Kai kurie žmonės blogai sutaria su savo tėvais. Tam yra daug priežasčių, ir dabar apie jas nekalbame. Ką galite padaryti, kad pagerintumėte savo santykius su tėvais?
- Svarbiausia sąlyga: tėvus reikia mylėti, o tėvais – rūpintis. Elkitės taip pat, kaip elgtumėtės su vaikais: rūpestingai, supratingai, kartais reikliai, bet švelniai.
Rūpinkitės savo tėvais, kad jiems užtektų jūsų dėmesio. Tai nėra taip sunku: paskambinti, pasidomėti, kaip sekasi, pasikalbėti, išsiųsti trumpąją žinutę, dovanoti gėlių – visa tai smulkmenos ir visa tai malonu ir tau, ir jiems. Siūlykite pagalbą ir pagalbą ten, kur tėvams be jūsų būtų sunku.
Mamai sunku iš parduotuvės tempti maišelius su bulvėmis ir grikiais. Geriau tau tai padaryti.
- Dirbkite su savo asmeniniais įsitikinimais. Mūsų tėvai mums nieko neskolingi. Jie mums suteikė pagrindinį dalyką: galimybę gyventi. Visa kita priklauso nuo mūsų pačių. Žinoma, tėvai, jei nori, gali mums padėti. Galime paprašyti jų pagalbos. Tačiau prašyti pagalbos ir palaikymo yra nereikalinga.
- Užmegzkite fizinį kontaktą. Kai kuriose šeimose nėra įprasta vienas kitą apkabinti. O santykiai su kūnišku kontaktu visada šiltesni nei santykiai be jo. Atitinkamai, turite pamažu papildyti santykius prisilietimais. Iš pradžių tai turėtų būti paprasti, tarsi atsitiktiniai prisilietimai. Mama stovi, tarkim, siaurame koridoriuje, tau staiga reikėjo praeiti pro ją. O kad nesusidurtumėte, atrodo, kad atstumiate ją ranka, sakydami „Praleiskite mane, prašau“ ir šypsodamiesi. Taigi kelias savaites – jau tiesiog pokalbyje reikia paliesti ranka, kai padėkoji ar pasakai ką nors gero. Tada po, tarkime, šiek tiek atsiskyrimo, apsikabinimo ir taip toliau, kol fizinis kontaktas taps norma.
- Veskite pokalbius linksmai: su entuziazmu, žvalumu ir humoru (tik humoras priklauso ne nuo tėvų, o apie situaciją ar save). Tokiu linksmu būdu įterpti reikiamus pasiūlymus.
Pasakyk man, brangus tėve, ar aš toks protingas tavyje? Mama, tu auklėji manyje tinginį: tu negali būti toks rūpestingumo įsikūnijimas! Visada būna taip: aš piešiu – tu išvalyk. Aš tikrai nesuprantu, ką tu darytum be manęs! Mūsų namuose viską žino tik vienas žmogus: pasakyk man, mama, kur mano telefonas...
- Pradėkite pokalbius tėvams įdomiomis temomis: kaip sekasi darbe? kas įdomaus? Tęskite pokalbį, net jei jums tai nelabai įdomu. Jei tai TV laida, paklauskite, kas jums labiausiai patinka, apie ką laida, kas ją veda, kaip dažnai ji vyksta ir pan. Jei tai susiję su darbu, tai kaip sekasi, ką veikei ir pan. Svarbiausia tiesiog pasikalbėti, o ne patarti, ne vertinti, o tiesiog domėtis. Palaikykite pokalbį teigiamomis temomis: kas jums patinka? O kam patiko labiau? ir tt Norėdami panaikinti skundus ir negatyvą: arba fiziškai nutraukite pokalbį (tik mandagiai, prisiminkite, kad reikia kam nors paskambinti, parašyti SMS ir pan.), o tada grąžinkite jį kita kryptimi (taip, apie ką mes kalbame. Nuo tada, kai lankėtės sanatorijoje?), ar iškart pereikite prie naujos temos.
- Jei kyla kivirčų, kivirčus reikia kuo greičiau nutraukti. O suprasti – vėliau, kai viskas atvės. Paaiškinkite, kas mamai nepatinka, atsiprašykite už tai. Net jei jums atrodo, kad jūs kategoriškai nesate kaltas, atsiprašydami savo tėvams savotiškai suteikiate elgesio variantą: atsiprašyti yra normalu. Kai pats atsiprašėte, patikrinkite, ar atsiprašymas priimtas. Greičiausiai išgirsite atsakymą „taip“. Tada galime pridurti, kad dėl konflikto visada kalti du. Jūs klydote čia ir čia (patikrinkite dar kartą), bet jums atrodo, kad čia klydo vienas iš tėvų (svarbu pasakyti tai, kas bus aišku tėvui: pvz., nereikia kelti balso tu. Arba nereikia mesti to.e .w kalbant. Ir taip toliau. Pasisiūlyk už tai atsiprašyti. Primink, kad irgi klydai, bet atsiprašei. Išlaukęs atsiprašymo bet kokia forma, susitaikyk Idealiu atveju geriau kurį laiką nueiti į skirtingus kambarius, o tada ką nors veikti kartu: valgyti, gerti arbatą ir pan.
- Įtraukite savo tėvus į kokią nors veiklą. Leisk jam nueiti į naują parduotuvę, pažiūrėti, kokie rūbai ten parduodami, ir nusipirkti sau ką nors naujo (o tu padėsi organizuoti šią kelionę). Pasiūlykite užsiimti joga (tik pirmiausia įsitikinkite, kad tai tikrai geras fitneso klubas, kad neatbaidytų noro). Sužinokite apie kurortą. Tik nedarykite visko patys: tegul tėvai viską daro patiems, o jūs tiesiog padedate jiems ten, kur reikia. Raskite adresą, paaiškinkite, kaip ten patekti ir pan. Dovanokite knygas, kurios padės jūsų tėvams formuoti teigiamą pasaulėžiūrą, pasirūpinti savo sveikata, SPA seansus, masažus ir pan.