Turinys
Kaip būtų lengva gyventi, jei kas nors didelis, protingas ir visažinis už mus išspręstų visas mūsų problemas ir padovanotų „stebuklingą piliulę“ už laimę. Bet deja! Ne vienas psichoterapeutas, šamanas, tinklaraštininkas, treneris, energetikas gali tiksliai žinoti, kaip galime greitai išspręsti visas problemas ir kokį kelią pasirinkti svajonėms išsipildyti. Kodėl nėra paprastų sprendimų sudėtingoms problemoms spręsti?
Viską žinančio tėvo beieškant
Geri patarimai iš nepažįstamų žmonių, kuriems, atrodo, rūpi jūsų šviesi ateitis, jums gali tapti tikru nuodu. Jie mus veda iš kelio.
„Reikia tapti moteriškesne! Išlaisvink savo moterišką energiją, nustok būti „pasiekiantis vyras“, – sako pseudo-treneri, tyliai mus perdarydami.
„Pasitikėk gausia visata! Gyvenk sraute. Nustokite bijoti, kelkite aukštus tikslus! Reikia galvoti plačiau“, – girdime iš įvairių guru. Ir mes nustojame objektyviai vertinti savo vidinius resursus, užsikrėsdami kažkieno „didžia svajone“.
Bet ar kada nors susimąstėte, kaip šie ekspertai nusprendžia, kad jums to reikia? Užduokite sau klausimus: ar jie jums transliuoja savo norus? Ar šie žmonės moka gyventi taip, kaip tau siūlo? Ir net jei jie gali, kaip jie nustato, kad jūs taip pat nuo to pakilsite ir gyvensite laimingai?
Pats nuspręsk, kas geriausiai žino, kaip gyventi: tu ar vadovas?
Žinoma, mintis, kad kažkas kitas gali ateiti ir papasakoti apie tai, kas mes esame ir kaip turėtume kurti savo gyvenimą, labai vilioja. Didelis svoris nuo galvos! Bet tik trumpam, kol išėjome pro duris. O ten jau laukia melancholija ir depresija, kuri dažnai pasirodo kaip užmokestis už norą pakeisti gyvenimą per sekundę, greitai ir pigiai, o svarbiausia – nesikankinti ir neįsitempti.
Per savo ilgametę profesinę patirtį dar nesutikau nei vieno žmogaus, kuris „suvalgytų“ kažkieno idėją, kaip gyventi ir ką daryti, o paskui tuo neapnuodyti. Kai ieškote visažinio gido guru, kaip į jį žiūrite? Kiek jums metų, kai esate „netoli“ šio žmogaus?
Paprastai tu esi šalia jo – mažas vaikas, kuris pamatė didelius ir stiprius tėvus, kurie dabar tavimi pasirūpins ir viską nuspręs. Pats nuspręsk, kas geriausiai žino, kaip gyventi tavo gyvenimą? Jūs ar dirigentas?
Toksiškas "narkotikas"
„Magic Pills“ glumina ir užgožia jūsų vidinį balsą. Bet jis bando jums vadovauti, jums tereikia pabandyti jį išgirsti. Juk neatsitiktinai terapija yra subtilus procesas, padedantis klientui pastebėti savo akląsias dėmes, tiksliai nustatyti jo norus ir atrasti nepatenkintus poreikius.
Patikėkite: entuziazmas kitų idėjoms atrodo tik kaip kažkas nekenksmingo. Tačiau tai gali sukelti klinikinę depresiją, mintis apie savižudybę ir kitas gyvenimą komplikuojančias sąlygas.
Tai ypač jautrūs žmonėms, kurie dėl įvairių traumuojančių praeities įvykių nesusiformavo vidinės atramos ir savo filtro, kuris nustato „kas yra gerai, o kas blogai“.
Prieiga prie savo svajonių
Pasaulis jau seniai buvo viskas, ko mums reikia ir svarbu. Tačiau kartais negalime gauti to, ko taip trokštame, nes mums neleidžiama pasiekti savo svajonių. Ir tam yra dvi priežastys.
- Pirma, mes nevisiškai suprantame savo tikruosius norus ir vertybes.
- Antra, mes ne visada žinome, kaip savo svajonę integruoti į dabartinę realybę.
Pateiksiu pavyzdį. Moteris nuoširdžiai nori užmegzti šiltus, artimus santykius su vyru, bet negali to padaryti, nes jos gyvenime nebuvo darnių santykių kūrimo patirties. Ji buvo įpratusi jaustis apleista ir nepageidaujama. Ir todėl, kai horizonte pasirodo vyras, ji nežino, kaip su juo elgtis. Ji praranda šį kontaktą: ji tiesiog jo nepastebi arba pabėga.
Tas pats nutinka ir su pinigais. Kažkas lengvai randa prieigą prie jų, nes savo viduje yra tikras, kad gali juos uždirbti, už tai nebus „nubaustas“ ar atstumtas. O kažkas tiesiog nemato tų durų, pro kurias galima įeiti ir gauti norimus pinigus. Kodėl? Nes prieš akis – neigiami pavyzdžiai iš šeimos istorijos. Arba yra vidinė nuostata, kad turtingi žmonės yra blogi, kad jie visada bus baudžiami už norą turėti daugiau. Ir tokių pavyzdžių yra daug.
Jūsų asmeninis receptas
Norint ką nors pakeisti savo gyvenime, reikia skirti laiko ir dėti pastangas. Tai pagrindinė „stebuklinga piliulė“!
Jei norite numesti svorio ir išpūsti užpakalį, valgykite teisingai ir reguliariai atlikite 50 pritūpimų. Jei norite išmokti kalbą, samdykite dėstytoją, žiūrėkite filmus su subtitrais.
Kad kūnas atsistatytų, raumenys įgautų kitokią formą ar smegenyse susiformuotų naujas neuroninis tinklas, reikėtų veikti pagal formulę „Laikas + pastangos“.
Ta pati taisyklė galioja ir psichikos pokyčiams. Jei žmogus 25 metus gyveno su jausmu, kad jis nėra svarbus ir nereikalingas, tada viskas, ko jis imasi, atrodys vidutiniška. O apie jokį milijoninį pelną ir pasaulinį populiarumą, įgytą po vienos valandos darbo pagal guru schemą, negali būti nė kalbos.
Mūsų galioje išmokti išgirsti savo tikruosius norus ir veikti jų įgyvendinimo kelyje.
Ir net per dieną, savaitę ar mėnesį trunkančią treniruotę jis negalės to pakeisti. Tai užtruks geriausiu atveju metus. Tačiau apskritai, tiesą sakant, norint pakeisti požiūrį į save, teks sunkiai dirbti bent porą metų.
Be to, niekada nebūna taip, kad net po ilgos ir atkaklios terapijos viskas mūsų gyvenime pasidarytų šimtu procentų gerai. Kita vertus, nėra tokio dalyko, kad visą laiką būtų blogai. Nemačiau nei vieno žmogaus, kuris be vilties prošvaistės galėtų nuolat palaikyti džiaugsmingą būseną ar patirtų nepaliaujamą dvasinį skausmą.
Pavargstame, išgyvename su amžiumi susijusias krizes, akis į akį susitinkame su išorinėmis, pasaulio problemomis. Visa tai daro įtaką mūsų būklei. Ir neįmanoma kartą ir visiems laikams rasti pusiausvyros! Tačiau mūsų galioje yra išmokti išgirsti savo tikruosius norus ir padaryti viską, kad jie išsipildytų.