Jei turite hipoglikemijos simptomų, gali būti naudinga apsilankyti pas gydytoją Patikrinti.

Šios hipoglikemijos kitų ligų sukeltos problemos dažniausiai išsprendžiamos gydant priežastis: pašalinant naviką insulinomos (kasos naviko) atveju, keičiant vaistus ir kt.

Didžioji dalis hipoglikemijos išgydoma pertvarkant mitybą. Gali būti naudinga pasikonsultuoti su mitybos specialistu.

Maistas: gydymo pagrindas

Tikslas yra stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai apsaugo nuo staigių energijos kritimų. Čia yra keletas rekomendacijų:

• Pildyti 3 maistas per dieną val valandos reguliarus.
• Paimkite užkandis tarp patiekalų.
• Apriboti maisto produktų, kuriuose gausu, vartojimą Cukrus koncentratai arba „greitai“: parduotuvėje pirkti pyragai ir sausainiai, ledai, uogienės, džiovinti vaisiai (vieni) ir kt.
• Valgykite pakankamai maistinė lasteliena (nuo 25 g iki 38 g per dieną).
• Venkite gertialkoholis tuščiu skrandžiu. Stiklinė alkoholio su maistu paprastai yra gerai toleruojama.
• Ribokite kava ir kiti gėrimai, kuriuose yra kofeino, nes jie mažina cukraus kiekį kraujyje.

Ką daryti ištikus hipoglikemijos priepuoliui

• Jei turite pseudohipoglikemija : sėskitės, tada valgykite šaltinį cukrus, pavyzdžiui, a vaisiai, gabalas skausmas arba bandelė su įdaru Namas.
• Esant hipoglikemijai tiesa, kuris atitinka 3 lapo pradžioje nurodytus kriterijus: atsisėskite, tada suvalgykite šaltinį koncentruoto cukraus, pavyzdžiui, a Sultys arba saldainiai.
• Bet kokiu atveju gerai paimti a baltyminis užkandis maždaug po dvidešimties minučių, kaip sūrio gabalėlis ar keli riešutai.