Turinys
- MAISTO PRODUKTAI, KURIŲ RŪKSTYBĖS TURINYS:
- Žiūrėti visą produktų sąrašą
- Riebalų kiekis pieno produktuose:
- Riebalų kiekis kiaušiniuose ir kiaušinių produktuose:
- Mėsos ir mėsos gaminių riebumas:
- Riebalai žuvyje ir jūros gėrybėse:
- Riešutų ir sėklų riebalų kiekis:
- Riebalų kiekis grūduose, grūdų produktuose ir ankštiniuose augaluose:
- Riebalų kiekis vaisiuose, daržovėse, džiovintuose vaisiuose:
MAISTO PRODUKTAI, KURIŲ RŪKSTYBĖS TURINYS:
| Produkto pavadinimas | Riebalų kiekis 100 gr |
| Žemės riešutų aliejus | 99.9 g |
| Kokosų aliejus | 99.9 g |
| Saulėgrąžų aliejus | 99.9 g |
| Aliejaus garstyčios | 99.8 g |
| Linų sėmenų aliejus | 99.8 g |
| Alyvų aliejus | 99.8 g |
| Žuvų taukai (menkių kepenys) | 99.8 g |
| Lydytas sviestas | 99 g |
| Aliejus saldžiai kreminis, nesūdytas | 82.5 g |
| Margarino sviestas | 82 g |
| Sviestas | 72.5 g |
| Kedro riešutai | 68.4 g |
| Majonezas „Provansal“ | 67 g |
| Lazdyno riešutai | 62.6 g |
| Graikinis riešutas | 60.8 g |
| Migdolai | 53.7 g |
| Saulėgrąžų sėklos (saulėgrąžų sėklos) | 52.9 g |
| Mėsa (kiaulienos riebalai) | 49.3 g |
| Sezamas | 48.7 g |
| Anakardžių riešutai | 48.5 g |
| Pistacijos | 45.3 g |
| Žemės riešutai | 45.2 g |
| Kreminiai milteliai 42% | 42 g |
| Kiaušinių milteliai | 37.3 g |
| Šokolado | 35.4 g |
| 35% grietinėlės | 35 g |
| Šokoladinis pienas | 34.7 g |
| Mėsa (kiauliena) | 33.3 g |
| Šveicariškas sūris 50% | 31.6 g |
| Gilės, džiovintos | 31.4 g |
| Kiaušinio trynys | 31.2 g |
| Sūris Čedaras 50% | 30.8 g |
| Vafliai | 30.6 g |
| Aknė | 30.5 g |
| Grietinė 30% | 30 g |
Žiūrėti visą produktų sąrašą
| Saulėgrąžų chalva | 29.7 g |
| Sūris „rusiškas“ 50% | 29.5 g |
| Sūris „Camembert“ | 28.8 g |
| Trupinių pyragas su grietinėle | 28.2 g |
| Glazūruotos varškės iš 27.7% riebalų | 27.7 g |
| Sūris „Rokforas“ 50% | 27.5 g |
| „Gouda“ sūris | 27.4 g |
| Sūris „Gollandskiy“ 45% | 26.6 g |
| Saldainiai | 26.3 g |
| Sūris „Poshehonsky“ 45% | 26.1 g |
| Parmezano sūris | 25.8 g |
| Pieno milteliai 25% | 25 g |
| Grietinėlė 25% | 25 g |
| Grietinė 25% | 25 g |
| Konditerijos kremas (tūbelė) | 24.5 g |
| Sūris „rusų“ | 23 g |
| Mėsa (Turkija) | 22 g |
| Sūris „Suluguni“ | 22 g |
| Fetos sūris | 21.3 g |
| Grietinėlė 20% | 20 g |
| Grietinė 20% | 20 g |
| Sūris „Adygeysky“ | 19.8 g |
| Silkės riebios | 19.5 g |
| Sūris „Dešra“ | 19.4 g |
| Sūris (iš karvės pieno) | 19.2 g |
| Kondensuotas grietinėlė su cukrumi 19% | 19 g |
| Mėsa (vištiena) | 18.4 g |
| Sūris 18% (paryškintas) | 18 g |
| Soja (grūdai) | 17.3 g |
| Sviestiniai sausainiai | 16.8 g |
| Varškės masė yra 16.5% riebalų | 16.5 g |
| Mėsa (aviena) | 16.3 g |
| Mėsa (viščiukai broileriai) | 16.1 g |
| Mėsa (jautiena) | 16 g |
| Sausas pienas 15% | 15 g |
| Ledai | 15 g |
| Grietinė 15% | 15 g |
| avokadas | 14.6 g |
| Balti grybai, džiovinti | 14.3 g |
| Ikrai juodi granuliuoti | 13.8 g |
| Ikrai raudoni ikrai | 13.2 g |
| Skumbrė | 13.2 g |
| Šprotas Kaspija | 13.1 g |
| Putpelių kiaušinis | 13.1 g |
| Kaplinas | 12.6 g |
| Vištienos kiaušinis | 11.5 g |
| Mėsa (triušis) | 11 g |
| Sūris 11% | 11 g |
| eršketas | 10.9 g |
| Ledai su ledukais | 10 g |
| Grietinėlė 10% | 10 g |
| Grietinė 10% | 10 g |
Riebalų kiekis pieno produktuose:
| Produkto pavadinimas | Riebalų kiekis 100 gr |
| Acidophilus pienas 1% | 1 g |
| Acidophilus 3,2% | 3.2 g |
| Acidophilus iki 3.2% saldaus | 3.2 g |
| Acidophilus mažai riebalų | 0.05 g |
| Sūris (iš karvės pieno) | 19.2 g |
| Varenetsas yra 2.5 proc. | 2.5 g |
| Jogurtas 1.5% | 1.5 g |
| Jogurtas 1.5% vaisių | 1.5 g |
| Jogurtas 3,2% | 3.2 g |
| Jogurtas 3,2% saldus | 3.2 g |
| Jogurtas 6% | 6 g |
| Jogurtas 6% saldus | 6 g |
| 1% jogurto | 1 g |
| Kefyras 2.5% | 2.5 g |
| Kefyras 3.2% | 3.2 g |
| Mažai riebalų turintis kefyras | 0.05 g |
| Koumiss (iš kumelės pieno) | 1.9 g |
| Kumelės pienas neriebus (iš karvės pieno) | 0.05 g |
| Varškės masė yra 16.5% riebalų | 16.5 g |
| Pienas 1,5% | 1.5 g |
| Pienas 2,5% | 2.5 g |
| Pienas 3.2% | 3.2 g |
| Pienas 3,5% | 3.5 g |
| Ožkos pienas | 4.1 g |
| Neriebus pienas | 0.05 g |
| Kondensuotas pienas su cukrumi 5% | 5 g |
| Kondensuotas pienas su cukrumi 8,5% | 8.5 g |
| Kondensuotas pienas su neriebiu cukrumi | 0.2 g |
| Sausas pienas 15% | 15 g |
| Pieno milteliai 25% | 25 g |
| Pienas nugriebtas | 1 g |
| Ledai | 15 g |
| Ledai su ledukais | 10 g |
| Pasukos | 1 g |
| Jogurtas 1% | 1 g |
| Jogurtas 2.5% | 2.5 g |
| Jogurtas 3,2% | 3.2 g |
| Jogurtas neriebus | 0.05 g |
| Ryaženka 1% | 1 g |
| Ryaženka 2,5% | 2.5 g |
| Ryaženka 4% | 4 g |
| Fermentuotas keptas pienas 6% | 6 g |
| Grietinėlė 10% | 10 g |
| Grietinėlė 20% | 20 g |
| Grietinėlė 25% | 25 g |
| 35% grietinėlės | 35 g |
| Grietinėlė 8% | 8 g |
| Kondensuotas grietinėlė su cukrumi 19% | 19 g |
| Kreminiai milteliai 42% | 42 g |
| Grietinė 10% | 10 g |
| Grietinė 15% | 15 g |
| Grietinė 20% | 20 g |
| Grietinė 25% | 25 g |
| Grietinė 30% | 30 g |
| Sūris „Adygeysky“ | 19.8 g |
| Sūris „Gollandskiy“ 45% | 26.6 g |
| Sūris „Camembert“ | 28.8 g |
| Parmezano sūris | 25.8 g |
| Sūris „Poshehonsky“ 45% | 26.1 g |
| Sūris „Rokforas“ 50% | 27.5 g |
| Sūris „rusiškas“ 50% | 29.5 g |
| Sūris „Suluguni“ | 22 g |
| Fetos sūris | 21.3 g |
| Sūris Čedaras 50% | 30.8 g |
| Šveicariškas sūris 50% | 31.6 g |
| „Gouda“ sūris | 27.4 g |
| Neriebus sūris | 0.6 g |
| Sūris „Dešra“ | 19.4 g |
| Sūris „rusų“ | 23 g |
| Glazūruotos varškės iš 27.7% riebalų | 27.7 g |
| Sūris 11% | 11 g |
| Sūris 18% (paryškintas) | 18 g |
| Sūris 2% | 2 g |
| Varškė 4% | 4 g |
| Varškė 5% | 5 g |
| Varškė 9% (paryškinta) | 9 g |
| Varškė | 0.6 g |
Riebalų kiekis kiaušiniuose ir kiaušinių produktuose:
| Produkto pavadinimas | Riebalų kiekis 100 gr |
| Kiaušinio trynys | 31.2 g |
| Kiaušinių milteliai | 37.3 g |
| Vištienos kiaušinis | 11.5 g |
| Putpelių kiaušinis | 13.1 g |
Mėsos ir mėsos gaminių riebumas:
| Produkto pavadinimas | Riebalų kiekis 100 gr |
| Mėsa (aviena) | 16.3 g |
| Mėsa (jautiena) | 16 g |
| Mėsa (Turkija) | 22 g |
| Mėsa (triušis) | 11 g |
| Mėsa (vištiena) | 18.4 g |
| Mėsa (kiaulienos riebalai) | 49.3 g |
| Mėsa (kiauliena) | 33.3 g |
| Mėsa (viščiukai broileriai) | 16.1 g |
| Jautienos kepenys | 3.7 g |
| Inkstų jautiena | 2.8 g |
Riebalai žuvyje ir jūros gėrybėse:
| Produkto pavadinimas | Riebalų kiekis 100 gr |
| Roachas | 2.8 g |
| Lašiša | 6.5 g |
| Ikrai raudoni ikrai | 13.2 g |
| Pollock ROE | 1.8 g |
| Ikrai juodi granuliuoti | 13.8 g |
| kalmaras | 2.2 g |
| Plekšnė | 3 g |
| Vaikinas | 5.6 g |
| Šprotas Baltijos | 9 g |
| Šprotas Kaspija | 13.1 g |
| krevetė | 1.6 g |
| Karštis | 4.4 g |
| Atlanto lašiša (lašiša) | 8.1 g |
| Midijos | 2 g |
| Saida | 0.9 g |
| Kaplinas | 12.6 g |
| Menkė | 1.6 g |
| Grupuotojas | 3.3 g |
| Ešerio upė | 0.9 g |
| eršketas | 10.9 g |
| Paltusas | 3 g |
| juodalopė menkė | 0.5 g |
| Vėžio upė | 1 g |
| Žuvų taukai (menkių kepenys) | 99.8 g |
| Karpis | 2.7 g |
| Silkė | 6.3 g |
| Silkės riebios | 19.5 g |
| Silkė liesa | 6.5 g |
| Silkė srednebelaya | 8.5 g |
| Skumbrė | 13.2 g |
| kaip | 5.1 g |
| Skumbrė | 4.5 g |
| Sudakas | 1.1 g |
| Menkė | 0.6 g |
| Tunas | 4.6 g |
| Aknė | 30.5 g |
| Austrė | 2 g |
| Galinis | 2.2 g |
| Lydeka | 1.1 g |
Riešutų ir sėklų riebalų kiekis:
| Produkto pavadinimas | Riebalų kiekis 100 gr |
| Žemės riešutai | 45.2 g |
| Graikinis riešutas | 60.8 g |
| Gilės, džiovintos | 31.4 g |
| Kedro riešutai | 68.4 g |
| Anakardžių riešutai | 48.5 g |
| Sezamas | 48.7 g |
| Migdolai | 53.7 g |
| Saulėgrąžų sėklos (saulėgrąžų sėklos) | 52.9 g |
| Pistacijos | 45.3 g |
| Lazdyno riešutai | 62.6 g |
Riebalų kiekis grūduose, grūdų produktuose ir ankštiniuose augaluose:
| Produkto pavadinimas | Riebalų kiekis 100 gr |
| Žirniai (su lukštais) | 1.6 g |
| Žalieji žirniai (švieži) | 0.2 g |
| Grikiai (grūdai) | 3.2 g |
| Grikiai (kruopos) | 2.3 g |
| Grikiai (nemalti) | 3.3 g |
| Kukurūzų kruopos | 1.2 g |
| Semolina | 1 g |
| Akiniai | 6.1 g |
| perlinės kruopos | 1.1 g |
| Kviečių kruopos | 1.2 g |
| Kruopų luobos soros (poliruotos) | 3.3 g |
| Ryžiai | 1 g |
| Miežių kruopos | 1.3 g |
| Saldūs kukurūzai | 1.2 g |
| Makaronai iš 1 rūšies miltų | 1.6 g |
| Makaronai iš miltų V / s | 1.3 g |
| Misa | 2 g |
| Grikių miltai | 3.1 g |
| Kukurūzų miltai | 1.5 g |
| Avižiniai miltai | 6.8 g |
| Avižų miltai (avižiniai dribsniai) | 6 g |
| 1 rūšies kvietiniai miltai | 1.5 g |
| Kvietiniai miltai 2 kl | 1.8 g |
| Miltai | 1.3 g |
| Miltiniai fonai | 2.2 g |
| Miltiniai rugiai | 1.7 g |
| Ruginiai miltai rupūs | 1.9 g |
| Miltiniai rugiai pasėti | 1.4 g |
| Ryžių miltai | 0.6 g |
| Avinžirniai | 4.3 g |
| Avižos (grūdai) | 6.2 g |
| Avižų sėlenos | 7 g |
| Kviečių sėlenos | 3.8 g |
| Kviečiai (grūdai, minkšta veislė) | 2.2 g |
| Kviečiai (grūdai, kieti) | 2.5 g |
| Ryžiai (grūdai) | 2.6 g |
| Rugiai (grūdai) | 2.2 g |
| Soja (grūdai) | 17.3 g |
| Pupelės (grūdai) | 2 g |
| Pupelės (ankštiniai) | 0.3 g |
| Avižiniai dribsniai „Hercules“ | 6.2 g |
| Lęšiai (grūdai) | 1.5 g |
| Miežiai (grūdai) | 2.4 g |
Riebalų kiekis vaisiuose, daržovėse, džiovintuose vaisiuose:
| Produkto pavadinimas | Riebalų kiekis 100 gr |
| Abrikosas | 0.1 g |
| avokadas | 14.6 g |
| Cidonija | 0.5 g |
| Slyva | 0.1 g |
| ananasas | 0.2 g |
| Oranžinė | 0.2 g |
| Arbūzas | 0.1 g |
| Bazilikas (žalias) | 0.6 g |
| Baklažanas | 0.1 g |
| bananas | 0.5 g |
| spanguolės | 0.5 g |
| Rutabaga | 0.1 g |
| Vynuogės | 0.6 g |
| vyšnia | 0.2 g |
| mėlynės | 0.5 g |
| Granatas | 0.6 g |
| greipfrutas | 0.2 g |
| kriaušė | 0.3 g |
| Kriaušė džiovinta | 0.6 g |
| Durianas | 5.3 g |
| Melionas | 0.3 g |
| "BlackBerry" | 0.5 g |
| braškės | 0.4 g |
| Razinos | 0.5 g |
| Imbiero šaknis) | 0.8 g |
| Šviežios figos | 0.2 g |
| Figos džiovintos | 0.8 g |
| cukinija | 0.3 g |
| Kopūstai | 0.1 g |
| Brokoliai | 0.4 g |
| Briuselio kopūstai | 0.3 g |
| Kohrabi | 0.1 g |
| Kopūstai, raudoni, | 0.2 g |
| Kopūstai | 0.2 g |
| Savojos kopūstai | 0.1 g |
| Žiediniai kopūstai | 0.3 g |
| Bulvės | 0.4 g |
| Kiviai | 0.4 g |
| Cilantro (žalia) | 0.5 g |
| Spanguolė | 0.2 g |
| Kresas (žalumynai) | 0.7 g |
| Agrastas | 0.2 g |
| Džiovinti abrikosai | 0.3 g |
| Citrina | 0.1 g |
| Kiaulpienių lapai (žalumynai) | 0.7 g |
| Žalieji svogūnai (rašiklis) | 0.1 g |
| poras | 0.2 g |
| Svogūnas | 0.2 g |
| Avietė | 0.5 g |
| mango | 0.4 g |
| Mandarinas | 0.2 g |
| Morkos | 0.1 g |
| Cloudberry | 0.9 g |
| Jūros dumbliai | 0.2 g |
| Nektarinas | 0.3 g |
| Šaltalankis | 5.4 g |
| Agurkas | 0.1 g |
| papaja | 0.3 g |
| Fern | 0.4 g |
| Pastarnokas (šaknis) | 0.5 g |
| Saldieji pipirai (bulgarų kalba) | 0.1 g |
| Persikas | 0.1 g |
| Persikai džiovinti | 0.4 g |
| Petražolės (žalios) | 0.4 g |
| Petražolės (šaknys) | 0.6 g |
| Pomidoras (pomidoras) | 0.2 g |
| Rabarbarai (žalumynai) | 0.1 g |
| Ridikai | 0.1 g |
| Juodas ridikas | 0.2 g |
| Ropės | 0.1 g |
| Šermukšnis raudonas | 0.2 g |
| Aronija | 0.2 g |
| Salotos (žalumynai) | 0.2 g |
| Runkeliai | 0.1 g |
| Salieras (žalias) | 0.1 g |
| Salierai (šaknis) | 0.3 g |
| Išleisti | 0.3 g |
| Baltieji serbentai | 0.2 g |
| Raudonieji serbentai | 0.2 g |
| Juodieji serbentai | 0.4 g |
| Smidrai (žali) | 0.1 g |
| Topinambai | 0.1 g |
| Moliūgas | 0.1 g |
| Krapai (žalumynai) | 0.5 g |
| Abrikosai | 0.4 g |
| feijoa | 0.4 g |
| Datules | 0.5 g |
| Krienai (šaknys) | 0.4 g |
| persimonai | 0.4 g |
| vyšnia | 0.4 g |
| mėlynės | 0.6 g |
| Slyvos | 0.7 g |
| česnakas | 0.5 g |
| Briaris | 0.7 g |
| Špinatai (žalumynai) | 0.3 g |
| Rūgštynės (žalumynai) | 0.3 g |
| obuoliai | 0.4 g |
| Obuoliai džiovinti | 0.1 g |