Raminantys vaistai maitinančioms motinoms: ar tai įmanoma, ar ne? Vaizdo įrašas
Kai kurios moterys po gimdymo susiduria su hormoniniais pokyčiais, kurie sukelia nervų sistemos pokyčius. Jauna mama tampa irzli, nervinga, verkšlenanti ir nieko negali padaryti. Lydimas nemiga dėl vaiko verkimo užbaigia paveikslą. Ar galima gerti raminamuosius preparatus ir nepakenkti kūdikiui?
Natūralu, kad labai nepageidautina vartoti tokius vaistus kaip „Afobazolas“, „Novopassitas“, „Persenas“ ir antidepresantai. Nežinoma, kaip kūdikis reaguos į pašalines medžiagas motinos piene. Raminamasis vaistas, pvz., Valerijono tabletės, yra priimtinas, tačiau poveikis paprastai būna ne iš karto.
Jei tris mėnesius geriate tris tabletes per dieną, priemonė kaupiasi organizme ir pradeda veikti.
Tas pats pasakytina apie motininių žolelių ekstrakto tabletes. Tačiau, jei farmaciniai preparatai jums nepadeda, galite jų atsisakyti, bet pereikite prie natūralių žolelių, tokių kaip valerijonas ir motinėlė. Šviežiai paruošti užpilai padarys daug daugiau naudos, pagerins miegą ir nuramins sudužusius nervus. Žolelių arbata su citrinų balzamu ir mėtų lapeliais duos panašų efektą, tačiau nerekomenduojama piktnaudžiauti tokia arbata, taip pat užpilais - jie gali gerokai sumažinti motinos pieno gamybą.
Jei ankstesnės galimybės neturėjo teigiamo poveikio, pabandykite gerti glicino tabletes, kurios sumažins stresą nuo pervargusios nervų sistemos. Kalbant apie gliciną, maitinančių motinų raminamųjų vaistų sąrašas baigiasi. Dabar turėsite naudoti kitus raminimo būdus.
Visų pirma, neprisiimkite viso krūvio sau. Jei turite vyrą ar artimus giminaičius, kuriems galite patikėti savo kūdikį, paprašykite jų pagalbos. Kol jūsų vaikas yra prižiūrimas, išsimaudykite raminančioje burbulinėje vonioje, uždekite aromatinę žvakę ar eterinio aliejaus lempą, paleiskite švelnią muziką ir pabandykite atsipalaiduoti. Ramunėlių, sandalmedžio, levandų, rožių, pankolių, mandarinų, pačiulių ar neroli aliejai jums idealiai tinka.
Dažniausiai pagimdžiusios moterys nemiega gerai ir greitai susierzina būtent dėl nuovargio ir teigiamų įspūdžių stokos.
Stenkitės atsipalaiduoti net vaikštinėdami su vaiku – kol jis miega, susikoncentruokite į jį supančio pasaulio grožį, giliai įkvėpkite gryno oro, skaitykite knygą sėdėdami parke ant suoliuko. Taip pat vieną dieną pusgaminiams ir kitiems gaminiams ruošti galite skirti savaitei iš anksto, kad nedarytumėte to kasdien ir šiek tiek išsikrautumėte iš kasdienybės. Jei visa kita nepavyks, kreipkitės į gydytoją, kuris paskirs jums nekenksmingų homeopatinių vaistų.
Taip pat įdomu skaityti: Pevznerio terapinė dieta.