Izoliacija su mylimu žmogumi – kas gali būti maloniau? Atėjo laikas geriau pažinti vienas kitą. Kaip paįvairinti seksualinį laisvalaikį karantine, išlaikyti norą ir laikytis saugos priemonių lovoje, nepaisant saviizoliacijos taisyklių?
Seksui ir susijaudinimui itin svarbus kontekstas: tai, kas su tavimi šiuo metu vyksta. „Kai užsiriši vaikui batus, o partneris tau pliaukšteli į minkštą vietą, tai erzina. Ir jei jis pliaukštelėja, kol mylitės, tai suvokiate kaip labai seksualų gestą“, – knygoje „Kaip nori moteris“ rašo Emily Nagoski.
Konteksto ir būsenos neatitikimas dažniausiai pastebimas. Pavyzdžiui, jei atėję į vaikų vakarėlį pamatysite atvirai apsirengusią, ryškiai pasipuošusią ir su tėčiais flirtuojančią moterį, galite jaustis susierzinę, nes nesutampa kontekstas (vaikų šventė) ir elgesio modelis, konkretaus žmogaus būsena. .
Priverstinė izoliacija neabejotinai turi įtakos kontekstui, ir nuo to gali nukentėti mūsų seksualiniai santykiai. Jei anksčiau per vieną dieną „gyvenome“ kelis skirtingus gyvenimus – tėvai, sutuoktinis, darbuotojas, meilužis, tai dabar nuolat esame toje pačioje situacijoje.
Labai sunku, visą dieną praleidžiant antblauzdinėse ir su bandele ant galvos, iki vakaro tapti aistringa tigre! Kaip „įjungti“ vidinę Moniką Bellucci?
Veikimas kontekste
„Norint sėkmingai persijungti tarp būsenų, svarbu atsiminti kontekstą. Išmokite keisti režimus: „Aš esu tėvas“, „Aš esu meilužis“, „Aš esu sutuoktinis“, „Aš esu lyderis“, „Aš esu darbuotoja“, – sako seksologė Marija Šelkova.
Dabartinėmis sąlygomis tai nėra lengva, bet pabandyti verta. Gali prireikti šiek tiek pastangų, bet kad būtų lengviau, vadovaukitės naudingais patarimais. Juk kontekstas – ne tik konkreti situacija, bet ir tave supanti aplinka.
„Suskaidykite savo namų erdvę į zonas, kuriose vienas dalykas leidžiamas, bet kitas draudžiamas. Pavyzdžiui, virtuvėje ar biure galite užmegzti rimtus ar kasdienius pokalbius su vyru, tačiau jokiu būdu neturėtumėte jų perkelti į lovą. Jei laikysitės šios taisyklės, santuokinė lova taps jums atsipalaidavimo ir malonumo zona. Ir tai padės įtvirtinti meilužės vaidmenį – kai esate miegamajame“, – sako ekspertas.
Miegamojo saugumas
Kontracepcijos taisyklės išlieka tos pačios, kaip ir iki karantino, tačiau jų reikia laikytis dar griežčiau, tikina Marija Šelkova.
„Pasirgęs kokia nors nemalonia liga, tuoj pasodinsi imunitetą. Ir jei staiga karantino metu sutikote naują partnerį (pavyzdžiui, internete ar internetinėje programoje), paprašykite jo atlikti koronaviruso testą. Tai normalu, taip būsite ramesni“, – perspėja ekspertas.
O ramybė ir pasitikėjimas savimi tikrai padės atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką.
Nepaisykite saugumo taisyklių, net jei savo antrąją pusę radote jau seniai. Galbūt tai skamba juokingai, bet atminkite: PSO rekomenduoja dažnai valyti šlapiu būdu ir vėdinti kambarį.
„Pagalvokite apie kambario dezinfekciją kvarcinėmis lempomis“, – pataria psichologė. Tai tikrai nenužudys romantikos, skirtingai nei kenksmingi virusai ir bakterijos. Be to, vyras, paėmęs šluotą, gali pažadinti tavyje daug naujų norų.
Laikas išbandyti kažką naujo
Tarkime, jūs ir jūsų partneris esate vienodai pasinėrę į mintį išleisti priverstines atostogas lovoje. Ir dabar pats laikas išbandyti tai, ko anksčiau nedrįsote. Marija Šelkova įsitikinusi: šiandien galite sau leisti viską, na, arba beveik viską. Svarbiausia laikytis saugos priemonių ir susitarti, kas leistina krante.
Maria Shelkova siūlo keletą gyvenimo būdų tiems, kurie nori išgyventi izoliaciją akimirksniu:
- Dabar virtualios realybės pramonė aktyviai vystosi. Galite užsisakyti VR šalmą į namus ir naudoti jį tyrinėdami „suaugusiesiems skirtą“ turinį, gyvendami taip, kaip nebūtų išdrįsę realiame gyvenime. Virtualioje realybėje tai įmanoma, niekas nesmerks – tai tik žaidimas, o daugeliui tai bus ryškus emocinis atradimas. Galite užsisakyti du šalmus ir smagiai praleisti laiką su partneriu.
- Galite pabandyti žaisti vaidmenimis. Visa drabužių spinta yra jūsų žinioje – pakeiskite išvaizdą savo malonumui.
- Užsisakykite internetinės sekso parduotuvės žaislus, kurie jau seniai traukė jūsų dėmesį. Paprastai yra aprašymas ir patarimai pradedantiesiems. Jie gali būti naudojami atskirai ir papildomai stimuliacijai sekso su partneriu metu.
- Seksualinė patirtis užrištomis akimis sustiprins lytėjimo pojūčius: jie taps daug kartų ryškesni.
- Galiausiai, įdomumo dėlei, galite išbandyti lengvas BDSM kultūros praktikas. Svarbiausia nepamiršti saugumo. Jokių stiprių smūgių: venkite vietų, kur kaulas yra arti odos; pliaukštelėti galima tik ten, kur yra dideli raumenys. Jokio tvirto įrišimo – tik platūs diržai ir juostelės. Norėdami tai rimtai praktikuoti, turite atlikti specialų mokymą. Rūpinimasis savo partneriu ir BDSM taisyklių laikymasis yra pats svarbiausias dalykas.
Nieko nenoriu!
Gali atsitikti ir taip, kad atsakingai artėjome prie izoliacijos: nusiteikėme į pozityvą, pirkome žaislus ir kontraceptines priemones – bet nėra noro... Graužiame save: ar priverstinės atostogos eina į vandenį? Papuolę į paniką, stengdamiesi viską padaryti „teisingai“ (juk šansas puikus, šiaip neskubame), pradedame varginti partnerį ar save.
„Nusipirkome žaislų – tegul meluoja! Doleris išaugo, todėl pirkimas yra pelningas, tegul sušildo sielą. Tačiau priversti save mylėtis yra žalingiausias dalykas, kurį galime padaryti libido. Neturėtų būti smurto prieš save ir kitus intymiu būdu! Taip, kartais apetitas atsiranda valgant, bet tai tikrai ne kova su savimi ir savo norų primetimas artimiesiems“, – sako ekspertas.
Ką daryti, jei dabar, atrodytų, meilės maratono metas, visiškai nejaučiame afrikietiškų aistrų?
„Stresinėje situacijoje svarbu rūpestis ir saugumo jausmas. Yra daug būdų, kaip pasirūpinti savimi ir kitais be lytinių santykių“, – primena Maria Shelkova.
Galime tiesiog paglostyti mylimąjį, pasikasyti jam už ausies, prisiglausti po antklode, paimti į rankas mėgstamas knygas. Šokite pagal „tą patį apatinį trikotažą“. Ir ar prasiskverbimas, ar ne, nėra taip svarbu. „Kai suteikiame sau laisvę norėti sekso, turime suteikti savo partneriui laisvę nenorėti sekso ir atvirkščiai. Kitaip mūsų pačių laisvė nieko verta“, – įsitikinusi Marija Šelkova.