Varikocelė

Sveikas maistas varikocelei gydyti

Norint išvengti sėklidės ir spermatozoido venų problemų, būtina valgyti taip, kad maitintų ne tik venas ir kraujagysles, bet ir sėklides bei visą vyro reprodukcinę sistemą.

Tam nepaprastai reikalingi augalinės kilmės baltymai ir aliejai, vitaminas E, cinkas.

Norėdami papildyti visa tai, kas išdėstyta pirmiau, į savo racioną turėtumėte įtraukti daugiau žalumynų (salierų, kalendros, petražolių, špinatų, topinambų), visų daržovių ir vaisių (ypač citrusinių vaisių, avokadų, morkų, lapinių daržovių, agurkų, bananų), riešutų. (graikiniai riešutai, migdolai ir kedras), vištienos ir putpelių kiaušiniai, mėsa (vištiena, jautiena), sėklos (moliūgai, saulėgrąžos, sezamas), augalinis aliejus (alyvuogių, saulėgrąžų, sezamo, sėmenų), jūros gėrybės (žuvis, midijos, austrės, krabai) , jūros dumbliai, spirulina, rapanas), rupių miltų duona, kviečių sėlenos. Kaip saldumyną geriau rinktis medų, juodąjį šokoladą ir džiovintus vaisius (ypač datas, slyvas, džiovintus abrikosus).

Kasdien reikia išgerti 2 litrus skysčio, išgerti gudobelių, erškėtuogių, kalnų pelenų ir šviežiai spaustų sulčių nuovirų.

Tradicinė varikocelės medicina

Gydymas varikocele turi būti daugialypis. Būtina gerti specialius vaistažolių preparatus, daryti pratimus, masažuoti ir atlikti aromaterapiją.

Aromaterapijai idealiai tinka citrinų, neroli, kadagių, melisų, kiparisų, rozmarinų, tujų, sandalmedžio, čiobrelių, kraujažolių, mirtų, liepų, mirų, arbatmedžio eteriniai aliejai. Aromatas turi būti parinktas individualiai, atsižvelgiant į jūsų skonį ir fiziologinius poreikius (negalima naudoti aliejaus, kuriam galimos alerginės reakcijos). Maždaug 20 kvadratinių metrų kambariui aromatinėje lempoje prireiks 5–9 lašų eterinio aliejaus. Į vonias maudytis galite įpilti aliejaus (imama maždaug tiek pat lašų). Lašų skaičių taip pat reikia koreguoti atskirai. Viskas priklauso nuo to, kam patinka koks kvapo sodrumas ir stiprumas. Aromaterapija padeda atsipalaiduoti, pamiršti problemą ir nesigilinti į ją. Tai ypač veiksminga gydant psichologines varikozės priežastis.

Žolelių vaistas yra neatsiejamas bet kokio gydymo tradicine medicina elementas.

• Nuplaukite 3 vidutinio dydžio „Antonovka“ obuolius, suberkite į emalio dubenį, užpilkite vandeniu (kad apsemtų vaisius) ir kepkite, kol obuoliai visiškai suminkštės. Užvirus, palikite vandenį 3 valandoms (indą sandariai uždenkite ir gerai apvyniokite rankšluosčiu). Praėjus šiam laikui, obuolius reikia išimti ir susmulkinti, kol susidaro tyrė, o sultys turi būti filtruojamos ir supilamos į atskirą stiklinį butelį ar stiklainį. Ryte (prieš pusryčius) ir vakare (prieš vakarienę) reikia suvalgyti 50 gramų tyrės ir išgerti pusę stiklinės sulčių.
• Surinkite 3 šaukštus akacijos žiedų (tik baltos spalvos), nuplaukite, sumalkite ir pabarstykite druska (jums reikia tik paimti valgomąją druską ir užpilti nepilną arbatinį šaukštelį). Kruopščiai sumaišykite, palikite pusvalandžiui. Įdėkite mišinį į marlę (sulankstytą vienu sluoksniu) ir tepkite ant kapšelio. Tokį kompresą reikia laikyti valandą. Gydymo kursas yra 5 dienos. Jei reikia, galite pakartoti kursą, bet su 14 dienų pertrauka.
• Paimkite šaukštą susmulkintų ir džiovintų kaštonų, rue, ramunėlių, aviečių šaknų, gluosnių žievės ir kraujažolių lapų gėlių, viską sumaišykite, užpilkite litru verdančio vandens, leiskite infuzijai 24 valandas stiprėti tamsioje vietoje. Filtras. Paimkite 100-150 gramų ryte ir vakare. Paruoštą žolę galima naudoti kaip kompresą: žoleles reikia įdėti į marlę ir pusvalandį patepti ant skaudamos vietos. Tais pačiais tikslais galite naudoti pačią infuziją.
• Surinkite šviežius sidabrinės pelyno lapus ir galvas, supjaustykite ir sumaišykite su 1 valgomuoju šaukštu naminio pieno ar grietinės, dėkite į marlę (sulankstytą 3 sluoksniais). Šis kompresas turėtų būti dedamas į tą pusę, kurioje išsiplėtusios venos, ir laikyti 2 valandas. Ši procedūra turėtų būti kartojama 5 dienas, tada praleiskite 3 dienas ir pakartokite dar kartą.
• 20 dienų gerkite gėrimą, pagamintą iš 200 gramų viburnumo, 250 gramų raudonojo šermukšnio ir 1 citrinos. Jo paruošimui iš aukščiau aprašytų produktų spaudžiamos sultys, praskiedžiamos vandeniu. Vanduo ir sultys turi būti santykiu 1:1. Į gatavą gėrimą įpilkite šaukštą medaus. Po pusryčių reikia išgerti stiklinę tokio gėrimo.
• Paimkite 1 šaukštą susmulkintos kiaulpienės šaknies ir 2 šaukštus elecampane šaknies, užpilkite 250 ml filtruoto vandens, padėkite į vandens vonią ir laikykite ant jos, kol išgaruos 2/3 skysčio. Filtras. Vandens vonelėje ištirpinkite 80 gramų taukų ir sumaišykite su gautu sultinio kiekiu, palaukite, kol sustings. Tepalą užtepkite ant marlės ir užtepkite ant kapšelio, užsimaukite aptemptas maudymosi kelnaites. Toks kompresas daromas prieš miegą ir nėra pašalinamas visą naktį. Turite daryti 20 naktų iš eilės.

Norint sutvirtinti visas venų sieneles, būtina gerti lazdyno lapų ir žievės, karčios pelyno, arklių kaštonų, virvelių, čiobrelių, ąžuolo žievių, mumijų lapų ir žievės nuovirus.

Trečioji varikocelės gydymo komplekso dalis yra fiziniai pratimai, kurie padės atsikratyti mažojo dubens sąstingio.

Pirmąjį pratimą geriausia atlikti norint sušilti ilgai stovint ar sėdint. Atsistokite tiesiai, padėkite kojas pečių plotyje, laikykite rankas palei kūną, pakelkite kulnus 2 centimetrus nuo grindų ir staigiai juos padėkite. Taigi pakartokite 30 kartų, tada pailsėkite 10 sekundžių ir pakartokite požiūrį. Per vieną pamoką būtina atlikti ne daugiau kaip 60 pratimų per dieną. Šiuos pratimus turite kartoti 2–3 kartus per dieną. Jei 30 pakartojimų viename rinkinyje sunku įvykdyti, galite juos suskaidyti į dalis. Netreniruotiems asmenims geriausia pradėti nuo 10 pakartojimų 2 rinkiniuose ir kiekvieną dieną pridėti po 5 kulno pakėlimus.

Be to, gydytojai pataria atlikti stuburo, būtent juosmens-kryžmens srities, pratimus. Šie pratimai padės atsikratyti ne tik juosmens skausmo, bet ir pagerins kraujo tekėjimą dubens organuose, pagerins vyrų reprodukcinės sistemos veiklą. Štai keletas efektyviausių:

• Atsistokite tiesiai, atpalaiduokite visus raumenis ir purtykite juos po vieną, pradedant nuo veido ir baigiant blauzdomis. Tada pakartokite purtymą atvirkštine tvarka: pirmiausia purtykite kojas, šlaunis, sėdmenis, pilvą, tada purtykite krūtinę, rankas, kaklą ir veidą. Šis pratimas padeda sušvelninti galimą raumenų įtampą ir masažuoja visus kapiliarus. Atlikdami turėtumėte įsivaizduoti, kad šuniukas po maudymosi atsikratė.
• Padėkite kojas pečių plotyje, šiek tiek pasukite kojines į vidų, dešinę ranką pakelkite aukštyn (ir ji turėtų būti lygiagreti jūsų galvai), kairę ranką laikykite nuleistą palei kūną. Pakėlę delną į viršų bandykite mintimis pasiekti lubas. Kiekvieno kartojimo metu stenkitės vis labiau ištiesti ir sulenkti stuburą. Viską taip pat reikia pakartoti kaire ranka.
• Padėkite kojas šiek tiek plačiau nei pečiai, „užsandarinkite“ kojas prie grindų ir padėkite lygiagrečiai viena kitai, uždėkite rankas ant pečių, sulenkite kelius. Užėmęs šią padėtį, pradėkite sklandžiai kūną pasukti į dešinę, kol galite. Jums reikia pasukti viską į dešinę pusę, išskyrus kojas (galvą, krūtinę, pečius, klubus, dubenį ir kojas). Pasukdami į dešinę, kol sustos, pridėkite jėgų ir pradėkite sukti toliau, judėdami į šoną, atsipalaiduokite ir tada pasukite į šoną dar didesne jėga. Taigi pakaitomis kelis kartus. Sportuodami įtampos metu būtinai lėtai iškvėpkite orą ir grįžkite į pagrindinį akcentą. Pakartokite šį judesį, atlikdami panašius posūkius į kairę.
• Atsistokite tiesiai, padėkite kojas pečių plotyje, pasukite kojines į vidų, šiek tiek sulenkite kelius, nukreipkite dubenį į priekį. Dabar pakelkite dubenį aukštyn, tada nuleiskite, palikdami viršutinę kūno dalį nejudantį. Pakaitinis atsipalaidavimas su įtampa.
• Padėkite kojas pečių plotyje ir šiek tiek sulenkite per kelius, atgal uždėkite uodegikaulį ir dubenį. Dabar pabandykite pasiekti uodegos kaulą, tarsi norėtumėte pasiekti galvą. Pratimo metu draudžiama padėti kūnui ir galvai, o kojinės turi atrodyti į vidų.

Dėmesio!

Esant slankstelių išvaržoms, pratimai neturėtų būti atliekami visa jėga, o krūvis turi būti paskirstytas visoms stuburo dalims.

Jei turite 2 ar 3 varikocelės laipsnius, turite masažuoti sėklides. Tai turėtų būti atliekama gulint, o jūs turite šiek tiek pakelti dubenį (tai daroma siekiant užtikrinti kraujo nutekėjimą). Jums reikia sukamaisiais judesiais pamasažuoti sėklides, galite jas suspausti ir tarsi sukti. Masažo stiprumas turėtų būti koreguojamas atsižvelgiant į skausmo išvaizdą. Svarbu, kad tai būtų masažas, o ne paprastas glostymas. Nors būtent su jais galite pradėti gydomąjį masažą, kad paruoštumėte sėklides masažui.

Varikocelės profilaktika

Senovėje obuolys (bulvė) buvo supjaustomas, ištepamas sankaupomis, perrišamas raudonu siūlu ir užkasamas mėšle ar daržovių sode. Buvo tikima, kad kai tik vaisius supūva, karpos išnyks. Be to, galite pasiimti raudoną siūlą, per karpas surišti tiek mazgų, kiek yra karpų. Tada reikia palaidoti ir niekam nepasakoti vietos. Kai tik siūlas išnyks, karpas "seks" po jo.

Varikocelei pavojingas ir kenksmingas maistas

• alkoholiniai gėrimai (išprovokuoja spazmus kraujagyslėse);
• druska (sulaiko vandenį, kuris padidina slėgio lygį ir veikiamas įvairių kraujagyslių deformacijų; be to, druska dirgina sėklinius kanalėlius);
• alus (padidina moteriškų hormonų kiekį);
• rūkyta mėsa, konservai (neigiamai veikia reprodukcinės sistemos funkcionavimą);
• keptas maistas, konditerijos gaminiai ir grietinėlė (į organizmą patenka transriebalų, kurie išprovokuoja kraujo krešulių ir apnašų atsiradimą ant venų sienelių, sumažina testosterono kiekį organizme);
• produktai su konservantais ir kitais priedais, kurie pagerina skonį, spalvą, kvapą, prailgina galiojimo laiką (plonina kraujagyslių sieneles);
• gėrimai, kuriuose yra fruktozės (ardo kraujagyslių sieneles).

Mityba sergant kitomis ligomis: