Turinys
Kiekvienas iš mūsų patiria egzistencinį intymumo poreikį su kitu žmogumi – ir būtinai abipusį. Tačiau kai meilė palieka santykius, mes kenčiame ir... dažnai būname kartu, randame vis daugiau priežasčių nieko nekeisti. Permainų ir netikrumo baimė tokia didelė, kad mums atrodo: geriau palikti viską taip, kaip yra. Kaip pateisinti šį sprendimą sau? Psichoterapeutė Anna Devyatka analizuoja dažniausiai pasitaikančius pasiteisinimus.
1. „Jis mane myli“
Toks pasiteisinimas, kad ir kaip keistai atrodytų, iš tikrųjų patenkina mylimojo saugumo poreikį. Atrodo, kad esame už akmeninės sienos, kad viskas ramu ir patikima, vadinasi, galime atsipalaiduoti. Bet tai nėra pernelyg teisinga mylinčiojo atžvilgiu, nes jo jausmai nėra abipusiai. Be to, laikui bėgant prie emocinio abejingumo gali prisidėti susierzinimas ir neigiamas požiūris, o dėl to santykiai nebeteiks malonumo ne tik jums, bet ir jūsų partneriui.
Be to, verta atskirti „jis mane myli“ nuo „jis sako, kad mane myli“. Pasitaiko, kad partneris apsiriboja vien žodžiais, bet iš tiesų pažeidžia susitarimus, dingsta be įspėjimo ir pan. Šiuo atveju, net jei jis tave myli, kaip tiksliai? kaip tavo sesuo? Kaip žmogus, kuris tikrai priims ir palaikys?
Svarbu suprasti, kas tiksliai vyksta jūsų santykiuose ir ar verta juos tęsti, ar jie jau seniai tapo fikcija.
2. „Visi taip gyvena, o aš galiu“
Per pastaruosius dešimtmečius keitėsi šeimos institutas, tačiau vis dar išlikome tvirtas pokario metais susiformavęs požiūris. Tada meilė nebuvo tokia svarbi: reikėjo sukurti porą, nes taip buvo priimta. Žinoma, buvo ir tokių, kurie tuokėsi iš meilės ir šį jausmą nešiojo daugelį metų, tačiau tai greičiau taisyklės išimtis.
Dabar viskas kitaip, požiūriai „būtinai turi susituokti ir gimdyti iki 25 metų“ arba „vyras turi būti ne laimingas, o daryti viską dėl šeimos, pamiršdamas apie savo pomėgius“ tampa praeitimi. Mes norime būti laimingi, ir tai yra mūsų teisė. Tad laikas pasiteisinimą „visi taip gyvena, o aš galiu“ pakeisti instaliacija „Noriu būti laimingas ir dėl to padarysiu viską; jei aš būsiu nepatenkinta šiuose santykiuose, tai tikrai būsiu kituose.
3. „Giminės bus nusiminusios, jei išsiskirsime“
Vyresniajai kartai santuoka yra stabilumo ir saugumo garantas. Statuso pasikeitimas vargu ar jiems patiks, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte likti su nemylimu žmogumi ir nuo to kentėti. Jeigu jums svarbi tėvų nuomonė ir nenorite jų nuliūdinti, pasikalbėkite su jais, paaiškinkite, kad dabartiniai santykiai verčia jus kankinti, o ne mėgautis gyvenimu.
4. „Neįsivaizduoju, kaip gyventi vienam“
Tiems, kurie įpratę gyventi poroje, tai svarus argumentas – ypač jei žmogus iki galo nejaučia savo „aš“ ribų, negali sau atsakyti į klausimus, kas jis toks ir ką sugeba ant savo. savo. Toks pasiteisinimas – signalas, kad dingote poroje, ir, žinoma, reikia būti pasiruošus tam, kad staigus pasitraukimas iš santykių bus labai skausmingas. Būtina atlikti parengiamąjį psichologinį darbą ir išmokti pasikliauti savo vidiniais resursais.
5. „Vaikas augs be tėvo“
Dar visai neseniai vaikas, kurį užaugino išsiskyrusi mama, kėlė užuojautą, o „nelaimingi“ tėvai – pasmerkimą. Šiandien daugelis pripažįsta, kad vieno iš tėvų nebuvimas kai kuriais atvejais yra geriausia išeitis nei abipusė nepagarba ir amžinas išardymas vaiko akivaizdoje.
Už kiekvienu iš aukščiau paminėtų pasiteisinimų slypi tam tikros baimės, pavyzdžiui, vienatvė, nenaudingumas, bejėgiškumas. Svarbu nuoširdžiai sau atsakyti į klausimą, ar esate pasirengęs toliau gyventi su didėjančiu nepasitenkinimo jausmu. Kiekvienas pasirenka, kuriuo keliu eiti: bandyti užmegzti santykius ar juos nutraukti.