Osteoporozė, kuri, kaip teigiama, yra civilizacijos liga, atima didžiulę gėdingą žalą. Deja, daugeliu atvejų tai yra netinkamo gyvenimo būdo rezultatas. Ypač su tuo susiduria labai išsivysčiusių šalių gyventojai, vadovaujantys tam tikrą gyvenimo būdą – jie daug dirba, daug sėdi, daug valgo, mažai ilsisi ir mažai juda.
Tai liga, kuri atsiranda dėl netinkamo kaulinio audinio metabolizmo. Įvairių veiksnių įtakoje kaulinio audinio naikinimo procesas vyksta greičiau nei jo atstatymas. Dviejų procesų disbalansas lemia nuolatinį kaulų retėjimą ir jų kokybės pablogėjimą. Dėl šių pokyčių atsiranda dažni lūžiai, kurie gali atsirasti net ir dėl nedidelių sužalojimų. Kartais jie gali atsirasti net spontaniškai.
Osteoporozė yra metabolinė kaulų liga
Pirminė osteoporozė, kuris yra natūralaus senėjimo proceso rezultatas, dažniausiai paveikia moteris po menopauzės ir vyresnius nei 65 metų vyrus. Moterims hormoniniai pokyčiai, ypač estrogenų trūkumas, prisideda prie osteoporozės. Klimakteriniu laikotarpiu gydytojai pacientams profilaktiškai skiria pakaitinę hormonų terapiją, kuri pagerina savijautą ir apsaugo nuo osteoporozės. Kokios kitos osteoporozės priežastys? Osteoporozės atsiradimui įtakos gali turėti netinkamas gyvenimo būdas, kai, pavyzdžiui, trūksta tinkamos mitybos. Kalcis ir fosforas organizme yra labai svarbūs gerai kaulų sveikatai. Norint jų gauti, reikia valgyti maistą su pieno produktais, mėsa, bet ir daržoves. Jei jų trūksta kasdieniame racione, osteoporozė gali paspartinti jos vystymąsi. Tikrasis kaulų žudikas yra sėslus gyvenimo būdas. Pridurkime, kad vitaminas D yra būtinas tinkamam kalcio pasisavinimui. Jis gaminamas žmogaus organizme veikiant saulės spinduliams. Norint jį gaminti natūraliai, svarbu būti lauke.
Yra ir kita osteoporozės rūšis – antrinė osteoporozė. Specialios įtakos profilaktiniu būdu tam nėra. Kaulų trapumas labai dažnai atsiranda dėl kitų ligų ar vaistų vartojimo, kurie pasireiškia kaip toks šalutinis poveikis. Hormoninių sutrikimų gydymas esant hipertireozei ar hipotirozei, hiperparatiroidizmui, taip pat diabetui ar priešlaikinei menopauzei – tai ligos, galinčios sutrikdyti hormonų pusiausvyrą organizme ir sukelti šalutinį vaistų poveikį. Kita vertus, esant virškinimo sistemos ligoms, atsiranda malabsorbcija, pvz., taip reikalinga kaulams – kalcio. Osteoporozė labai dažnai pasireiškia lygiagrečiai su reumatinėmis ligomis. Lėtinis uždegimas labai susilpnina skeleto sistemą.
Simptomai ir rizikos grupė
Osteoporozė pasireiškia kaulų tankio sumažėjimu, jų struktūros susilpnėjimu ir padidėjusiu polinkiu į lūžius. Jis ilgą laiką nediagnozuojamas. Tai nerodo jokių ankstesnių simptomų. Kaulų praradimas ilgą laiką nepastebimas. Su amžiumi šios ligos rizika didėja. Vyksta laipsniškas kaulinio audinio nykimo procesas, kuris prasideda sulaukus 30 metų ir sustiprėja menopauzės metu. Su ja susijusius negalavimus moterys priešmenopauzės stadijoje pradeda jausti po 40 metų. Beveik 40 procentų 50 metų ir vyresnių moterų, kaip rodo tyrimai, dėl osteoporozės lūžta kaulas. Šie duomenys kelia nerimą. Jų rezultatai rodo, kad profilaktines priemones būtina atlikti tinkamu laiku. Moterys po menopauzės patiria dar greitesnį kaulų retėjimą – 2–3% per metus.
Lūžiai ir kas tada?
Ankstyvosiose osteoporozės vystymosi stadijose nėra aiškių šios ligos simptomų. Paprastai nustatoma, kai lūžta kaulas. Osteoporozę dažniausiai diagnozuoja chirurgas ortopedas. Dažniausias lūžis yra stuburo lūžis. Sergant osteoporoze, gana neaišku. Tai vyksta slaptai, pasireiškiant specifiniu kupru, kuris pradeda reikšmingai paveikti judėjimo problemas. Tai lydi stiprus skausmas, nuotaikos pablogėjimas, o kraštutiniais atvejais net depresija. Tai dažnai klaidingai laikoma tipišku senatvės simptomu. Be to, stiprus ir staigus nugaros skausmas gali reikšti lūžusį slankstelį ar slankstelius ir gali sukelti spaudimą šalia esančioms nervų šaknims. Tada skausmas sustiprėja, nutirpsta galūnės, gali atsirasti net dalinė parezė. Galiausiai gali lūžti ilgieji kaulai, dažniausiai dilbio arba šlaunikaulio kaulai. Tai sunkūs, pavojingi ir labai skausmingi lūžiai. Tada jie deformuojasi aplink lūžį esantys audiniai ir dėl to atsiranda judėjimo problemų.
Osteoporozės gydymas iš esmės yra lūžių rizikos mažinimo ir pašalinimo procesas. Pasikonsultavus su gydytoju, gydymas dažniausiai nustatomas vartojant atitinkamus vaistus. Tačiau, be to, pats pacientas turi rūpintis tinkama mityba sergant osteoporoze ir tinkamas gyvenimo būdas. Paprastai ortopedas, pasikonsultavęs su dietologu, rekomenduos individualiai parinktą pratimų kompleksą ir dietos praturtinimą. Pasirinktas gydymo metodas priklauso nuo osteoporozės tipo šioje situacijoje. Tarp šiuo metu rinkoje esančių vaistų nuo šios ligos, be kita ko, yra: Calperos – vienas iš preparatų, padedančių papildyti kalcio kiekį organizme. Jį galima įsigyti be recepto ir įvairių formatų, todėl teoriškai galite jį įsigyti patys vaistinėje. Tačiau visada verta nustatyti jo vartojimą pasikonsultavus su gydytoju, atsižvelgiant į visą ligos eigą ir jos progresavimo stadiją.