Alkoholis yra kenksmingas. Tai kodėl mes nuolat geriame?

Motyvacija yra būtina siekiant sėkmės bet kurioje veikloje. Ir alkoholis nėra išimtis. Motyvacija yra jėga, kuri verčia mus judėti tikslo link. Tikslas, kuris varo vartojančius alkoholį ar narkotikus, susidaro kaip ir bet kuris kitas. Jei jie mato tikrą ar potencialią alkoholio vartojimo vertę, jie bus linkę gerti kuo dažniau. Priimdami sprendimą gerti, dažniausiai tikimės gauti vertę geros nuotaikos, nerimo ir neigiamų minčių atsikratymo bei pasitikėjimo savimi pavidalu.

Jei esame anksčiau patyrę apsvaigimą nuo alkoholio ir apie tai išlaikėme teigiamas mintis, tolesnis gėrimas mums turi tikrą vertę. Jei ketiname pirmą kartą paragauti alkoholio, ši vertybė yra potenciali – matėme, kokie linksmi ir savimi pasitikintys žmonės tampa jo apsvaigę.

Alkoholio vartojimą skatina įvairūs veiksniai:

1. Praeities patirtis

Teigiami įspūdžiai yra geriausias motyvatorius, o neigiami asmeniniai išgyvenimai (alerginė reakcija, sunkios pagirios) mažina alkoholio vertę ir mažina motyvaciją gerti. Azijos kilmės žmonės dažniau nei europiečiai turi alerginių reakcijų į alkoholį. Tai iš dalies paaiškina faktą, kad Azijos šalys geria mažiau.

2. Impulsyvus pobūdis

Impulsyvūs žmonės linkę kuo greičiau patirti malonumą. Dėl savo temperamento jie nėra linkę ilgai galvoti apie neigiamas pasirinkimo pasekmes. Jie vertina alkoholį dėl jo prieinamumo ir greito poveikio. Tarp alkoholizmo kenčiančių žmonių labiau impulsyvūs nei ramūs. Be to, jie renkasi stipresnius gėrimus ir dažniau geria alkoholį.

3. Stresas

Tie, kurie yra sunkioje psichologinėje situacijoje, vertina alkoholį, nes jis padeda greitai numalšinti įtampą ir susidoroti su nerimu. Tačiau šis poveikis yra gana trumpalaikis.

4. Socialinė norma

Kai kurios Vakarų šalys žinomos dėl senų tradicijų, susijusių su alkoholio vartojimu tam tikru metu: švenčių dienomis, penktadienio vakarais, sekmadienio vakarienės metu. O šių šalių gyventojai didžiąja dalimi atitinka visuomenės elgsenos lūkesčius. Nenorime išsiskirti iš kitų, todėl laikomės gimtojo krašto, miesto ar išeivijos tradicijų.

Musulmoniškose šalyse alkoholį draudžia religija. Šių šalių vietiniai gyventojai retai vartoja alkoholį, net jei gyvena Vakaruose.

5. arealas

Alkoholio vartojimo dažnis ir kiekis priklauso nuo gyvenimo sąlygų ir aplinkos:

• studentai, gyvenantys bendrabutyje, geria dažniau nei tie, kurie gyvena su tėvais;
• skurdžių vietovių gyventojai geria daugiau nei turtingi piliečiai;
• alkoholikų vaikai dažniau vartoja alkoholį nei žmonės iš negeriančių ar mažai geriančių šeimų.

Kad ir kokie būtų motyvuojantys veiksniai, alkoholio esame linkę vartoti tik tiek, kiek jis mums vertingas ir atitinka mūsų lūkesčius. Tačiau, be motyvacijos, alkoholio vartojimui įtakos turi ekonomika: alkoholiniams gėrimams pabrangus 10 proc., alkoholio vartojimas tarp gyventojų sumažėja apie 7 proc.

KAIP SUŽINOTI, TURI PRIKLAUMYBĘ

Daugelis nepastebi, kaip tampa priklausomi nuo alkoholio. Ši priklausomybė atrodo taip:

• Jūsų socialinis gyvenimas yra glaudžiai susijęs su jūsų gėrimu.
• Prieš susitikdami su draugais išgeriate stiklinę ar dvi, kad pajustumėte nuotaiką.
• Jūs neįvertinate išgeriamo kiekio: vynas vakarienės metu nesiskaito, ypač jei per vakarienę geriate konjaką.
• Nerimaujate, kad namuose pritrūks alkoholinių gėrimų ir reguliariai papildykite atsargas.
• Nustembate, jei nuo stalo nukeliamas nebaigtas vyno butelis arba kas nors palieka romą taurėje.
• Jus erzina, kad kiti geria per lėtai ir tai neleidžia jums gerti daugiau.
• Turite daug nuotraukų su stikline rankoje.
• Išnešant šiukšles maišus stengiamasi nešti atsargiai, kad kaimynai neišgirstų butelių žvangėjimo.
• Jūs pavydite tiems, kurie metė gerti, jų gebėjimo mėgautis gyvenimu nevartodami alkoholio.

Pastebėjus vieną ar kelis priklausomybės požymius, vertėtų pagalvoti apie apsilankymą pas specialistą.