Mūsų svetainėje mėgstame publikuoti medžiagą apie natūralaus organizmo valymo (detox) būdus. Iš tiesų, kol esame gyvi, organizmas yra nuolatinėje valymosi fazėje – tai mūsų kepenų, inkstų, žarnyno priežiūra. Dėl to, kad šiuolaikinį žmogų veikia per didelis toksinų kiekis (tiek kūno viduje, tiek iš išorės), vieni šie organai ne visada susidoroja su savo užduotimi. Šiuo metu įsijungia kitos kūno sistemos, sukeldamos nemalonius simptomus, kuriuos vadiname valymo „šalutiniu poveikiu“. Praktikuoju tą ar kitą valymosi schemą, ar tai būtų kelių dienų žalio maisto dieta, sulčių badavimas, sausas badavimas ir pan., tokie šalutiniai simptomai gali sustiprėti, nes organizmas siekia atsikratyti susikaupusių „nešvarumų“. visus įmanomus būdus. Jūs neturėtumėte jų bijoti, bet turite būti joms pasiruošę. . Oda yra saugiausias ir lengviausias kūno saugumo požiūriu toksinų pašalinimo būdas. Pereinant prie tinkamos, augalinės mitybos, daugelis pastebi odos būklės pablogėjimą (dažnai žmogus praeityje visai neturėjo odos problemų). Taip nutinka todėl, kad organizmas išskiria energiją, kad pašalintų viską, ko jam reikia, ir tam jungia avarinį išteklį – odą. Po kurio laiko, kai jis išnyksta, šis „šalutinis poveikis“ išnyksta. Gana dažnas simptomas su staigiu dietos pasikeitimu vyraujančioje vaisių ir daržovių dalyje. Žalieji kokteiliai taip pat gali sukelti šį simptomą detoksikacijos metu. Reikėtų pažymėti, kad neturėtumėte vienu metu maišyti žaliųjų kokteilių vaisių ir riebaus augalinio maisto, pavyzdžiui, riešutų ar sėklų. Šis simptomas atsiranda dėl nepakankamo kalorijų suvartojimo. Kadangi vaisiai ir daržovės yra dideli, bet juose mažai kalorijų, galite jausti klaidingą jausmą, kad valgote daug. Tiesą sakant, jūs netgi galite negauti pakankamai kalorijų, o tai „iš įpročio“ sukelia nuovargį ir apatiją. Ne labiausiai paplitęs poveikis, bet vis tiek. Laikinas skausmas gali būti būdingas pradiniame etape, kai pereinama prie tinkamesnio maisto. Čia gali būti ir psichologinis momentas. Detoksikacijos procese arba pereinant prie veganiškos dietos, mes linkę stebėti savo kūną ypatingu rūpestingumu ir įkyrumu. Nors įprastomis dienomis nekreipiame dėmesio į skausmą dešinėje smilkinėje ar dilgčiojimą kitur, detoksikacijos dienomis juos pastebime daug dažniau. Rimtas punktas. Su tuo turi susidurti kiekvienas, einantis į detoksikaciją. Druska, cukrus, kofeinas, riebus maistas yra pagrindiniai maisto produktai, kuriems jaučiamas nenugalimas noras. Taip yra dėl to, kad išvardyti produktai veikia panašiai kaip mūsų skonio receptuose esantis vaistas, priežastys taip pat slypi žarnyno mikrofloroje, kuri detoksikacijos metu atkuriama. Visada atminkite: geriau rasti natūralią alternatyvą įprastam „vaistui“. Druska yra jūros druska, Himalajų druska. Cukrus – karobai, stevija, saldūs vaisiai, datulės. Kofeinas – neapdorotos maltos kakavos pupelės.
2022-11-11