Pernelyg didelio cukraus vartojimo tema mane jaudina jau seniai. Aš reguliariai rašau apie problemas, kurias sukelia cukrus, ir raginu savo skaitytojus atkreipti į jas dėmesį. Laimei, pasaulyje yra daug aktyvių kovotojų su šiuo saldžiu nuodu. Vienas iš jų, režisierius Damonas Gamo, filmo „Cukrus“ kūrėjas ir veikėjas (galite pažiūrėti šioje nuorodoje), atliko įdomų eksperimentą su savimi.
Niekada nenorėjęs saldumynų Gamotas 60 dienų kasdien suvartodavo po 40 arbatinių šaukštelių cukraus – tokia dozė yra vidutinio europiečio. Užtat visą cukrų jis gavo ne iš pyragų ir kitų desertų, o iš pažymėtų produktų sveiki, tai yra „sveika“ – sultys, jogurtai, dribsniai.
Jau dvyliktą eksperimento dieną smarkiai pasikeitė fizinė herojaus būsena, o jo nuotaika ėmė priklausyti nuo suvalgyto maisto.
Kas jam nutiko antro mėnesio pabaigoje? Žiūrėkite filmą - ir sužinosite, kokius šokiruojančius rezultatus pasiekė jo eksperimentas.
Be to, iš filmo sužinosite apie tiek daug cukraus turinčių produktų atsiradimo šiuolaikinių parduotuvių lentynose istoriją ir kodėl gamintojai į maistą deda didžiulį kiekį saldiklių.
Nutukimo ir diabeto problemos yra aktualesnės nei bet kada, šios ligos įgavo pasaulinės epidemijos mastą, ir to priežastis yra būtent cukraus perteklius dietoje, o ne riebus maistas, kaip daugelis vis dar klaidingai mano .
Laimei, šių sveikatos problemų galima išvengti, jei išmoksite kontroliuoti suvartojamo cukraus kiekį. Tam reikia ne tik požiūrio, bet ir specialių žinių, kurias abi galite gauti mano trijų savaičių internetinėje programoje „Sugar Detox“. Tai padeda dalyviams išsivaduoti iš priklausomybės nuo cukraus, tapti informuotais vartotojais ir pagerinti savo sveikatą, išvaizdą ir nuotaiką.