Šis metodas turi prieštaringą reputaciją. Daugelis mano, kad neurolingvistinis programavimas yra manipuliavimo įrankis. Ar taip yra?
Psichologija: kas yra NLP?
Nadežda Vladislavova, psichologė, NLP trenerė: Atsakymas yra pavadinime. Išskaidykime: „neuro“ reiškia, kad mes veikiame savo smegenis, kuriose dėl mūsų įtakos neuronai persitvarko. „Lingvistinis“ – poveikis pasireiškia specialių technologijų pagalba, parenkame specialius žodžius ir formuojame frazes pagal užsibrėžtus tikslus.
„Programavimas“ - smegenys susideda iš programų. Jie kontroliuoja mūsų elgesį, bet dažniausiai nesuvokiami. Jei elgesys mums nebetinka, galime pakeisti programas, modifikuoti esamas arba įdiegti naujas.
Ar sunku tai padaryti?
Tai priklauso nuo to, kaip gerai užmezgėte ryšį tarp sąmonės ir pasąmonės. Leiskite man tai paaiškinti metafora. Įsivaizduokite, kad sąmonė yra raitelis, o nesąmoningas yra arklys. Arklys daug stipresnis, jis neša raitelį. O raitelis nustato judėjimo kryptį ir greitį.
Jei jie susitars, jie nesunkiai pateks į paskirtą vietą. Tačiau tam žirgas turi suprasti raitelį, o raitelis – duoti žirgui suprantamus signalus. Jei taip neatsitiks, arklys atsistoja įsišaknijęs į vietą arba skuba į nežinia kur, arba gali net atsitrenkti ir numesti raitelį.
Kaip išmokti „arklio kalbą“?
Maždaug taip, kaip ką tik padarėme, kalbėdami apie žirgą ir raitelį. Pasąmonės žodynas yra vaizdiniai: vaizdiniai, girdimieji, kinestetiniai... Yra ir gramatika: įvairūs būdai vadinti ir susieti šiuos vaizdus. Reikia praktikos. Bet tie, kurie išmoko bendrauti su nesąmoningumu, iš karto akivaizdūs, jiems sekasi savo profesijoje...
Nebūtinai psichologijoje?
Nebūtinai, nors daugelis psichologų sėkmingai naudoja NLP metodus. Turbūt beveik kiekvienas nori teigiamų pokyčių savo gyvenime. Vienas nori padaryti proveržį karjeroje, kitas – pagerinti asmeninį gyvenimą. Trečiasis tobulina savo kūną. Ketvirtasis – atsikratyti priklausomybės. Penktokai ruošiasi rinkimų kampanijai. ir kt.
Bet štai kas įdomu: kad ir nuo ko pradėtume, visose srityse įvyksta proveržis. Kai pasąmonės kūrybinę energiją prijungiame prie problemų sprendimo, atsiveria daug galimybių.
Skamba puikiai! Kodėl NLP turi tokią prieštaringą reputaciją?
Yra dvi priežastys. Pirma, kuo daugiau teorijos, tuo metodas atrodo moksliškesnis. O NLP yra praktika ir daugiau praktikos. Tai yra, mes žinome, kaip tai veikia, įsitikinome, kad tai veikia taip, o ne kitaip, bet kodėl?
Metodo kūrėjas Richardas Bandleris atsisakė net kelti hipotezes. Ir jam dažnai priekaištaudavo dėl neprofesionalumo, o šis atsakydavo: „Nesvarbu, ar tai moksliška, ar ne. Tarkime, apsimetu, kad užsiimu psichoterapija. Bet jei mano klientas sugeba apsimesti, kad pasveiko, ir tada išlaikyti save tokioje būsenoje, man tai labai tinka!
Ir antroji priežastis?
Antra priežastis – NLP yra veiksminga priemonė. Ir pats efektyvumas gąsdina, nes kaip jis bus naudojamas, priklauso nuo to, kieno rankose jis yra. Ar NLP galima išplauti smegenis? Gali! Bet su juo galima apsisaugoti ir nuo prausimosi. Ar įmanoma ką nors suvilioti ir palikti? Gali. Bet argi ne įdomiau išmokti flirtuoti taip, kad tai būtų malonu visiems ir niekam neįžeistų?
Taip pat galite sukurti harmoningus santykius, kurie suteikia energijos abiem. Visada turime pasirinkimą: derybų metu priversti ką nors daryti tai, kas jam nenaudinga, arba sujungti visų partnerių pasąmonę ir rasti visiems naudingą sprendimą. Ir šioje vietoje kai kas sako: taip nebūna.
Bet tai tik jūsų ribojantis įsitikinimas. Jį galima pakeisti, NLP veikia ir su tuo.