Kadangi oda yra didžiausias žmogaus organas, ji nusipelno kruopštaus ir oraus gydymo, įskaitant priežiūrą gaminiais, kuriuose nėra kenksmingų komponentų.
Kiek grožio priemonių mes, ypač moterys, naudojame kasdien? Kremai, muilai, losjonai, šampūnai, dušo želė, tonikai, šveitikliai... Tai tik nepilnas sąrašas, ką grožio industrija mums siūlo reguliariai naudoti. Ar esame tikri, kad visi šie „miltrai“ yra naudingi mūsų odai? Nepaisant daugybės siūlomų priemonių, žmonių, turinčių jautrią odą ir turinčių tokias ligas kaip spuogai, egzema, psoriazė ir pan., skaičius per pastaruosius dešimtmečius išaugo. Tiesą sakant, neseniai paskelbta Europos ataskaita atskleidė, kad 52% britų turi jautrią odą. Ar gali būti, kad dešimtys kosmetikos indelių mūsų voniose ne tik neišsprendžia problemos, bet ir ją paaštrina? Mitybos specialistė Charlotte Willis dalijasi savo patirtimi:
„Mano žadintuvas suskamba 6:30. Dieną pradedu sportuodama ir prausiu dušu, tęsiu grožio procedūromis, plaukų formavimu ir makiažu, prieš pradėdamas pasitikti dienos. Taigi per pirmąsias 19 dienos valandas skirtingos mano odos vietos buvo veikiamos 2 grožio produktų! Kaip ir dauguma pasaulio gyventojų, naudojau parduotuvėse pirktus produktus. Žadantys atgaivinti, drėkinti, stangrinti ir suteikti spindesio – visi šie produktai pirkėją pateikia pozityviausioje šviesoje, pranašaujančioje sveikatą ir jaunystę. Tačiau apie rinkodaros šūkius ir pažadus nutylima ilgas cheminių ingredientų sąrašas, kuris gali sudaryti visą laboratoriją.
Kaip mitybos specialistė ir karšta sveikos gyvensenos šalininkė, sukūriau sau sveikatos formulę: nevalgykite nieko, kas turi neišsakytą ingredientą arba yra gyvūninės kilmės.
Pažvelkite į savo dažniausiai naudojamų grožio priemonių etiketę, nesvarbu, ar tai būtų šampūnas, dezodorantas ar kūno losjonas – kiek ingredientų matote ir kiek iš jų žinote? Kosmetikos ir grožio pramonėje yra labai daug įvairių medžiagų ir priedų, kuriais suteikiama norima spalva, tekstūra, aromatas ir pan. Šios cheminės medžiagos dažnai yra naftos dariniai, neorganiniai konservantai, mineraliniai oksidai ir rūdos, kurie kenkia organizmui, kartu su įvairių rūšių plastikais, alkoholiais ir sulfatais.
– tai terminas, atspindintis per kosmetiką ar aplinką organizme susikaupusių toksinų kiekį. Žinoma, mūsų organizmas turi savaiminio apsivalymo mechanizmą, kuris pašalina per dieną susikaupusias nepageidaujamas medžiagas. Tačiau perkraudami sistemą toksinėmis medžiagomis, keliame pavojų organizmui. 2010 m. Kanadoje atliktas Davido Suzuki fondo (etikos organizacija) atliktas tyrimas parodė, kad apie 80% atsitiktinai atrinktų kasdienių grožio produktų turi bent vieną toksišką medžiagą, kuri, moksliškai įrodyta, yra pavojinga sveikatai. Dar labiau stebina tai, kad gamintojai ir kosmetikos įmonės, žinodamos apie šių medžiagų pavojų, atsisako išbraukti ingredientus iš savo sąrašo.
Tačiau šioje istorijoje yra gerų naujienų. Susirūpinimas kosmetikos sauga paskatino sukurti natūralias odos priežiūros priemones! Gamindami savo augalinės kilmės „mitrinas“, užtikrinate, kad nepatektų nereikalingų cheminių medžiagų iš kosmetikos.
75 ml simondsijų aliejaus 75 ml erškėtuogių aliejaus
Jautriai odai galite įlašinti 10-12 lašų levandų, rožių, smilkalų ar pelargonijų eterinio aliejaus; arbatmedžio aliejus arba neroli, skirtas užsikimšusioms poroms.
1 šaukštelis ciberžolės 1 šaukštas miltų 1 šaukštas obuolių sidro acto 2 sutrintos aktyvintos anglies tabletės
Sumaišykite visus ingredientus nedideliame dubenyje, užtepkite ant odos ir palikite sustingti. Nuplaukite po 10 minučių.
75 ml skysto kokosų aliejaus Keli lašai pipirmėčių aliejaus
Šiuo mišiniu skalaukite burną 5-10 minučių, kad dantys natūraliai išsivalytų nuo apnašų.