Visi žinome apie alyvuogių aliejaus naudą. Ar žinojote, kad alyvuogių lapai taip pat turi neįtikėtiną naudą sveikatai? Ypač dabar, peršalimo ir gripo sezono metu. Atsitiktinai sužinojau – ir dabar skubu pasidalinti savo atradimu su jumis) Neseniai, darydama užsakymą mėgstamoje parduotuvėje iherb.com, netyčia užtikau stiklainius su neįprastu produktu – alyvuogių lapais ir jų ekstraktu. Natūralu, kad man buvo įdomu, kam jie skirti ir ką su jais daryti.
Paaiškėjo, kad šis klausimas domina ne tik mane, bet ir daugelį mokslininkų, kurie atlieka tyrimus ir patvirtina naudingas lapų ir jų ekstrakto savybes. Šios savybės apima kraujo spaudimo normalizavimą, širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimą ir energijos lygio padidėjimą. Alyvuogių lapų ekstraktas yra galingas antioksidantas, kuris apsaugo kraujagysles nuo pažeidimų ir ilgainiui apsaugo nuo arteriosklerozės vystymosi.
Kas suteikia alyvuogių lapams tokios stiprybės? Dar 1900-ųjų pradžioje mokslininkai iš šių lapų išskyrė karčiąjį junginį oleuropeiną. 1962 m. Buvo atrasta, kad oleuropeinas plečia kraujagysles ir taip sumažina kraujospūdį. Tada mokslininkai atrado jo gebėjimą padidinti kraujotaką vainikinėse arterijose, palengvinti aritmijas ir užkirsti kelią raumenų spazmams.
O vėliau paaiškėjo, kad pagrindinis oleuropeino komponentas - oleanolio rūgštis - stabdo virusų, bakterijų, grybų ir parazitų augimą. Tai yra, alyvuogių lapai padeda gydyti virusų, retrovirusų, bakterijų sukeltas ligas. Šių ligų spektras yra labai platus - gripas, peršalimas, kandidozė, meningitas, juostinė pūslelinė, Epstein-Barr virusas (IV tipo herpesas) ir keletas kitų rūšių herpeso, encefalito, hepatito, pneumonijos, tuberkuliozės, gonorėjos, maliarijos, dengės karštinės, ausų infekcijos, šlapimo takai ir kt. Tačiau alyvuogių lapai neturi šalutinio poveikio.
Taip pat norėčiau atkreipti jūsų dėmesį į tai, kad alyvuogių lapai padeda įveikti lėtinį nuovargį ir stresą. Jei dažnai patiriate stresinių situacijų, greičiausiai nusilps imuninė sistema ir būsite ypač jautrus peršalimui ir virusams.
Geriant alyvuogių lapų arbatą arba į gėrimus įdėjus alyvuogių lapų miltelių ar ekstrakto, atsipalaiduosite ir atsispirsite virusų ir bakterijų atakai.