Dažnai net ir paviršutiniškai žvilgtelėjus į žmogų galima numanyti, ar jis jaučiasi gerai. Per daug mus išduoda: eisena, išvaizda, odos, plaukų, dantų būklė ... Mūsų serijoje nagų būklė yra ne mažiau svarbi.
Net ir nebūdamas gydytoju, nesunku atspėti, kad, pavyzdžiui, nusilupusių nagų su giliais grioveliais savininkas gali turėti medžiagų apykaitos problemų.
Labiausiai hipovitaminozė veikia nagų plokštelės būklę: nuo vitaminų A, E, C trūkumo nagai pradeda šveisti ir lūžinėti. Tačiau tam gali būti keletas priežasčių: geležies, cinko, seleno ar kalcio trūkumas; agresyvių valymo priemonių poveikis; ilgas buvimas drėgnoje aplinkoje.
Vitamino C ar folio rūgšties trūkumas gali sukelti rudų dėmių ant nagų paviršiaus.
Išilginių griovelių atsiradimas ant nagų gali rodyti lėtinio uždegimo židinio buvimą organizme arba rimtą baltymų trūkumą. Skersiniai grioveliai dažnai atsiranda dėl infekcinės ligos ar stipraus streso (pavyzdžiui, atliekant operaciją ar ilgai laikantis dietos).
Dažnai ant nagų atsiranda keli balti taškai - tai cinko trūkumo ar per didelio cukraus kiekio kraujyje požymis. Jei jie ilgą laiką neišnyksta, turėtumėte atkreipti dėmesį į širdies ir kraujagyslių sistemos būklę.
Nagų spalvos pasikeitimas yra rimtas diagnostinis ženklas, jei jis nėra sukeltas rūkymo ar tamsaus lako be pagrindo naudojimo po laku. Geltona spalva gali rodyti kepenų ir tulžies pūslės ligas, o nagų plokštelės patamsėjimas ir suminkštėjimas - mažakraujystės ir sutrikusio pirštų galiukų aprūpinimo rodiklis.
Žinoma, minėti simptomai yra labai sąlyginiai - jei įtariate kokią nors ligą, turite kreiptis į specialistą. Tai tik tos gairės, kurių reikia, kad neprarastume sveikatos amžinoje mūsų kasdienio gyvenimo lenktynėje, nes dažnai mums tereikia būti šiek tiek dėmesingesniems sau ...