Recepto sudedamosios dalysĮdaryti pipirai su daržovėmis"
- cukinijos 450
- Turkija 820
- Markovka 164
- Svogūnai 110
- 100 pav
- Grietinė 15% riebumo 250 gramų
- Pomidorų pasta 280 gramų
- Bulgarijos pipirai 600 gramų
Patiekalo „Įdarytos paprikos su daržovėmis“ maistinė vertė (už 100 gramų):
Kalorijos: 32.5 kcal.
Voverės: 2.2 gr.
Riebalai: 0.3 gr.
Angliavandeniai: 5.1 gr.
Porcijų skaičius: 1Ingredientai ir kalorijų kiekis recepte „Įdaryti pipirai su daržovėmis»
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | cal, kcal |
| cukinija | 450 vnt | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| kalakutas (krūtinė) | 820 vnt | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| morka | 164 vienetų | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| svogūnas | 110 vnt | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| balti ryžiai | 100 vnt | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| grietinė 15% (mažai riebalų) | 250 g | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| pomidorų pasta | 280 g | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| saldžiųjų raudonųjų pipirų | 600 g | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| VISO | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 1 tarnauja | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100 gramų | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |