Patinusios, sunkios, labai jautrios krūtys ...: nuo pirmųjų nėštumo savaičių krūtys yra įvairių pokyčių vieta. Kam jos skirtos ir kokių veiksmų reikia imtis, kad išsaugotų jos krūtų grožį?

Nuo nėštumo pradžios, kartais net ir pirmosiomis vėlyvojo laikotarpio dienomis, krūtys yra patinusios ir jautrios. Jų oda, ištempta, leidžia pamatyti veninį tinklą filigraniškai. Kartais speneliuose jaučiamas nedidelis dilgčiojimo pojūtis.

Tačiau šis krūtų padidėjimas moterims labai skiriasi. Taip yra dėl įvairių reiškinių:

• nuo nėštumo pradžios, veikiant hormonams, krūtys ruošiasi žindyti. Pieno liaukos, skirtos pienui gaminti, vystosi, pieno latakai dauginasi. Nuo penktojo nėštumo mėnesio pieno liaukos yra pasirengusios gaminti pieną;
• nėštumo metu padidėja kraujo tūris ir padidėja krūtų padvigubėjimas (1). Tuo pačiu metu aplink kiekvieną pieno liauką yra sutelktas didžiulis kraujagyslių tinklas (aprūpinantis maistinėmis medžiagomis, reikalingomis pienui gaminti ir evakuoti atliekas) ir limfos (atliekoms evakuoti).

Šis krūtų padidėjimas turi įtakos krūties svoriui, kuris nėštumo metu žymiai padidėja. Taigi vidutinis krūties svoris vidutiniškai padidėja:

• 45 g esant 10 SA;
• 180 g esant 20 SA;
• 360 g esant 30 SA;
• 405 g esant 40 SA (2).

Be apimties, krūtis turi ir kitų modifikacijų dėl hormoninio nėštumo impregnavimo: areola yra labiau suapvalinta, platesnė ir tamsesnė. Išsiplėtusios mažos liaukos - Montgomerio gumbai - vystosi Hallerio tinklas.

Paskutiniame trimestre kartais nutinka taip, kad ant spenelių yra geltonos ir storos skystos granulės. Tai priešpienis, pirmasis labai maistingas pienas, kuris maitins naujagimį, kol pienas skubės, praėjus maždaug 3 dienoms po gimdymo.

Švelni, patinusi krūtis dažnai būna nėštumo pradžioje, todėl ji pateikiama kaip vienas pirmųjų nėštumo požymių. Tačiau izoliuotas jis negali būti nėštumo požymis, ypač todėl, kad ciklo metu krūtys gali skirtis. Taigi moterys, paveiktos priešmenstruacinio sindromo (PMS), dažnai pasireiškia kaip patinusios, skausmingos, švelnios krūtinės simptomas.

Nėštumo testas išlieka patikimiausias sprendimas patvirtinant nėštumą.

Vėlavus taisyklėms, nuo nėštumo pradžios atsiranda kitų mažų klinikinių požymių, kuriuos sukelia kiaušidžių geltonkūnio ir trofoblasto (būsimos placentos) išskiriami hormonai:

• pykinimas, ypač atsikėlus
• nuovargis dienos metu
• šiek tiek dirglumo ir nervingumo
• dažnas noras šlapintis.

Ant krūtinės palaikoma tik odos ir kelių raiščių, krūtinė yra sritis, kuriai gresia didelė odos suglebimo rizika. Norint jį išsaugoti, svarbu nuo pat nėštumo pradžios investuoti į liemenėles, siūlančias gerą atramą, kai jos yra patogios (jos neturėtų suspausti krūtų), ir reguliariai keisti dydį laikui bėgant, mėnesius ir krūties raidą. Nėštumo metu pirmenybė teikiama patogumui, o ne estetikai: rinkitės medvilninę liemenėlę, su gerai priglundančia taurele, o ne atsispaudimą, su plačiais dirželiais, kad galėtumėte gerai palaikyti. Būkite atsargūs su rėmeliais, kurie gali suspausti krūties pagrindą.

Padidėjus krūtų apimčiai, krūtų oda patiria stiprų mechaninį įtempimą, kuris, susilpnėjus kolagenui veikiant hormonams, skatina strijų atsiradimą. Nors nė vienas stebuklingas kremas neįrodė, kad apsaugo nuo strijų, vis dėlto patartina kasdien sudrėkinti rizikingas vietas (pilvą, krūtis, šlaunis) specialiu kremu ar augaliniu aliejumi, kad oda išliktų elastinga. oda.

Kiti nedideli kasdieniai veiksmai gali padėti išsaugoti krūtų grožį: dušo pabaigoje praplaukite gėlo vandens srove, atlikite nedidelius pratimus, kad sustiprintumėte krūtinės ląstą.

Maitinant krūtimi nereikia pasiruošti.

Žindymo laikotarpiu svarbu efektyviai ir patogiai palaikyti krūtis tinkamu apatiniu trikotažu. Svarbu išsaugoti krūties grožį, bet ir gerą žindymo pažangą. Krūtinė, suspausta banginio kaulo, rėmo ar net sandarios siūlės, gali sukelti lokalų užsikimšimą arba „užblokuoto kanalo sindromą“. (3)