„Soursop“ kyla iš turgaus. Brazilijoje ir apskritai medicinos pasaulyje tai vadinama graviola. Soursop yra žalia iš išorės, o oda yra išstumta iš įvairių dygliuotų. Iš vidaus tai balta minkštimas, kuriame yra juodųjų sėklų.
„Soursop“ yra labai malonaus skonio vaisius, šiek tiek saldus. Jį galima valgyti kaip vaisių. Taip pat galima virti. „Soursop“ visada buvo naudojamas medicinoje Karibų salų, Pietų Amerikos ir Afrikos tautose. Taip pat, kokia yra soursop nauda atsižvelgiant į jo platų naudojimą medicinoje (1).
Soursop komponentai
Soursop yra 80% vandens. Jame, be kitų, yra B grupės vitaminų, vitamino C, angliavandenių, baltymų, magnio, kalio, fosforo, kalcio, natrio ir vario.
Soursop privalumai
Soursop, įrodyta priešvėžinė
Amerikos memorialinis Sloan-Ketteringo vėžio centras (MSKCC) parodė soursop naudą vėžiu sergantiems pacientams. Todėl šie soursop ekstraktai užpuls ir sunaikins tik kancerogenines ląsteles.
Be to, 20 mokslinių tyrimų laboratorijų Jungtinėse Valstijose, kurias koordinuoja farmacijos kompanijos, atliko soursop naudos tyrimus. Jie tai patvirtina
- „Soursop“ ekstraktai iš tikrųjų puola tik vėžines ląsteles, taupydami sveikas. Soursop padeda kovoti su 12 vėžio rūšių, įskaitant gaubtinės žarnos vėžį, krūties vėžį, prostatos vėžį, plaučių vėžį ir kasos vėžį.
- Rūgščių ekstraktai 10 kartų veiksmingiau nei chemoterapijoje naudojami produktai sulėtina ir ardo vėžines ląsteles.
Prevencija yra geriau nei gydymas. Toliau pateikiama nuoroda į liudijimą apie soursop medžio lapų ir vaisių naudojimą krūties vėžiui, nuo kurio kenčia jo žmona, įveikti (2).
Soursop nuo herpeso
Dėl daugybės antivirusinių, antimikrobinių ir antibakterinių savybių Soursop gali veiksmingai kovoti su parazitais ir tam tikrais virusais, kurie puola mūsų organizmą. Tyrėjai Lana Dvorkin-Camiel ir Julia S. Whelan savo tyrimuose, paskelbtuose 2008 m. Afrikos žurnale „Journal of Dietal Suplements“, parodė, kad soursop veiksmingai kovoja su herpesu.
Jo ekstraktai naudojami gydant pacientus, sergančius herpesu ir daugeliu kitų virusų. Jei reguliariai vartojate soursop, apsaugote savo kūną nuo virusinių ir bakterinių atakų (3)
Soursop kovai su nemiga ir nervų sutrikimais
Ar atsitiktinai sutriko miegas? Arba, jei negalite užmigti, apsvarstykite galimybę. Jis gali būti vartojamas vaisių sultyse, uogienėse ar šerbetuose. Valgykite šį vaisių prieš miegą. Jus labai greitai sukrės Morphée. Tai taip pat padeda kovoti ar išvengti depresijos, nervų sutrikimų.
Soursop nuo reumato
Dėl priešuždegiminių ir priešreumatinių soursop ekstraktų savybių šis vaisius yra saugus sąjungininkas kovojant su artritu ir reumatu. Jei turite reumatinių skausmų, turite išvirti soursop medžio lapus ir išgerti arbatos.
Įpilkite šiek tiek medaus, kad gėrimas būtų malonesnis. Šiuos lapus taip pat galite naudoti savo patiekaluose, pavyzdžiui, lauro lapuose. Amerikos vėžio centro memorialinis Sloan-Ketteringas (MSKCC) paskelbė tyrimus apie soursop naudą prieš artritą. Pacientai, vartoję užpilus iš soursop lapų, matė, kad per savaitę skausmas palaipsniui mažėja.
Korozolis nuo lengvų nudegimų ir skausmo
Nudegimo atveju sutrinkite soursop lapus, kuriuos tepate ant pažeistos odos dalies. Dėl priešuždegiminio poveikio skausmas išnyks. Be to, jūsų oda bus palaipsniui atkurta (4).
Beje, po sunkios darbo dienos galite išgerti soursop arbatos. Lapus užvirkite patys ir suvartokite. Tai palengvins nugaros, kojų skausmus. Po to jausitės geriau. Šis gėrimas taip pat padeda nuo nosies užgulimo.
Skaityti: Kokosų aliejus yra sveikatos sąjungininkas
Soursop nuo virškinimo sutrikimų
Jei viduriuojate ar pilvo pūtimas, valgykite soursop vaisių, jausitės daug geriau. Visiškai atleistas nuo šio diskomforto. Soursop dėl savo antibakterinių savybių veiksmingai kovoja su žarnyno parazitais, kurie sukelia pilvo pūtimą ir viduriavimą. Be to, dėl vandens ir skaidulų, esančių šiame vaisiuje, jis skatina žarnyno tranzitą (5).
Soursop prieš diabetą
Dėl fotocheminių junginių (acetogeninų) „soursop“ veikia prieš cukraus kiekio kraujyje šuolius. Tai padeda išlaikyti stabilų gliukozės kiekį (6).
2008 m. Tyrimai buvo atlikti laboratorijose ir paskelbti „African Journal of Traditional Medicine and Food Suplements“. Šiuose tyrimuose dalyvavo žiurkės, sergančios cukriniu diabetu. Kai kurie buvo maitinami tik dvi savaites soursop ekstraktais.
Kiti buvo gydomi kitu būdu. Po dviejų savaičių tie, kurie laikėsi dietos, pasiekė beveik normalų gliukozės kiekį. Jie taip pat turėjo sveikesnę kraujotaką ir sveikesnes kepenis. Tai reiškia, kad diabetu sergantiems pacientams soursop vartojimas gali jiems labai padėti (7).
Mažas sulčių receptas prieš paliekant mus
Soursop minkštimą (žinoma, ne grūdus ir odą) galite valgyti sveiką. Be to, jie yra pluoštai, todėl labai naudingi jūsų sveikatai. Bet jei nusprendėte gerti soursop sultis, mes suteiksime jums postūmį natūralių ir skanių sulčių.
Taigi, nuvalę cokolį nuo odos ir grūdų, minkštimą supjaustykite gabalėliais ir sudėkite į maišytuvą. Įpilkite puodelį pieno. Viską sumaišyti. Tada filtruokite gautas sultis. Štai jis paruoštas, jūs turite nepaprastai skanų nektarą. Galite pasiimti su savimi visur. Ar biure, ar pasivaikščiojimų metu ... Kol jis labai gerai laikomas, nes jame yra pieno (8).
Bet koks nakties perteklius
Kaip jau žinote, net ir naudingiausius mūsų organizmui elementus reikia vartoti saikingai. Tas pats pasakytina ir apie soursop, kurio per didelis suvartojimas ilgainiui gali sukelti Parkinsono ligą. Buvo atlikti tyrimai su Vakarų Indijos salų populiacijomis, kurių suvartojami vaisiai viršija jų kulinarinius įpročius.
Šios populiacijos labiau serga šia liga. Nustatytas ryšys tarp besaikio gėrimo tarp soursop ir Parkinsono ligos. Bet aš įsivaizduoju, kad čia, Prancūzijoje, ši problema iš tikrųjų negali kilti. Šis vaisius ne tik neauga čia, todėl turime jį už didesnes kainas, o tai atgraso nuo pernelyg didelio vartojimo. „Soursop“ yra geras būdas užkirsti kelią daugeliui ligų.
Pakanka suvartoti 500 mg 2-3 kartus per savaitę kaip maisto papildą. Jei turite sveikatos problemų, galite kreiptis į gydytoją patarimo.
Išvada
Soursop dabar turėtų būti įtrauktas į jūsų mitybą, atsižvelgiant į visas jo savybes ir naudą nuo sunkių ligų. Jo lapų užpilą galite pasigaminti kaip karštą gėrimą po valgio.
Jį taip pat galite vartoti kaip nektarą (pasigaminkite naminių sulčių, jis yra sveikesnis) arba kaip maisto papildą vaistinėse. Jei Jums gresia Parkinsono liga, nepamirškite pasikalbėti su savo gydytoju prieš kasdien vartodami soursop. Ar žinote kitų šio vaisiaus dorybių ar kitų receptų?