra neinvazinis, drąsiai atlikite šį testą patys. Pulso monitorių galima įsigyti daugumoje su sveikata susijusių parduotuvių arba internetu. Tačiau prieš naudojant buitinį prietaisą patartina pasikalbėti su gydytoju, kad suprastumėte, kaip interpretuoti rezultatus.
Rūkalių pulso dažnis gali būti netiksliai aukštas. Rūkymas sukelia anglies monoksido kaupimąsi kraujyje. Širdies ritmo monitorius negali atskirti šios kitos rūšies dujų nuo deguonies. Jei rūkote ir jums reikia žinoti savo deguonies kiekį kraujyje, kraujo dujų tyrimas gali būti vienintelis būdas gauti tikslų rodmenį.
Taip pat žiūrėkite: Rūkymas yra liga!
Mažas prisotinimas – simptomai
Mažas prisotinimas gali sukelti nenormalią kraujotaką ir sukelti šiuos simptomus:
- dusulys;
- galvos skausmai;
- nerimas;
- galvos svaigimas;
- greitas kvėpavimas;
- skausmas krūtinėje;
- sumišimas;
- aukštas kraujo spaudimas;
- koordinacijos stoka;
- neryškus matymas;
- euforijos jausmas;
- greitas širdies plakimas.
Jei ilgą laiką turime mažą įsotinimą, galime rodyti cianozės požymius. Šios būklės požymis yra mėlynas nagų guolio, odos ir gleivinių spalvos pasikeitimas. Cianozė laikoma kritine situacija. Pajutę jos simptomus, turėtume nedelsiant kreiptis į gydytoją. Cianozė gali sukelti kvėpavimo nepakankamumą, kuris gali būti pavojingas gyvybei.
Mažas prisotinimas – komplikacijos
Mažas prisotinimas gali turėti įtakos deguonies kiekiui kūno audiniuose, įskaitant organus ir raumenis. Ši būklė vadinama hipoksija.
Mūsų ląstelės gali prisitaikyti prie deguonies trūkumo, kai deguonies trūkumas yra nedidelis. Tačiau esant didesniems trūkumams, ląstelės gali pažeisti, o vėliau žūti.
Hipoksiją dažnai sukelia hipoksemija, tačiau ji taip pat gali atsirasti, kai:
- nėra pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių, kad perneštų deguonį į audinius. Galimos priežastys yra gausus kraujavimas dėl traumos arba pjautuvinė anemija.
- nepakankama kraujotaka. Šiuo atveju, pavyzdžiui, tai insultas, įvykęs, kai tam tikroje smegenų srityje nepakankamai aprūpinama krauju, arba širdies priepuolis, kai širdies raumuo mažai aprūpinamas krauju. Abi sąlygos sukelia ląstelių ir audinių mirtį.
- audiniams reikia dar daugiau deguonies prisotinto kraujo, nei galima tiekti. Sunkios infekcijos, sukeliančios sepsį, gali sukelti hipoksemiją ir galiausiai organų nepakankamumą.
Taip pat žiūrėkite: Smegenų hipoksija – simptomai, pasekmės
Mažas prisotinimas – gydymas
Apskritai, prisotinimas mažesnis nei 95 % laikomas nenormaliu rezultatu, o bet koks mažesnis nei 90 % yra avarinis atvejis.
Kai taip nutinka, reikalinga deguonies terapija – kartais skubiai. Smegenys yra labiausiai hipoksinis organas, o smegenų ląstelės gali pradėti mirti per penkias minutes nuo deguonies trūkumo. Jei hipoksija trunka ilgiau, gali ištikti koma, traukuliai ir smegenų mirtis.
Norint išspręsti problemą, labai svarbu nustatyti mažo prisotinimo priežastį. Sergant lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip LOPL ir astma, pagrindinė priežastis dažniausiai yra sumažėjęs oro mainai plaučiuose ir alveolėse. Be deguonies terapijos, kvėpavimo takams atverti gali prireikti steroidų arba bronchus plečiančių vaistų (gelbėjimo inhaliatorių).
Esant kraujotakos sąlygoms, tokioms kaip širdies liga, nepakankama kraujotaka gali sumažinti deguonies tiekimą. Vaistai, gerinantys širdies veiklą, pavyzdžiui, beta blokatoriai nuo širdies nepakankamumo arba vaistai nuo širdies aritmijų, gali padėti pagerinti deguonies tiekimą.
Sergant anemija, sumažėja audinių aprūpinimas krauju, nes nėra pakankamai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių, turinčių hemoglobino deguoniui pernešti. Kartais raudonųjų kraujo kūnelių perpylimas yra būtinas norint padidinti sveikų raudonųjų kraujo kūnelių kiekį.
Taip pat žiūrėkite: Farmakologinė koma – kas tai? Kaip pacientas patenka į farmakologinę komą? [ME PAAIŠKINAME]
Mažas deguonies prisotinimas – kaip padidinti deguonies kiekį kraujyje?
Galite natūraliai padidinti deguonies kiekį kraujyje. Kai kurie būdai apima veiksmus, kurių galime imtis patys.
Atidarykite langą arba eikite į lauką įkvėpti gryno oro. Toks paprastas dalykas kaip langų atidarymas ar trumpas pasivaikščiojimas padidina organizmui tiekiamo deguonies kiekį, o tai padidina bendrą deguonies kiekį kraujyje. Jis taip pat turi privalumų, tokių kaip geresnis virškinimas ir daugiau energijos.
Mesti rūkyti. Vos po dviejų savaičių be cigarečių daugelis pastebi, kad jų kraujotaka ir bendras deguonies lygis žymiai pagerėja. Per šį trumpą laiką plaučių funkcija gali padidėti iki 30%.
Namuose laikyti kelis augalus. Įrodyta, kad kambariniai augalai padeda išvalyti patalpų orą. Jie pašalina anglies dioksidą ir papildo deguonies lygį patalpoje, todėl organizmas gali pasisavinti daugiau deguonies.
Kvėpavimo pratimai. Kvėpavimo takų reabilitacijos specialistai rekomenduoja atlikti paprastus kvėpavimo pratimus, tokius kaip kvėpavimas suspausta burna ir gilus pilvo kvėpavimas, siekiant atverti kvėpavimo takus ir padidinti deguonies kiekį organizme.
Deguonies kiekiui kraujyje patikrinti namuose galime naudoti pulsoksimetrą, o kai kuriais iš šių natūralių metodų galime patys padidinti deguonies kiekį kraujyje.
Taip pat žiūrėkite: Vaikščiojimas yra kelias į sveikatą