Turinys
Patinimas nėštumo metu: kaip atsikratyti? Vaizdo įrašas
Nėštumo metu organizmo vandens poreikis labai padidėja. Taip yra daugiausia dėl to, kad didėja kraujo tūris, mažėja jo klampumas, taip pat moters organizme didėja vaisiaus vandenų kiekis. O dėl to, kad nėščioji geria daug vandens, atsiranda edema.
Patinimas nėštumo metu: kaip kovoti?
Patinimas nėštumo metu gali būti akivaizdus arba latentinis. Norint pastebėti akivaizdžius dalykus, nebūtina turėti medicininio išsilavinimo: jie matomi plika akimi. Tačiau paslėpta edema nėštumo metu nėra ryški. Juos nustatyti gali tik patyręs gydytojas, atkreipdamas dėmesį į netolygų ar per didelį svorio augimą.
Paprastai moterims, kurios neserga inkstų patologija ar širdies ir kraujagyslių sistemos darbo problemomis, edema atsiranda tik antroje nėštumo pusėje.
Patinimą nėštumo metu galima nustatyti pagal šiuos požymius:
- be jokios priežasties ėmė pjauti susidėvėję batai
- vestuvinis žiedas per stipriai suspaudžia pirštą arba jį sunku nuimti ir pan.
Edemos gydymas nėštumo metu
Prieš pradėdami gydymą, turėtumėte išsiaiškinti, kokia yra edemos priežastis. Jei tai „įprasta“ edema, ji gydoma koreguojant mitybą, pripildant vandens ir keičiant gyvenimo būdą.
Jei edema nėštumo metu atsiranda dėl preeklampsijos, jų gydymą skiria kvalifikuotas gydytojas. Toks gydymas apima nuolatinę svorio kontrolę, diuretikų vartojimą, svorio korekciją dieta, skysčių terapiją ir kt.
Nėščiųjų dietiniame maiste turi būti pakankamai baltymų, todėl šiuo gyvenimo laikotarpiu moterys savo mitybą turi praturtinti žuvimi, mėsa, pieno produktais, kepenimis ir kt.
Taip pat į nėščios moters meniu būtina įtraukti patiekalus iš moliūgų (turi diuretikų poveikį)
Žolelių užpilai, ypač iš bruknių ir mėtų, taip pat padeda sumažinti paburkimą. Norėdami paruošti tokį vaistinį gėrimą, turite paimti 2 šaukštelius. kiekvieną komponentą ir užpilkite stikline verdančio vandens, o tada palikite tirpalą 13-15 minučių vandens vonioje. Paruoštą gėrimą reikia gerti per dieną, padalijus į 3-4 dozes.
Negalima savarankiškai gydytis: visus paskyrimus turėtų skirti patyręs gydytojas
Edemos prevencija nėštumo metu
Edemos galima išvengti ribojant skysčių vartojimą. Antroje nėštumo pusėje per parą suvartojama 1000–1200 ml skysčių (įskaitant sultinguose vaisiuose, daržovėse, sriubose ir kt. esantį skystį).
Be to, norint išvengti edemos nėštumo metu, patartina maisto nesūdyti, nes druska sulaiko skysčius organizme.
Nėščioms moterims paros norma yra 8 g druskos. Be to, remiantis tais pačiais sumetimais, iš savo raciono turite neįtraukti rūkytos mėsos, aštraus, kepto ir aštraus maisto.
Taip pat įdomu paskaityti: nuospaudos ant kojų pirštų.