Skausmingos mėnesinės: ką reikia žinoti

Menstruacijų skausmas: dismenorėja

Hormonų sumažėjimas, susijęs su implantacijos nebuvimu, taigi ir nėštumu, skatina gimdos gleivinės arba endometriumo pašalinimą: tokios taisyklės. Tai yra sekretas prostaglandinai, molekulės, atsakingos už gimdos, tiksliau gimdos raumens, arba miometriumo, susitraukimą, sukeliantį skausmą.

Kai jie yra neįprastai dažni, šie gimdos susitraukimai netenka deguonies iš gimdos raumenų (hipoksija), suspaudžiant mažas kraujagysles, o tai dar labiau padidina skausmą.

Kiti simptomai gali būti susiję su mėnesinių skausmu, įskaitant:

• galvos skausmai;
• pilvo pūtimas;
• viduriavimas;
• pykinimas (ar net vėmimas, kai skausmas yra labai stiprus)
• krūtinės skausmas ir kiti PMS simptomai.

Spasfon, NVNU: kokie vaistai nuo skausmingų mėnesinių?

Pirmasis skausmingų menstruacijų gydymas vaistais, ir tas, apie kurį dažniausiai galvojame, yra antispazminis florogliucinolis, geriau žinomas kaip Spasfon®.

Le paracetamolis (Dolipranas, Dafalganas…) taip pat skirtas skausmingoms mėnesinėms, nes veikia prostaglandinų sintezę. Patartina laikytis dozės, ty suaugusiems, nuo 500 mg iki 1 gramo vienai dozei, intervalu nuo 4 iki 6 valandų.

Šios nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, arba NVNU (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) taip pat yra skausmingų mėnesinių gydymo arsenalo dalis. Jie taip pat veikia prostaglandinų, sukeliančių skausmą, sekreciją ir mažina uždegimą. Vėlgi, labai svarbu laikytis gydytojo, ginekologo ar akušerio nurodytos dozės ir nevartoti dviejų NVNU vaistų vienu metu. Laikykitės pakuotės lapelyje pateiktų nurodymų ir neviršykite didžiausios rekomenduojamos dozės. Jei skausmas išlieka ilgiau nei kelias dienas, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Kad ir kokį vaistą pasirinktumėte, atminkite, kad tai labai svarbu Raskite menstruacinio skausmo priežastį (-es). prieš srovę, o ne maskuoti skausmą nuskausminančiais vaistais ir rizikuoti ką nors praleisti. Priežasties žinojimas taip pat leis taikyti tinkamesnį gydymą.

Skausmingos mėnesinės: ligos, kurios gali būti susijusios

Jei dismenorėja yra pirminė, ty skausmas jaučiamas nuo pirmųjų mėnesinių, tai gali būti lengva būklė. Tačiau būkite atsargūs ir nesumažinkite: jei normalu, kad menstruacijų metu jaučiate diskomfortą ir skausmą, dėl aštrių ir negalią sukeliančių skausmų, trukdančių atlikti kasdienę veiklą, reikia kreiptis į konsultaciją.

Net paaugliams dismenorėja gali būti endometriozės ar gimdos apsigimimų (pavyzdžiui, dviragės gimdos) požymis.

Suaugusių moterų mėnesinių skausmas (antrinė dismenorėja) gali atsirasti dėl:

• anksčiau nepastebėta endometriozė;
• adenomiozė, kuri yra intrauterinė endometriozė, gimdos raumenyse (miometriume);
• gimdos fibroma;
• gimdos polipas, kuris išsivysto endometriume;

• varinė spiralė (arba intrauterinis prietaisas, IUD), kuri gali sustiprinti skausmą, ypač jei jis pateko į gimdą.

Atkreipkite dėmesį, kad pakeitus hormoninę kontracepciją, nutraukus tablečių vartojimą ar pašalinus hormoninę spiralę, gali pasikeisti taisyklės tiek dėl skausmo, tiek dėl menstruacijų srauto, tiek dėl kraujavimo dažnumo. .

Skausmingos mėnesinės: kada kreiptis?

Primygtinai rekomenduojama pasikonsultuoti, jei skausmingas laikotarpis paveikia jūsų kasdienį ir profesinį gyvenimą: jei dėl to esate priversti praleisti mokyklą, koledžą ar vidurinę mokyklą arba neiti į darbą. laikotarpis ir su juo susijęs luošinantis skausmas. Nenormalu, kad menstruacijų metu jaučiate skausmą taip, kad pertvarkytumėte savo gyvenimą pagal menstruacinį ciklą, pavyzdžiui, atidedant susitikimą ar užsiėmimą, kad mėnesinių metu ji nenukristų. Tai ženklas, kad skausmas sekina ir kad geriau pasikonsultuoti.

Dažnai nebuvimas darbe ar mokykloje dėl menstruacijų pirmasis endometriozės požymis, patologija, kuriai būdingas gimdos gleivinės fragmentų buvimas už gimdos ribų (pavyzdžiui, kiaušidėse, šlapimo pūslėje, tiesiojoje žarnoje ir kt.). Taip pat pravartu pasikonsultuoti, jei menstruacinių skausmų nepalengvina arba nebemalšina tradiciniai analgetikai ir priešuždegiminiai vaistai (paracetamolis, ibuprofenas) ir susigundote rinktis stipresnius vaistus. Todėl, kad geriau surasti šių skausmingų mėnesinių priežastį, kad būtų galima pasirinkti tinkamą ir specialiai pritaikytą priežiūrą, o ne pulti į priklausomybę nuo skausmą malšinančių vaistų.

Taip pat atkreipkite dėmesį, kad patartina pasikonsultuoti, jei skausmingas mėnesines lydi kiti simptomai:

• karščiavimas,
• neįprastos išskyros iš makšties
• skausmas šlapinantis arba tuštinant (kalbame atitinkamai apie dizuriją ir discheziją),
• skausmas lytinio akto metu arba po jo (dispareunija),
• kraujavimas ne mėnesinių metu (metroragija),
• gausios mėnesinės (menoragija)…

Toks klinikinis vaizdas turėtų byloti apie endometriozę, gimdos anomaliją (miomą, polipą ir kt.) ar net makšties uždegimą (vaginitą).

Kaip įveikti menstruacinį skausmą be vaistų?

Be geros karštos vonios, žinoma, yra ir gudrybė tradicinis karšto vandens butelis, levandų, ryžių ar net vyšnių kauliukai, močiutės par excellence priemonė nuo skausmingų mėnesinių. Jis dedamas ant apatinės pilvo dalies arba apatinės nugaros dalies kelioms minutėms arba kol atvės. Tačiau būkite atsargūs dėl nudegimų rizikos: tarp karšto vandens buteliuko ir odos geriau laikyti šluostę, bent jau tol, kol ji labai karšta. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad karšto vandens buteliuko naudojimas yra nerekomenduojama esant labai gausioms mėnesinėmsnes karštis linkęs padidinti kraujavimą.

Konkrečiai, šiluma paveiks skausmą, atpalaiduodama taisyklių metu susitraukiančius raumenis ir taip paveiks skausmo jausmą. Tai taip pat paskatins kraujagysles išsiplėsti (arba kraujagysles) ir skystinti kraują, užkertant kelią krešulių susidarymui.

Atkreipkite dėmesį, kad faktas atliekant švelnius pratimus, tokius kaip vaikščiojimas, plaukimas ar joga paradoksalu, gali sumažinti skausmo jausmą. Fizinio aktyvumo praktika sugrąžins apatinės pilvo dalies judrumą ir skatins vietos aprūpinimą deguonimi.

Taip pat patartina sumažinti stimuliatorių ir toksinų kiekį, tabakas, alkoholis ir kava švino, esant skausmingoms mėnesinėms, nes jie gali pabloginti simptomus.

Žolelių arbatos menstruacijų skausmui malšinti

Keletas žolelių gali palengvinti skausmingas mėnesines. Tai visų pirma apima antispazminius augalus, tokius kaip baziliko arba kraujažolės, kurią galima naudoti į žolelių arbatą arba kaip motininę tinktūrą.

Taip pat galime paminėti augalus, kurie hormoniniu lygiu gali būti naudojami gydytojo patarimu, pavyzdžiui, šalavijas, baltasis gluosnis (abu yra fitoestrogeniniai) arba ponios mantija, o tai priešingai yra progestacinis veiksmas.

Infuzijos aviečių lapai taip pat gali būti įdomūs didinant gimdos susitraukimų ar menstruacijų spazmų efektyvumą ir taip skatinant gimdos gleivinės arba endometriumo pašalinimą.

Paskutinis, bet ne mažiau svarbu, imbieras ir ciberžolė gali būti įdomūs dėl savo priešuždegiminių savybių.

Koks eterinis aliejus nuo skausmingų mėnesinių?

Kalbant apie eterinius aliejus (EO) prieš taisyklių skausmą, pacituosime ypačt estragono, oficialios levandos arba baziliko EO. Parinksime tokį, kurį geriau tepsime masažuodami pilvą, atskiedę lašelį augalinio aliejaus.

Homeopatija skausmingoms mėnesinėms

Skausmingoms mėnesinėms gydyti naudojamos kelios homeopatinės formulės, visų pirma: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa arba Caulophyllum thalictroides. Skiedimo, naudojamų granulių ir dozavimo pasirinkimas priklauso nuo skausmingų mėnesinių tipo: ar jos negausios, susijusios ar nesusijusios su galvos skausmais ar priešmenstruaciniu sindromu, spinduliuojančiu į šlaunis, susijusius su diskomfortu...

Geriau kreiptis į a gydytojas homeopatas arba vaistininkas, įgijęs homeopatijos išsilavinimą siekiant paimti tinkamiausias homeopatines granules. Šios granulės gali būti vartojamos skausmo metu arba kaip foninis gydymas keletą ciklų.