Turinys
Gydymas augalais: tai žolinis vaistas
Vaistažolių medicina yra augalų, turinčių labai aktyvių molekulių, gydymo menas. Toli ieškoti nereikia: lėkštėse esančiose daržovėse ir žolelėse dažnai randame daug dalykų netoksiška doze. Kad poveikis būtų stipresnis, geriau rinktis laukinius arba ekologiškai užaugintus augalus, be pesticidų likučių, kuriuos galima įsigyti žolininkuose ar specializuotoje vaistinėje. Be to, aktyvių molekulių koncentracijos priklauso ir nuo augalų panaudojimo būdo: žolelių arbatose (idealiai tinka nėščiosioms), kapsulėse (ryškesniam poveikiui), hidrozoliuose (be alkoholio), motininėje tinktūroje ( su alkoholiu)...
Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis vartojant vaistažoles
Daugelis augalų yra visiškai kontraindikuotini, pavyzdžiui, rozmarinas ar šalavijas, išskyrus gaminant maistą mažomis dozėmis, nes jie stimuliuoja gimdą. Prieš rinkdamiesi augalą, turėtumėte pasikonsultuoti su vaistininku, kuris specializuojasi vaistažolių medicinoje. Taip pat saugokitės tam tikrų koncentruotų formų, pavyzdžiui, eterinių aliejų, kurių nerekomenduojama vartoti nėštumo metu, nes jie yra labai aktyvūs.
Imbieras kovai su pykinimu
Nėštumo pradžioje beveik 75% moterų vargina rytinis pykinimas, net ir jis tęsiasi visą dieną. Netikėtas, bet paprastas sprendimas: imbieras. Keletas naujausių mokslinių tyrimų parodė jo veiksmingumą nuo pykinimo. Žinoma, tai nereiškia, kad tai greitas sprendimas. Tačiau, palyginti su placebu, poveikis yra aiškus. Be to, imbieras yra toks pat veiksmingas kaip vitaminas B6, kuris kartais skiriamas nuo vėmimo. Nereikia komplikuotis ir bėgti į žolininkus ar vaistines ieškant imbiero šakniastiebio. Cukruota versija yra daugiau nei pakankamai.
Taip pat skaitykite „Vaisiai ir daržovės – sveikam nėštumui“
Spanguolės cistitui gydyti
Šioje mažoje amerikietiškoje raudonojoje uogoje yra molekulių, kurios prisitvirtina prie šlapimo pūslės sienelės ir neleidžia prilipti Escherichia coli bakterijoms, kurios, daugindamosi, sukelia cistitą. Tačiau nėštumas yra būtent jautrus šlapimo sferai laikotarpis. Cistitas yra dažnesnis, jei negydomas, jis gali sukelti infekcijas, sukeliančias priešlaikinį gimdymą. Todėl, pajutus menkiausią diskomfortą šlapinantis, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis surastų tinkamą vaistą. Idealu yra užkirsti kelią šių sutrikimų atsiradimui. Taigi spanguolių sultys, po vieną stiklinę kiekvieną rytą. Taip pat žiūrėkite „Šlapimo takų infekcijos ir nėštumas: būkite atsargūs! “
Aviečių lapų arbata gimdymui palengvinti gimdymo metu
Nelabai naudojama Prancūzijoje, bet tikra sėkmė anglosaksų šalyse: vaistažolių arbata iš aviečių lapų ruošiama nėštumo pabaigoje. Jis veikia gimdą ir palengvina gimdymą. Australų mokslininkai netgi išsiaiškino, kad gimdymai praėjo geriau (mažiau žnyplių, cezario pjūvių arba poreikis plyšti membranas, kad paspartėtų gimdymas ir pan.), tačiau šie pranašumai dar turi būti patvirtinti tolesniais tyrimais. Tinkama žolelių arbata? 30 g lapų litre vandens, užpilant apie 15 minučių, kasdien 9 mėnesį (niekada anksčiau!).
Kiti „stebuklingi“ augalai
Mūsų močiučių vaistažolių arbatos taip pat pasirodo kaip tikri stebuklingi gėrimai nėščiosioms. Ramunėlės ir melisa ramina, žvaigždanyžius (žvaigždanyžius) kovoja su pilvo pūtimu, o presle gerina sausgyslių ir raiščių elastingumą, dažnai šiuo laikotarpiu patiriamas didelis įtempimas. Pastarasis netgi užkirstų kelią strijoms (kas rytą galite išgerti dvi kapsules sausojo ekstrakto).