Žalioji arbata ir jos naudingumas žinomas visame pasaulyje. Šis karštas gėrimas yra labai sveikas.
Štai kodėl turėtumėte pereiti prie žaliosios arbatos:
Senėjimo prevencija
Žaliojoje arbatoje esantys katechinai žymiai sustiprina superoksido dismutazės aktyvumą, padeda organizmui kovoti su laisvaisiais radikalais. Daugelis senėjimo padarinių, ypač odos senėjimo, atsiranda dėl laisvųjų radikalų kaupimosi organizme, kurie gali pažeisti ir senti jūsų kūno ląsteles.
Burnos priežiūra
Žalioji arbata yra natūralus fluoro šaltinis, kuris kartu su antibakteriniu arbatos poveikiu stiprina dantis, apsaugo nuo ėduonies ir padeda atsikratyti blogo burnos kvapo.
Odos privalumai
Žalioji arbata ir jos ekstraktai dažnai naudojami odos ligoms, įskaitant odos vėžį, gydyti ir užkirsti kelią. Žalioji arbata taip pat padeda kovoti su UV spinduliais ir sumažina saulės poveikį odai. Daugelis naudingų arbatos savybių atsiranda po ilgo naudojimo, po mėnesių ir metų. Taip pat valo organizmą, išlygina odos atspalvį ir suteikia jai švytėjimo.
Pagalba svorio valdymui
Tyrimai parodė, kad žalioji arbata padeda numesti svorio dėl fizinio krūvio, todėl jei norite numesti svorio ar atsikratyti didelio pilvo, į savo racioną įtraukite žaliosios arbatos.