Ne paslaptis, kad nuolatinis stresas kupinas rimtų šalutinių poveikių, turinčių įtakos žmogaus sveikatai ir laimei. Šiais laikais yra daugybė „stebuklingų piliulių“, padedančių atsikratyti streso, tačiau siūlome apsvarstyti tik natūralius problemos sprendimo būdus. • . Bučiavimasis ir apsikabinimas skatina hormono oksitocino gamybą mūsų smegenyse. Naujausi tyrimai parodė, kad oksitocino antplūdis, atsirandantis orgazmo metu, mažina kraujospūdį, ramina nervus ir mažina įtampą. • Stresą galima numalšinti česnaku. Jo pagrindinis komponentas yra organo sieros alicinas, kuris prisideda prie vandenilio sulfido gamybos organizme. Atsiranda reakcija, kuri atpalaiduoja kraujagysles ir skatina kraujotaką. • Delno sritis, jungianti rodyklę ir nykštį, vadinama „hoku“. Šis taškas naudojamas akupunktūroje ir yra atsakingas už įtampą organizme. Honkongo politechnikos universiteto mokslininkų teigimu, paspaudus jis gali sumažinti stresą iki 40%. • Tyrimai rodo, kas gali sukelti teigiamą nuotaiką ir sumažinti streso poveikį. Susisiekę su motina gamta ir dirbdami su žeme dar labiau prisipildote ramybės energijos.
2022-11-11