Turinys
Bendras ligos apibūdinimas
Nuplikimas (lot. alopecija - nuplikimas) yra liga, dėl kurios plaukai labai išretėja arba visiškai išnyksta iš tam tikrų galvos ar kamieno sričių. Norma yra kasdienis 50–150 plaukų slinkimas.
Gydant nuplikimą, naudojami keli metodai, kurie apima gydymą vaistais (naudojamas tik vyrams ir neaktyvina folikulų, o palaiko tik dabartinę plaukų būklę), lazerio terapiją ir chirurginę operaciją sveikiems folikulams iš šoninės ir pakaušinės kaukolės skiltys. Pirmieji du metodai yra veiksmingi tik sistemingo naudojimo visą gyvenimą atvejais, nes nutraukus gydymą folikulai ir plaukai grįžta į pradinę būseną, kaip ir prieš terapiją. Dėl operacijos geri plaukai gali būti išsaugoti iki gyvenimo pabaigos.
Plaukų slinkimo priežastis gali nustatyti trichologas ar dermatologas ir, remdamasis gautais duomenimis, paskirti gydymo metodus. Pagrindiniai ligos diagnozavimo metodai yra šie:
- vyrų ir moterų hormonų kiekio nustatymas,
- išsamus kraujo tyrimas,
- infekcinių ligų mėginiai,
- nušveisti pleiskanojančias ir nuplikusias odos vietas grybams, kerpėms ir sarkoidozei,
- biopsija,
- išbandykite, ar lengva ištraukti plaukus iš folikulo.
Nuplikimo atmainos
- androgenetinė alopecija - vyrų priekinio ir parietalinio regionų nuplikimas (95% nuplikimo atvejų) ir moterų ploni plaukai palei centrinį atsiskyrimą (20–90% nuplikimo atvejų)
- difuzinis nuplikimas būdingas vienodas plaukų retėjimas dėl plaukų ir plaukų folikulų vystymosi ciklo nesėkmės. Paprastai šis nuplikimas yra rimtesnės kūno ligos simptomas. Yra du difuzinės alopecijos porūšiai: telogenas ir anagenas. Pašalinus šios nuplikimo formos plaukų slinkimo priežastis, folikulai atkuriami, o plaukai atauga per 4–9 mėnesius.
- nevienodas nuplikimas atsiranda dėl plaukų šaknų mirties, kurią puola imuninė sistema. Dažniausiai pastebimas vienas ar keli suapvalinti pažeidimai. Ypač sunkia forma nuplikimas pastebimas visame kūne. Šioje situacijoje tai įvyksta dėl autoimuninės ligos. Konservatyvus gydymas yra įvairių farmakologinių formų kortikosteroidų vartojimas: kremas, tabletės, injekcijos.
- cicatricial plikimas - negrįžtamas plaukų šaknų pažeidimas, jų vietoje susidarant randams. Kaip gydymas chirurgija naudojama randams pašalinti, o po to persodinami plaukai.
Priežastys
Priklausomai nuo nuplikimo tipo, skiriasi ir jo atsiradimo priežasties ir pasekmės ryšys.
So androgenetinė alopecija susijęs su:
- žala plaukų folikulams veikiant testosteronui;
- policistinės kiaušidės;
- hipofizės hiperplazija;
- paveldimas polinkis.
Difuzinis nuplikimas rezultatai iš:
- užsitęsusi nervinė įtampa;
- hormoninis sutrikimas dėl liaukų sutrikimo, hormoninių vaistų vartojimo ar nėštumo metu;
- vartojant antidepresantus, antipsichotikus ir antibiotikus;
- ūminės infekcinės ligos ir sunkios lėtinės ligos;
- griežtos dietos ilgą laiką, kurių racione trūko vitaminų ir mineralų;
- anoreksija;
- poveikis kūno spinduliuotės poveikiui;
- chemoterapija;
- apsinuodijimas nuodais.
židininės alopecijos gali būti dėl to:
- skiepijimas;
- ilgalaikė antibiotikų terapija;
- anestezija, įskaitant ilgalaikę anesteziją (daugiau nei 6 valandas);
- virusinės ligos;
- stresas;
- save traukiantys plaukai psichologinių ligų ir sutrikimų fone.
Cicatricial nuplikimas gali atsirasti po:
- galvos ir kitų kūno dalių, kuriose yra plaukai, kirpimas, plyšimas ir šaudymas;
- perkeltos grybelinės, virusinės ar bakterinės etiologijos infekcijos;
- terminiai ar cheminiai nudegimai.
Nuplikimo simptomai
- daug plaukų slinkimas;
- plikančių vietų niežėjimas.
Sveikas maistas nuo nuplikimo
Bendros rekomendacijos
Plikimą dažnai lydi vitaminų ir mineralų trūkumas. Rekomenduojama valgyti maistą, kuriame yra daug vitaminų A, B grupės, C; mineralai: cinkas, aliuminis, siera, manganas, silicis, jodas, varis. Mityba turėtų būti įvairi ir apimanti pieno produktus, daug skaidulų, baltymų, polinesočiųjų riebalų (omega 3; 6; 9).
Reikėtų prisiminti, kad perėjimas prie tinkamos mitybos neduos momentinių rezultatų. Tai yra gana ilgas procesas, o pirmieji rezultatai bus pastebimi tik po 4-6 savaičių.
Sveikas maistas
Omega riebalų šaltinis yra riebi žuvis, jūros vėžiagyviai (austrės, aštuonkojai, kalmarai), riešutai (migdolai, anakardžiai, pekano riešutai), sojos ir nerafinuotas augalinis aliejus (alyvuogių, linų sėmenų, saulėgrąžų).
Plaukų sveikatai ir augimui reikalingas vitaminas B12, kurio yra mėsoje, kiaušiniuose, lašišoje.
Į racioną būtinai turėtų patekti lapinės ir žalios daržovės, kuriose gausu lengvai virškinamų baltymų ir angliavandenių (brokoliai, špinatai, petražolės, porai ir salotos, šveicariški mangoldai, visų rūšių kopūstai). Morkos, burokėliai, salierai, agurkai, baklažanai ir cukinijos turėtų būti valgomi kaip ląstelienos šaltinis.
Ankštiniai augalai (pupelės, žirniai, sojos pupelės, avinžirniai, lęšiai, pupelės) padės gauti pakankamai cinko, biotino, geležies ir kitų mikroelementų. Norėdami aprūpinti organizmą B grupės vitaminais, turėtumėte valgyti viso grūdo duoną ir kruopas.
Plaukų slinkimą gali sukelti ir disbakteriozė, todėl būtina vartoti fermentuoto pieno produktus su gyvomis lakto- ir bifidobakterijomis (jogurtą, grietinę, kefyrą, išrūgas). Reikėtų atsiminti, kad šiuose maisto produktuose yra kalcio ir kazeino, dėl kurių plaukai žvilga, stiprėja ir žvilga.
Liaudies priemonės nuo nuplikimo
Vaistinių žolelių pagrindu pagamintas nuoviras padės atkurti folikulų veiklą ir sustiprins plaukus. Norėdami paruošti ant varnalėšos pagamintą antpilą, sumalkite 2-3 didelius varnalėšos lapus, įpilkite vandens (1 litras), virkite ir virkite ant silpnos ugnies 5 minutes. Prieš skalaudami atvėsinkite sultinį, tada, užpildami mažomis porcijomis ant plaukų, kruopščiai įtrinkite į galvos odą. Procedūra turėtų būti atliekama mažiausiai 3 kartus per savaitę 2 mėnesius.
Kaip regeneruojančią plaukų kaukę galite naudoti medaus (1 valgomasis šaukštas), alavijo sulčių ir česnako (po 1 šaukštą) ir vieno vištienos kiaušinio trynio mišinį. Visi plaukai turi būti padalyti į sruogelius ir įmasažuoti kaukę į galvos odą. Kai visas mišinys pasiskirsto per plaukus, turite uždengti galvą plastiku ir apvynioti rankšluosčiu. Kaukę reikia laikyti 30-40 minučių. Procedūrą reikia kartoti 2 kartus per savaitę.
Pavojingi ir kenksmingi maisto produktai nuo plaukų slinkimo
Nuplikimą gali sukelti netinkama ir netaisyklinga mityba. Esant dideliam plaukų slinkimui, į dietą reikėtų neįtraukti:
- greito maisto produktai,
- gamykliniai pusgaminiai,
- greiti angliavandeniai (baltų miltų gaminiai, saldūs desertai, vaisiai).
Dėmesio!
Administracija neatsako už bandymus naudoti pateiktą informaciją ir negarantuoja, kad tai nepakenks asmeniškai. Medžiagos negalima naudoti skiriant gydymą ir nustatant diagnozę. Visada pasitarkite su gydytoju specialistu!