Turinys
Kiekvienai moteriai karts nuo karto taip nutinka: ryte stovime prie atviros spintos ir nesuprantame, ką apsirengti. Keičiantis metų laikams „nėra ką apsirengti“ būsena ypač paūmėja. Stiliaus ir sąmoningo apsipirkimo specialistė Natalija Kazakova įvardija septynias šios pasikartojančios situacijos priežastis ir pasakoja, kaip su jomis elgtis.
1. „Drabužiai mikčioja“
Atidžiai išstudijavę savo garderobą, dažnai galite suprasti, kad dauguma joje esančių daiktų yra panašūs vienas į kitą, keičiasi tik smulkmenos. Paprastai, kai mane pakviečia paanalizuoti garderobą, kliento spintoje randu 5-6 poras juodų kelnių, 3-6 poras džinsų, kurie atrodo kaip du vandens lašai, panašūs vienas į kitą arba begalę virvelių. to paties stiliaus sukneles.
Įsivaizduokime, kad kiekvienas dalykas yra konkretus žodis, apibūdinantis jus. Pavyzdžiui, džinsai „atsipalaiduoja“, juodos kelnės „santūrina“, sijonas – „moteriškas“, megztinis „jaukus“. Tuo pačiu kiekvienas gaminio tipas, jo spalva ir stilius turės savo žodį. Kai ryte neturite kuo apsirengti, atrodo, kad jūsų garderobe trūksta tinkamų žodžių emocinei būsenai išreikšti. Arba aprangos kalba – tinkamos spalvos, stiliai, detalės.
O pagrindinė priežastis – drabužių mikčiojimas. Yra daug dalykų, bet nėra spalvų ar stiliaus įvairovės. Ir pasirodo, kad kiekvienas vaizdas yra sumuštas rekordas. „Nieko apsirengti“ reiškia, kad jūsų drabužiai negali išreikšti emocinės būsenos, kurią šiuo metu patiriate. Gyvenimas tampa monotoniškas: matome tik vieną savo pusę, atmetame kitas apraiškas. O techninė priežastis – stilistinių žinių ir laiko stoka eksperimentams parduotuvėje.
2. Gyvenimo būdo ir garderobo disbalansas
Ryškų tokio disbalanso pavyzdį galima rasti moters, dirbusios biure, o vėliau išėjusios motinystės atostogų ir vis dar nesuvokiančios, kaip pasikeitė jos gyvenimo vaidmenys, spintoje. 60% jos spintos vis dar sudaro biuro reikmenys, 5-10% namų, 30% tiesiog patogūs, įsigyti atsitiktinai, paskubomis. Ir tai nepaisant to, kad ši moteris 60 % laiko praleidžia namuose, 30 % – pasivaikščiojimams su vaiku, o tik 10 % laiko pasirenka renginiams ir susitikimams be vaiko.
Situacijų gali būti įvairių, bet esmė ta pati: gyvenimo būdas kardinaliai skiriasi nuo garderobo galimybių. Greičiausiai tokiu atveju žmogus negali susitaikyti su savo tikruoju gyvenimu ir gyvena kitame, „geidžiamame“ pasaulyje. „Noriu“ ir „valgyti“ neatitikimas vėl veda į krizę garderobe.
3. Įvarčių trūkumas
Tikslų trūkumas gyvenime lemia impulsyvių pirkinių gausą. Viskas dėl to, kad trūksta dėmesio konkrečiam tikslui. Užuot gavę tobulą vaizdą, kai vienas daiktas spintoje papildo kitą ir kartu sudaro holistinius įvaizdžius, atsiranda visiškas chaosas.
4. Apriboti įsitikinimus skurdu
Daugelis iš mūsų užaugo visiško nepriteklių laikais, o daugumoje šeimų buvo įprasta taupyti viskam. Mūsų močiutės ir prosenelės daugiau galvojo apie tai, kaip maitinti savo vaikus, nei kaip juos aprengti. Jie dėvėjo drabužius iki skylių, pasikeitė ir nešiojo. Taip pat jie perdavė nurodymus, kad daiktus reikia saugoti ir jokiu būdu neišmesti.
Todėl daugeliui moterų daikto išmetimas nesąmoningai prilygsta tradicijų, taisyklių ar normų, perduodamų iš kartos į kartą, išdavimui.
5. Emociniai „inkarai“
„Aš nusipirkau šį sijoną, kai buvau studentas išvykęs į Prahą, negaliu jo išmesti! – sušuko viena mano klientė per spintos analizę. Nepaisant to, kad sijonas jau seniai prarado savo išvaizdą. Kiekvienas daiktas jo naudojimo procese kaupia emocijas ir prisiminimus. Tada šis prisiminimų kalnas guli spintelėse, blokuodamas prieigą prie naujų galimybių ir derinių.
6. Antrinė išmoka
Lėtinė situacija, kai „nėra ką apsirengti“, visada turi antrinę naudą. Viena iš mano mokinių, analizuodama su drabužiais susijusius įsitikinimus, suprato, kad jai naudinga skųstis daiktų trūkumu ir dėl to netinkamai rengtis, nes tada ji jaučiasi turinti klausti savo tėvų ir vyro. padėti jai atlikti vaikų ar namų ūkio pareigas.
Jei ji gerai apsirengs ir dėl to bus pakilios nuotaikos, ji nesugebės sukelti gailesčio ir bus atsisakyta paramos. Savo pasaulio paveiksle, jei moteris graži, prižiūrėta ir niekuo nesiskundžia, jai nereikia paramos ir su viskuo turi susitvarkyti pati. Ir šis tikėjimas pasireiškia garderobe.
7. Sumišimas ir svyravimas
Kai kurie iš mūsų linkę griebtis įvairių dalykų ir nieko neprivesti iki galo. Greičiausiai mūsų garderobe tokiu atveju bus galima rasti prie nieko nederančių dalykų. Tą patį galima pasakyti apie emocingus žmones ir tuos, kurie patiria stresą. Apsipirkdami jie ieško galimybės gauti malonumo dozę. Tiesa, tai baigiasi dar didesniu stresu, nes pinigai vėl išleidžiami, bet rezultato nėra.
Šeši žingsniai link tavęs
Kaip kartą ir visiems laikams atsisveikinti su šia situacija? Verta imtis šių veiksmų.
- Sąmoningai priimkite sprendimą uždaryti klausimą „nieko apsirengti“. Supraskite, kad iš tikrųjų sutvarkote ne tik garderobą, bet ir emocijas bei mintis. Leiskite sau paleisti praeitį ir įsileisti naujų galimybių.
- Pagalvokite ir užsirašykite, kiek laiko per mėnesį skiriate darbui (ypač svarbiems susitikimams su klientais), poilsiui, susitikimams su draugais, pasivaikščiojimams su vaikais, pasimatymams. Nustatykite apytikslę proporciją. Remiantis juo, verta formuoti garderobą.
- Parašykite tikslus nuo šešių mėnesių iki metų. Kai ateis aiškumas, galėsite suprasti, kokie dalykai padės pasiekti užsibrėžtus tikslus, o kas nuo jų atitols. Viskas priklauso nuo to, kaip jaučiamės su tam tikru drabužiu ar įvaizdžiu. Kuo tikslesni tikslai, tuo lengviau bus nustatyti, kokių dalykų reikia tinkamam efektui pasiekti.
- Sutvarkykite savo garderobą. Skirkite laiko viską išbandyti. Atsiimkite ant jų likusį emocinį inkarą, paleiskite kiekvieną daiktą, palikdami emociją sau. Tai padės iškrauti savo garderobą iš drabužių, kurie iš tiesų jau seniai yra pasenę, bet išlaikė jus psichologiškai. Jei turite daug daiktų, užduotį galite atlikti per kelis apsilankymus, rūšiuodami po vieną kategoriją – pavyzdžiui, sijonus. Nagrinėjant reikia atsižvelgti tiek į stilistines, tiek į emocines daikto ypatybes.
- Nufotografuokite visus dalykus, kuriuos norite palikti. Padarykite jų rinkinius, kiekvieną kartą klausdami savęs, ar šis rinkinys padės jums pasiekti tikslą. Atsakykite ne protu, o kūnu. Jei jūsų dėvėta apranga priverčia atsipalaiduoti ir šypsotis, tada jūs pataikote į „buliaus akį“.
- Sudarykite reikalingų pirkinių sąrašą, kad su juo galėtumėte apsipirkti efektyviai, ramiai ir sąmoningai.
Drabužių spinta labiau nei bet kas kitas atspindi mūsų būklę. Sąmoningas ir struktūrizuotas požiūris į savo garderobą kartu su vidiniu nusistatymu ateityje išspręsti situaciją kartą ir visiems laikams suteiks ramybę, malonumą ir sutaupys laiko. Tai taip pat suteiks jums pasitikėjimo savimi ir suteiks galimybę parodyti skirtingus savo asmenybės aspektus ir judėti link savo tikslų.