Turinys
Sunkus spengimas ausyse, tik girdisi girgždesys, zvimbimas, nuolatinis dūzgimas. Tu tai žinai? Taigi spengimas ausyse užklupo ir jus. Tačiau nepalūžkite! Liga gali būti gydoma.
Laikinas spengimas ausyse ar zvimbimas neturėtų mūsų jaudinti. Problema kyla, kai nerimą keliantys simptomai trunka ilgiau, paveikdami mūsų kasdienį gyvenimą. Daugelis žmonių kenčia nuo spengimo ausyse problemų. Jie apsunkina miegą, daro įtaką mūsų psichinei būklei, yra sunki kliūtis darbe, o kraštutiniais atvejais griauna santykius su mums artimais žmonėmis. Juos diagnozavus verta imtis gydymo, kuris tobulėjant medicinai tampa vis efektyvesnis. Bet pradėkime nuo pradžių…
1. Kokios dažniausios spengimo ausyse priežastys?
Kaip ir beveik kiekvienas negalavimas (nes – ką verta žinoti – spengimas ausyse nepriskiriamas prie ligų), spengimas ausyse turi savo priežastis. Prieš pradėdami profesionalų gydymą, galime pabandyti pašalinti šias priežastis. Sužinokite daugiau apie spengimą ausyse ir kaip jį gydyti čia.
STRESS
Negalima paneigti, kad didelis, nuolatinis stresas daro didžiulę įtaką mūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Nepatogios gyvenimo situacijos, traumos, problemos darbe ar finansinės problemos gali būti įvairių negalavimų, įskaitant spengimą ausyse, priežastis. Dažniausiai jie paveikia mus vakare, todėl negalime užmigti. Tokiais atvejais rekomenduojama susilaikyti nuo popietinės kavos ar stimuliuojančių gėrimų ir atsipalaiduoti prieš miegą. Vakare svarbu pasistengti pašalinti visas nerimą keliančias mintis.
TRIUKŠMAS
Daugelis iš mūsų mėgsta garsiai klausytis muzikos per ausines arba eiti į koncertus ir linksmintis priešais sceną. Tačiau verta tausoti ausis ir nors yra dainų, kurių tiesiog negalite klausytis maksimaliu garsu, reikėtų nepamiršti karts nuo karto duoti pailsėti ausų būgneliui. Kitokia situacija, kai mūsų profesija pasmerkia mus intensyviam ir ilgalaikiam triukšmui. Tuomet reikėtų susitelkti į regeneruojantį poilsį ir stengtis nuslopinti darbe mus lydinčius išorinius garsus. Verta pailsėti tyloje arba klausytis švelnesnės muzikos, kuri nepakenks mūsų klausos nervams.
ĮVAIRIŲ LIGŲ RŪŠYS
Spengimas ausyse taip pat gali būti kitų ligų simptomas. Specialistai neabejoja, kad viena iš pagrindinių spengimo ausyse priežasčių gali būti aterosklerozėkuri „priverčia“ kraują tekėti kraujagyslėmis dviguba jėga. Tai sukelia triukšmą, ypač po intensyvaus pratimo ar sunkios dienos. Be aterosklerozės, ji taip pat minima pernelyg aktyvi skydliaukė, todėl į kraują patenka daugiau hormonų, kurie padidina kraujagyslių veiklą. Dėl to kraujas, tekantis aplink smilkinius, sukelia garsus, kurie vėliau girdimi ausyse. Trečia pagal dažnumą šį negalavimą sukelianti liga gali būti hipertenzija. Tai sukelia ne tik spengimą ausyse, bet ir pulsavimą, kuris apibūdinamas kaip tikrai nemalonus.
2. Kaip gydyti spengimą ausyse?
Žinoma, galite pabandyti atsikratyti šio negalavimo namų gynimo priemonėmis arba pašalindami stresą ar kasdienius triukšmus. Tačiau kai spengimas ausyse tampa vis atkaklesnis ir nepasiduoda mūsų metodams, metas kreiptis į specialistus. Kartais tai padeda gydyti ligą, kuri tiesiog lydi spengimą ausyse. Tačiau tai ne visada būna taip paprasta. Praradus viltį gyventi normalų gyvenimą, turėtume kreiptis į specialistus, kurie profesionaliai sprendžia ausų ir klausos ligas. Pasirodo, yra įvairių būdų atsikratyti spengimo ausyse, iš kurių populiariausi – terapijos (pvz., CTM). Verta prisiminti, kad išeitį galite rasti iš kiekvienos situacijos. Per Audiofon galite eiti į nemokami klausos tyrimai savo mieste.