Simptomai, rizikos grupės žmonės ir alkūnės raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų (sausgyslių uždegimo) rizikos veiksniai

Simptomai, rizikos grupės žmonės ir alkūnės raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų (sausgyslių uždegimo) rizikos veiksniai

Ligos simptomai

  • A skausmas spinduliuojantis iš alkūnė link dilbio ir riešo. Skausmas sustiprėja, kai griebiate kokį nors daiktą ar paspaudžiate kam nors ranką. Skausmas kartais spinduliuoja, kai ranka nejuda.
  • A lietimo jautrumas išorinėje arba vidinėje alkūnės srityje.
  • Retai pasitaiko a nedidelis patinimas alkūnė.

Žmonės, kuriems gresia pavojus

Tenisininko alkūnė (išorinė epikondilalgija)

  • Dailidiai, mūrininkai, kėbulo operatoriai, surinkimo linijos darbuotojai, žmonės, kurie dažnai naudojasi nepatogiai išdėstyta kompiuterio klaviatūra ir pele ir kt.
  • Teniso žaidėjai ir žmonės, kurie užsiima kitomis rakečių sporto šakomis.
  • Muzikantai, grojantys styginiu instrumentu ar būgnais.
  • Žmonės, vyresni nei 30 metų.

Golfo žaidėjo alkūnė (vidinė epikondilalgija)

Alkūnės raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų (tendonito) simptomai, rizikos grupės žmonės ir rizikos veiksniai: supraskite viską per 2 min.

  • Golfo žaidėjai, ypač tie, kurie dažnai atsitrenkia į žemę prieš kamuoliuką.
  • Žmonės, kurie žaidžia rakečių sportą. Teniso žaidėjai, kurie dažnai naudoja šepetėtą arba viršutinį sukimąsi priekyje (viršutinis sukimasis) yra didesnė rizika.
  • Sportininkai, kurių metimams reikia plakti riešą, pvz., beisbolo mėtikliai, rutulio stūmikai, ieties metikai...
  • Bouleriai.
  • Darbuotojai, kurie dažnai kelia sunkius daiktus (veža lagaminus, sunkias dėžes ir pan.).

Rizikos veiksniai

Darbe arba atliekant techninę priežiūrą ar renovaciją

  • Per didelis tempas, neleidžiantis kūnui atsigauti.
  • Ilgos pamainos. Kai nuovargis pasiekia pečius, refleksas turi kompensuoti per riešą ir dilbio tiesiamąjį raumenį.
  • Didelės jėgos reikalaujantys rankų ir riešų judesiai.
  • Netinkamo įrankio naudojimas arba netinkamas įrankio naudojimas.
  • Blogai suprojektuota darbo vieta arba neteisingos darbo pozicijos (pavyzdžiui, fiksuotos padėtys arba kompiuterio darbo vieta, įrengta neatsižvelgiant į ergonomiką).
  • Įrankio, kuris vibruoja (žirklės, grandininis pjūklas ir kt.), naudojimas netinkamai ar per daug apkraunant riešą.

Sportuojant

  • Nepakankamai išvystytas raumuo reikalingoms pastangoms.
  • Prasta žaidimo technika.
  • Naudoti įrangą, kuri neatitinka žaidimo dydžio ir lygio.
  • Per intensyvi arba per dažna veikla.

Palikti atsakymą