Turinys
Kodėl melas, kad svoris yra sveikatos rodiklis?
Psichologija
Psichologė Laura Rodríguez ir psichologas Juanjo Rodrigo iš „In Mental Balance“ komandos paaiškina priežastis, kodėl sverti daugiau ar mažiau neatspindi mūsų sveikatos būklės.
PM4: 11Jau kelerius metus, o šiuolaikinėje visuomenėje dažniau, žmonės per dieną per reklamą, televiziją ar socialinius tinklus susiduria su tūkstančiais vaizdų. Kūnas ir išvaizda iš jų (svoris, ūgis, dydis ar kūno forma) yra problema, kuri liečia mus ir daro įtaką daugeliui žmonių.
Visą gyvenimą mes įsisaviname žinutes, kurios padeda mums įsitvirtinti pasaulyje, kasdieniame gyvenime. Viena jų – svoris lemia žmogaus sveikatą. Sveikata yra sudėtinga sąvoka, kuri laikui bėgant vystosi dėl tyrimų ir pokyčių, vykstančių visų žmonių gyvenimo būduose; ir kad tai lemia daugybė individualių, socialinių ir santykių veiksnių. Svoris nėra sveikatos ir ne įpročių rodiklis. Negalime nieko žinoti apie žmogaus sveikatą vien žinodami jo svorį ar matydami kūno dydį.
Net ir šiandien, iš įvairių sferų, Kūno masės indeksas (KMI), matas, kurio kilmė yra XIX a. Šį indeksą įvedė Adolphas Quetelet, matematikas, kurio tikslas buvo statistiškai tirti populiacijas ir niekada nebuvo skirtas kiekybiniam žmonių sveikatos ar kūno riebalų rodikliui. Įvairūs tyrimai atskleidė KMI apribojimus. Tarp jų matome, kad šis matavimas neskiria skirtingų kūno struktūrų, tokių kaip organai, raumenys, skysčiai ar riebalai, svorio.
Pavyzdžiui, raumeningo žmogaus, kuris užsiima sunkiąja atletika, KMI gali būti didesnis už tą, kuris pagal KMI intervalus laikomas „normaliu svoriu“. KMI nieko negali pasakyti apie žmogaus sveikatąKaip maitinatės, kokia veikla užsiimate, kiek streso ar kokia jūsų šeimos ar ligos istorija. Negalime sužinoti kieno nors sveikatos būklės vien pažiūrėję į juos. Kiekvienas žmogus turi skirtingus poreikius ir egzistuoja kūno įvairovė.
Psichologė Laura Rodríguez Mondragón sujungia savo psichoterapeuto darbą su paaugliais, jaunimu, suaugusiais ir poromis, baigdama daktaro disertaciją „Valgymo elgesys ir asmenybės sutrikimai“ Madrido autonominiame universitete (UAM). Ten jis baigė bendrosios sveikatos psichologijos magistro studijas. Ji taip pat buvo magistro studijų praktikos vadovė Madrido autonominiame universitete ir Popiliškame Komilų universitete.
Savo ruožtu psichologas Juanas José Rodrigo plėtojo savo profesinę veiklą klinikinėje ir sveikatos srityje įvairiuose kontekstuose; bendradarbiauja su įvairiais subjektais, tokiais kaip Jiménez Díaz fondas ir SAMUR civilinė sauga. Jis taip pat dirbo Kastilijos-La Mančos vyriausybės Visapusiame dėmesio narkomanijai tinkle, vykdydamas prevencijos ir intervencijos darbą šeimos ir asmens lygmeniu. Jis turi didelę patirtį suaugusiųjų ir vaikų-paauglių populiacijoje gydant nerimo sutrikimus, emocijų valdymą, elgesio problemas, nuotaiką, sielvartą, valgymo problemas, priklausomybę sukeliantį elgesį, šeimos ir santykių problemas. Jis turi specialų prisirišimo ir traumų mokymą.