Turinys
Autizmas Ar psichinė liga pasireiškia vaiko vystymosi anomalija, kontakto su kitais pažeidimu, stereotipine veikla, interesų iškrypimu, elgesio ribojimu, emociniu šaltumu.
Autizmas sukelia
Nuomonės apie autizmo priežastis skiriasi, skirtingi mokslininkai: smegenų pažeidimas dėl intrauterinės infekcijos, Rh konfliktas tarp motinos ir vaisiaus, specifinės ir pavojingos tėvų darbo sąlygos, genetiniai sutrikimai, skiepai, emocinės sąveikos su tėvais stoka, disfunkcinis šeimos, maisto alerginės reakcijos.
Autizmo simptomai
- ribotas emocinių apraiškų skaičius;
- vengti kontakto su kitais;
- ignoruojant bandymus bendrauti;
- vengti kontakto akis į akį;
- netinkama veikla, agresija ar pasyvumas;
- kalba su automatiniu žodžių kartojimu, monotoniškas jų vartojimas;
- neįprasti gestai, pozos, eisena;
- vien tik žaidimai su standartiniu veiksmų rinkiniu (ypač su vandeniu);
- savęs žalojimas;
- konvulsiniai traukuliai.
Šiuo metu yra daugybė tyrimų, patvirtinančių, kad autizmas yra ne tiek psichinė liga, kiek liga, pagrįsta medžiagų apykaitos sutrikimais (organizmas visiškai nesuyra ir nesugeria baltymų, kurių yra piene - kazeinasir rugiuose, kviečiuose, miežiuose ir avižose - glitimo).
Sveikas maistas nuo autizmo
Maisto produktai, kuriuose nėra kazeino ir glitimo, yra šie:
- 1 daržovės (brokoliai, žiediniai kopūstai, žaliosios pupelės, baklažanai, cukinijos, morkos, svogūnai ir porai, burokėliai, agurkai, salotos, moliūgai ir kt.).
- 2 mėsa (vištiena, kiauliena, jautiena, triušis, kalakutiena);
- 3 žuvis (skumbrė, sardinė, šprotai, silkė);
- 4 vaisiai (vynuogės, bananai, slyvos, kriaušės, ananasai, abrikosai);
- 5 kompotai arba tyrės iš šviežių vaisių, uogų, džiovintų vaisių nuovirų;
- 6 naminiai pyragaičiai iš ryžių miltų, kaštonų, grikių, žirnių, krakmolo;
- 7 alyvuogių aliejus, saulėgrąžų aliejus, vynuogių sėklų aliejus, moliūgų sėklų aliejus arba graikinių riešutų aliejus;
- 8 palmių ar daržovių margarinas;
- 9 putpelių kiaušiniai arba vištienos kiaušiniai kepiniuose;
- 10 medus;
- 11 razinos, slyvos, džiovinti abrikosai, džiovinti vaisiai;
- 12 žolelės ir žolelės (kalendra, maltos kalendros, svogūnai, česnakai, petražolės, krapai, bazilikai);
- 13 kokosų, ryžių ir migdolų pienas;
- 14 sausainiai ir duonos gaminiai be glitimo;
- 15 naminiai blynai, blynai ir vafliai;
- 16 valgomieji kaštonai;
- 17 ryžių, obuolių ir vyno actas;
- 18 padažai su užpildais ir actu iš pasėlių be glitimo;
- 19 išgrynintas vanduo arba mineralizuotas vanduo;
- 20 natūralios ananasų, abrikosų, razinų, morkų, apelsinų sultys.
Pavyzdinis meniu:
- pusryčiai: kumpis, virtas kiaušinis, arbata su medumi ir naminiai pyragaičiai.
- Pietūs: moliūgas, keptas orkaitėje su džiovintais vaisiais.
- Vakarienė: liesa bulvių sriuba su žolelėmis, sausainiais ar blyneliais su ryžių miltais, kompotas iš šviežių slyvų ir kriaušių.
- Popietinis užkandis: naminiai blynai su vyšnių uogiene, apelsinų sultimis.
- Vakarienė: virtos ar virtos žuvies, brokolių ar burokėlių salotos, naminė duona.
Autizmui pavojingas ir kenksmingas maistas
Žmonės, sergantys autizmu, neturėtų valgyti maisto produktų, kuriuose yra:
- glitimo (kviečių, miežių, miežių ir perlų miežiai, rugiai, spelta, avižos, paruošti pusryčių dribsniai, kepiniai, saldūs kepiniai, gamykloje pagaminti šokoladai ir saldumynai, salyklas ir amidonas, dešrelės ir paruošta malta mėsa, konservuotos daržovės ir pramoninės kilmės vaisiai, kečupai, padažai, actai, arbata, kava su priedais ir greitai paruošiamais kakavos mišiniais, alkoholiniai gėrimai grūdų pagrindu);
- kazeinas (gyvūninis pienas, margarinas, sūris, varškė, jogurtai, pieniški desertai, ledai).
Taip pat neturėtumėte valgyti maisto produktų, kuriuose yra sojos (lecitino, tofu ir kt.), Sodos, fosfatų, dažiklių ir konservantų, cukraus ir dirbtinių saldiklių.
Kai kuriais individualios netoleravimo atvejais reikėtų vengti valgyti kukurūzų, ryžių, kiaušinių, citrusinių vaisių, pomidorų, obuolių, kakavos, grybų, žemės riešutų, špinatų, bananų, žirnių, pupelių, pupelių.
Didelių žuvų geriau neįtraukti į racioną dėl perpildymo gyvsidabrio elementais ir žuvų iš Baltijos jūros su padidėjusiu dioksino kiekiu, kuris neišskiriamas iš organizmo.
Dėmesio!
Administracija neatsako už bandymus naudoti pateiktą informaciją ir negarantuoja, kad tai nepakenks asmeniškai. Medžiagos negalima naudoti skiriant gydymą ir nustatant diagnozę. Visada pasitarkite su gydytoju specialistu!