Prieš šį pasirodymą dainininkė 44 dienas laikėsi veganiškos dietos, padedama Marco Borges, programos „22 Days of Nutrition“ įkūrėjo. Tiek Beyoncé, tiek jos vyras reperis Jay-Z kelis kartus sekė programą ir šiomis dienomis reguliariai valgo veganišką maistą. „Sukūrėme 22 mitybos dienų programą, nes norėjome pradėti naują mitybos erą. Nuo baltymų miltelių ir batonėlių iki gurmaniškų receptų – naudokite paprastus augalinės kilmės ingredientus, kad sukurtumėte puikius patiekalus. Kuriame sprendimus, kurie būtų geresni ne tik jums, bet ir planetai“, – rašoma programos svetainėje.
Vaizdo įraše Beyoncé atskleidė, kad 2017 metų birželį pagimdžiusi dvynukus Rumi ir Sirą, jai buvo sunku numesti svorio. Pirmuosiuose vaizdo įrašo kadruose ji užlipa ant svarstyklių, kurios rodo 175 svarus (79 kg). Dainininkė neatskleidžia savo galutinio svorio po 44 dienų veganiškos dietos, tačiau ji parodo, kaip laikosi sveikos, augalinės dietos – nuo treniruotės su komanda pasirodymui iki svorio metimo po veganiškos dietos Koačeloje. apranga.
Tačiau svorio metimas nebuvo vienintelė dainininkės nauda. Nors ji sako, kad per mitybą rezultatų pasiekti buvo lengviau nei vien treniruotis salėje. Beyoncé išvardijo daugybę kitų privalumų, dažniausiai siejamų su augaline mityba, įskaitant geresnį miegą, daugiau energijos ir skaistesnę odą.
Beyoncé ir Jay-Z daug kartų bendradarbiavo su Borgesu rengdami 22 dienų valgio planavimo programą, paremtą jo bestseleriu knyga. Jie taip pat parašė įvadą jo knygai. Sausio mėnesį įžymybių pora vėl bendradarbiavo su Borges for Green Footprint – veganiška dieta, teikiančia patarimus vartotojams apie mitybos įpročius. Beyoncé ir Jay-Z netgi išloš tarp gerbėjų, įsigijusių veganiškos mitybos programą. Jie taip pat pažadėjo savo pavyzdžiu įkvėpti gerbėjus: dabar Beyoncé laikosi „Meatless Mondays“ programos ir veganiškų pusryčių, o Jay-Z pažadėjo du kartus per dieną laikytis augalinės dietos.
„Augalinė mityba yra vienintelis stipriausias optimalios žmonių sveikatos ir mūsų planetos sveikatos svertas“, – sakė Borgesas.