Nesveikos mitybos problema šiandien išties aštri. Juk antsvoris sukelia širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą, kepenų ligas. Liūdniau yra tai, kad per pastaruosius 40 metų vaikų ir paauglių nutukimas pasaulyje išaugo 11 kartų!
Todėl, kad tauta būtų sveikesnė, Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos ekspertai sukūrė „sveikos mitybos plokštelę“. Išsami informacija apie tai, kas įtraukta į šią mitybos sistemą, pateikiama toliau pateiktame vaizdo įraše:
HARVARD mitybos rekomendacijos - prieš kreivę?
