Ar esate kada susitikę jaunavedžius praėjus keliems mėnesiams po vestuvių ir pastebėję (žinoma, sau!), kad abu jie šiek tiek paaugo? Ne, tai nėra atsitiktinumas: keli tyrimai rodo, kad laimingi santykiai padidina tikimybę priaugti svorio.
Australijos Kvinslando universiteto mokslininkai ėmėsi išsiaiškinti, ar gerai ir patogiai vienas su kitu besijaučiantys partneriai tikrai priauga svorio. Per dešimt metų jie stebėjo 6458 tyrimo dalyvius ir nustatė, kad moterys nuo 20 iki 30 metų, neturinčios vaikų, palaikančios nuolatinius ir pasitenkinimą teikiančius santykius, sveria daugiau nei „vienišiai“ – vidutiniškai 5,9 kg. o kai kurie nuolat priauga 1,8 kg per metus.
Tačiau storėja ne tik moterys. Dalaso Pietų metodistų universiteto mokslininkai ketverius metus stebėjo 169 jaunavedžių poras ir padarė panašią išvadą: tiek vyrai, tiek moterys laimingose santuokose priaugo svorio. Kolegos iš Niujorko universiteto jiems pritaria. Be to: kuo laimingesni santykiai, tuo daugiau svorio priauga sutuoktiniai, tačiau santuokos problemos ir daugiau skyrybų lemia tai, kad partneriai lieknėja.
Kaip ir kodėl meilė mus storina?
Perfrazuojant klasiką, galime pasakyti, kad visos laimingos šeimos yra panašios, tačiau jos storėja dėl skirtingų priežasčių. Viena iš jų – partneriai dažnai perima vienas kito mitybos įpročius, kartais ne pačius sveikiausius.
Taigi ištekėjusios moterys pradeda remtis maistu, kuriame yra daug riebalų ir cukraus, o jų maisto porcijos palaipsniui didėja. Kai kurie netgi pradeda valgyti tiek, kiek sutuoktinis (ar net daugiau), neatsižvelgdami į tai, kad vyrų ir moterų kalorijų poreikis skiriasi.
Be to, mokslininkai išsiaiškino, kad poros skiria daugiau laiko ir pastangų ruošdamos maistą. Kai gyvename vieni, dažnai praleidžiame bent vieną patiekalą arba greitai užkandame, tačiau kai tampame poros dalimi, pradedame ruošti sočius pietus ir vakarienes, įskaitant desertus ir alkoholį. Santuokoje bendras valgis – tai ne tik pavalgymas, bet ir galimybė pabūti kartu.
Teigiamas stresas, kurį sukelia flirto ir piršlybų laikotarpis, atslūgsta, didėja apetitas
Kita priežastis tikriausiai ta, kad įsimylėjėliai linkę kuo daugiau laisvo laiko praleisti kartu, dažnai apleidžia fizinius pratimus. Palaipsniui jų gyvenimo būdas tampa vis mažiau aktyvus. Mūsų prioritetai keičiasi, o rūpinimasis savimi, apimantis sportą ir dietas, nublanksta į antrą planą.
Mokslininkai pastebėjo, kad santykiai dažniausiai klostosi pagal tą patį scenarijų: po pirmųjų pasimatymų periodo, kuris dažniausiai vyksta baruose ir restoranuose, seka etapas, kai partneriai nusprendžia, kad laikas pradėti gyventi kartu. Dabar savaitgalius jie leidžia namuose: gamina kelių patiekalų patiekalus, žiūri filmus ant sofos su spragėsiais ar ledais. Tikimasi, kad toks gyvenimo būdas anksčiau ar vėliau priaugs svorio.
Tačiau tai ne tik gyvenimo būdas: supratę, kad mūsų santykiai yra stabilūs, atsipalaiduojame, jaučiamės labiau pasitikintys ir saugesni. Teigiamas stresas, kurį sukelia flirto ir piršlybų laikotarpis, atslūgsta, didėja apetitas.
Žinoma, tai tik bendra tendencija: daugeliui porų pavyksta santuokoje ir toliau laikytis tokios pat sveikos gyvensenos, kaip ir anksčiau. Taigi, užuot perėmus nesveiką partnerio mitybos įpročius, gal pats laikas parodyti jam, kaip smagu rūpintis savimi, teisingai maitintis ir sportuoti?