Sportinė veikla nuo 45 iki 50 metų sumažina insulto riziką vyresniame amžiuje daugiau nei trečdaliu. Tokią išvadą padarė Teksaso universiteto mokslininkai, savo tyrimų rezultatus paskelbę žurnale „Stroke“, trumpai apie jį rašę „Rossiyskaya Gazeta“.
Tyrime dalyvavo beveik 20 vyrų ir moterų nuo 45 iki 50 metų amžiaus, kuriems buvo atlikti specialūs kūno rengybos testai ant bėgimo takelio. Mokslininkai stebėjo jų sveikatą mažiausiai iki 65 metų amžiaus. Paaiškėjo, kad tie, kurių fizinė forma iš pradžių buvo geresnė, 37% rečiau patiria insultą senatvėje. Be to, šis rezultatas net nepriklauso nuo tokių veiksnių kaip diabetas ir aukštas kraujospūdis.
Faktas yra tas, kad mankšta skatina kraujo tekėjimą į smegenis, taip užkertant kelią natūraliam jų audinių irimui.
„Visi nuolat girdime, kad sportas yra gerai, bet daugelis vis tiek to nedaro. Tikimės, kad šie objektyvūs insulto prevencijos duomenys padės motyvuoti žmones judėti ir būti geros fizinės formos“, – sako tyrimo autorė dr. Ambarisha Pandeya.