Jeigu esate įpratę panašų elgtis su panašiu, tuomet nevenkite užkandžių. Be to, pageidautina užkandžiauti kažkuo kietu, geriausia karštu. Bet geriau neprisigerti.
1. Yra daug sveiki gėrimai, vienaip ar kitaip palengvina rytinę būseną: mineralinis vanduo papildo druskų trūkumą, šviežiai spaustos apelsinų sultys – vitamino C trūkumas, kefyras ir stipri arbata padeda daugeliui. Taip pat galite gerti daržovių sultis: pomidorų, pridedant morkų, petražolių, salierų ir burokėlių sulčių.
2. Visiškai magiška priemonė – „Tan“, arba ayran, gazuotas fermentuoto pieno gėrimas. Jei parduotuvėje nerandate gyvybę suteikiančio gėrimo, pasigaminkite jį patys. Paimkite 1 dalį kefyro (jogurto ar kitų rauginto pieno produktų, galite net rūgti), 1 dalį gryno vandens (galite gazuoto ar mineralinio) ir visada druskos. Kruopščiai sumaišykite, geriausia maišytuve. Vieną porciją galite paruošti tiesiai stiklinėje.
3. Ryte valgyti kiaušinienę: Kiaušiniuose yra alkoholio, kuris padeda kepenims susidoroti su alkoholiu.
4. Nuostabu ryte valgyti sriubą, be to, riebią, sočią… Puikus blaivumas chašas, kopūstų sriuba, vištienos sriuba (žinoma, ne iš kubelių). Česnakiniai barščiai taip pat tinka. Jei dėl kokių nors priežasčių namuose nebuvo pirmo, padės karšti sumuštiniai, minkštai virti kiaušiniai, želė mėsa su krienais ir apskritai aštrūs patiekalai. Beje, jei negalite išsivirti kopūstų sriubos ar chašo, yra labai paprastas receptas – paimkite šiek tiek nuo vakarykštės šventės likusios želė mėsos, pakaitinkite puode, neužvirindami, išspauskite keletą gvazdikėlių. česnako ir lašelio citrinos sulčių. Puikiai veikia!
5. Stipriai nerekomenduojama prisigerti alkoholio, net mikroskopinėmis dozėmis, jei nežinai kaip. Prisiminti: "". Ir jokiu būdu negerkite alaus ryte! Tai labai rimta. Prie ne mažiau pavojingo patarimo norėčiau įtraukti ir rekomendaciją ryte pasidaryti kavą su gryna degtine. Tai tikra kardiologo svajonė!
6. Patikimiausia priemonė yra raugintų kopūstų agurkas… Bet jei jo nėra, jis veikia puikiai ir grynas vanduo… Gerkite kuo daugiau jo. …
Ir čia yra taisyklės išimtis. Bet kas a! Pasigaminkite blaivinantį kokteilį ""… Norėdami tai padaryti, sumaišykite 50 g brendžio, 1 žalią kiaušinį, 2 arbatinius šaukštelius Vusterio padažo, 1 šaukštelį. pomidorų padažo ir 1 arbatinio šaukštelio vyno acto. Pagardinkite druska ir pipirais. Įpilkite 1 visą žalią trynį. Išgerti vienu mauku nemaišant ir, svarbiausia, negalvojant.
Būtent šio kokteilio dėka liokajus Jeevesas įsidarbino pas netvarkingą ir siautulingą aristokratą Bertie Woosterį. Žinoma, jie abu yra literatūros herojai, tačiau receptas tikras ir labai vaisingai veikia žmogaus organizmą pagirių rytą.