Serialo „Viešbutis“ Rusija „Maria Shumakova“ aktorė papasakojo, kodėl jos šaldytuvas visada tuščias ir kas yra Kaushiki šokis.
Spalis 24 2017
Šoku ir nesijaudinu. Jau daug metų kasdien medituoju po pusantros valandos. O neseniai interneto dėka netyčia atradau Kaushiki šokį. Jis paremtas joga, yra tik 18 judesių, kuriuos reikia kartoti 21 minutę. Nežinau, kas man atsitinka, kai šoku, bet po jo veidas pradeda blizgėti. Atsiranda energija, moteriškoji psichozė kažkur dingsta. Labai rekomenduoju šokį visoms jaunoms panelėms.
Aš darau tai, kas man patinka. Kiekvienas žmogus, nesvarbu, ar jis matematikas, ar buhalteris, turi kūrybiškumą. Išreikšti tai. Pabandykite, pavyzdžiui, parašyti knygą apie savo šeimą: staiga atrasite savo rašymo talentą! Mėgstamiausias darbas visada gelbsti nuo bliuzo. Ir tai gali būti bet kas. Jei jums patiko siūti prijuostes per mokyklos darbo pamokas, lipdykite, siuvinėkite, dažykite, gaminkite maistą, suteikite savo pamirštam pomėgiui antrą gyvenimą.
Kasdien dėviu vis naują spalvą. Rengiuosi pagal Vedų tradiciją, pagal kurią visos savaitės dienos turi savo spalvą. Pavyzdžiui, pirmadienis yra mėnulio diena, geriau rengtis šviesiomis spalvomis ir vengti tamsių, trečiadienį, Merkurijaus dieną, pirmenybė teikiama žalsviems atspalviams – ir t.t. Planetos spalva atneša harmoniją ir teigiamą energiją. Turiu didelę spintą, joje yra visos paletės paltai ir švarkai.
Aš rūpinuosi savimi. Ruduo – pats tinkamiausias metas plaukų šalinimui lazeriu, nes tai galima daryti tik tada, kai lauke nėra saulės, o oda įdegusi. Kai rūpiniesi savimi, nuotaika pakyla ir nuo proceso, ir nuo rezultato. Dabar beveik kiekviename treniruoklių centre yra hamamas arba sauna. Šildantis SPA ir įvairūs įvyniojimai yra būtini, kai lauke šalta.
Šaldytuvą laikau tuščią. Jei esate tokio tipo žmogus, kuris mėgsta patirti stresą ir nerimauti dėl suvalgyto pyrago gabalo, pirmiausia nustokite priekaištauti sau. Kaltės jausmas didina rijumą. Antra, geriau leisti pinigus pirkiniams ar, tarkime, gražiam apatiniam trikotažui, už kurį jums bus malonu numesti svorio. Turiu tuščio šaldytuvo taisyklę. Kadangi ateinu pakankamai vėlai, o po aštuonių vakaro valgyti nepageidautina, tai namie laikau tik vaisius ir avokadus.
Atidėlioju daiktus ir miegu. Tikiu, kad moteris turi leisti sau tingėti. Kai tik grįžtu namo, nusirengiu sunkius drabužius ir atsigulu bent penkioms minutėms. O miegas mums ypač svarbus, teigiamai veikia ir psichinę sveikatą, vadinasi, mažiau liūdi ir nerviniesi, ir odos būklę. Todėl susitikimus, kai kuriuos buities darbus geriau atidėti kitai dienai ir tiesiog miegoti.