Turinys
Frigidiškumo profilaktika ir medikamentinis gydymas
Ar galime išvengti frigidiškumo? |
Moterims, kenčiančioms nuo antrinės anorgazmijos, rekomenduojama atlikti tarpvietės reabilitaciją, o raumeninga tarpvietė yra būtina orgazmui. Sveiki ir harmoningi santykiai, taip pat gera gyvenimo pusiausvyra neabejotinai yra svarbūs pasitenkinusio seksualinio gyvenimo veiksniai. Skirti laiko savo partneriui, palankiai vertinti bendravimą poroje ir stengtis išlaikyti aktyvų seksualumą yra veiksmingos priemonės norint atkurti troškimą ir malonumą, jei jie tampa nuobodu. |
Medicininis gydymas
Iki šiol nėra jokio medicininio gydymo, kuris padėtų moterims, sergančioms anorgazmija. Nė vienas iš skirtingų klinikinių tyrimų metu išbandytų vaistų nebuvo veiksmingesnis už placebą. Tačiau atliekama daug tyrimų, siekiant sukurti veiksmingą moterų libido ir malonumo gydymą.
Todėl anorgazmijos gydymas, kai moteris ar pora ją suvokia kaip problemišką, šiuo metu remiasi psichologinėmis ir elgesio priemonėmis. Šis gydymas nėra labai gerai kodifikuotas, tačiau yra metodų, kurie buvo įrodyti9-10 .
Konsultacijos su sekso terapeutu arba sekso terapeutu įvertins situaciją ir priemones, kurių reikia imtis.
Sekso terapija
Sekso terapija visų pirma susideda iš tarpvietės lavinimo. Tai tokie pat pratimai, kaip ir rekomenduojami moterims po gimdymo, kad atgautų gerą tarpvietės raumenis.
Moterims, kenčiančioms nuo visiškos anorgazmijos, pagrindinis dėmesys skiriamas klitorio orgazmui, kurį lengviau pasiekti vienoms ar su partneriu.
Kognityvinė ir elgesio terapija
Kognityvinė ir elgesio terapija, skirta anorgazmijai gydyti, visų pirma skirta sumažinti su seksualumu susijusį nerimą, didinti intymumo atleidimą ir pasiūlyti atlikti tam tikrus pratimus, ypač kūno tyrinėjimo ir galbūt masturbacija. Tikslas yra susigrąžinti savo kūną tol, kol bandysite pasiekti orgazmą savarankiškai, naudodami įvairias „technikas“, nustatydami sritis ir gestus, kurie labiausiai gali teikti malonumą.
Idėja yra pašalinti bet kokį nerimą, susijusį su partnerio buvimu, pavyzdžiui, nerimą dėl veiklos.
Paprastai procesas prasideda vizualiniu kūno tyrinėjimu (su veidrodžiu) ir informacija apie moters lytinių organų anatomiją.
Moteriai pati pasiekus orgazmą, jos partnerį galima įtraukti į pratimus.
Šis „gydymas“ pagrįstas keliais tyrimais, kurie parodė, kad didžioji dauguma moterų galėjo pasiekti orgazmą per klitorio masturbaciją, lengviau nei lytinių santykių metu.11.
Būkite atsargūs, kai moterį atbaido masturbacijos pratimai, nereikalaukite, rizikuodami sukelti užsikimšimą, o ne pakeisti situaciją. Kai kurioms moterims geriau atlikti pratimus su partneriu. |