Anabolikai – rūšys, poveikis, poveikis organizmui, šalutinis poveikis, alternatyvos

Anabolikai, dar žinomi kaip anaboliniai steroidai, yra sintetinės medžiagos, panašios į vyrišką lytinį hormoną testosteroną. Testosteronas reikalingas vyrų seksualinėms savybėms, tokioms kaip veido plaukai, gilus balsas ir raumenų augimas, vystytis ir palaikyti. Anabolikų vartojimas yra pagrįstas medicininiu pagrindimu, nes kartais jie skiriami hormoninėms problemoms, tokioms kaip uždelstas vyrų brendimas arba raumenų praradimas dėl ligų, tokių kaip vėžys ar ŽIV, gydyti. Anabolikais piktnaudžiauja ir žmonės, norintys padidinti raumenų masę, sumažinti kūno riebalus ir pagreitinti regeneraciją po traumos.

Testosteronas yra hormonas, paprastai susijęs su vyrišku kūnu. Vidutinio vyro organizme šio hormono yra nuo 300 iki 1000 nanogramų decilitre (ng/dl). Labiausiai žinoma, kad testosteronas brendimo metu sukelia pokyčius vyriškame kūne, todėl balsas tampa gilesnis, o kūnas plaukuotas. Tai taip pat padidina spermos gamybą sėklidėse. Įdomu tai, kad moters organizmas taip pat gamina šį hormoną, tačiau dažniausiai jo randama mažesniais kiekiais, kur jis naudojamas stipriems kaulams ir sveikai lytinei funkcijai palaikyti.

Manoma, kad didesnis nei įprastas testosterono kiekis, pavyzdžiui, naudojant anabolikus, gali padėti sukurti baltymus, kurie naudojami raumenų augimui, plaukų augimui, seksualinei funkcijai ir kaulų tankiui palaikyti.

Dėl to anabolikai siejami su sportininkais, pavyzdžiui, kultūristais, bandančiais pagerinti savo kūno veiklą ar pagerinti fizinę išvaizdą. Anaboliniai steroidai gali būti tablečių, kapsulių arba injekcinių skysčių pavidalu, priklausomai nuo prekės ženklo. Anabolikai taip pat skiriami gydyti hormonines problemas, tokias kaip uždelstas brendimas arba ligas, sukeliančias raumenų netekimą, pavyzdžiui, vėžį ir AIDS.

Tyrėjų teigimu, nemedicininius anabolikus dažniau vartoja 30 metų sulaukę vyrai. Tarp juos naudojančių žmonių, be profesionalių sportininkų ir kultūristų, yra žmonių, dirbančių pramonės šakose, kuriose svarbi raumenų jėga (pvz., apsaugos darbuotojai, policija, statybininkai, ginkluotųjų pajėgų darbuotojai). Anabolikus vartoja ir savo išvaizda nepatenkinti jaunuoliai, norintys atrodyti raumeningai (dažnai dirbantys mados ir pramogų industrijoje).

Taip pat žiūrėkite: Saugokitės sporto salės. Kultūristai miršta nuo širdies ir vėžio

Testosteronas turi du poveikius organizmui:

1. anabolinis – palaiko kaulų tankį, skatina raumenų augimą ir pagreitina atsigavimą po traumos;
2. androgeninis (taip pat žinomas kaip maskulinizuojantis) – vysto ir palaiko vyriškas savybes (pvz., varpą, sėklides, raumenų masę, gilų balsą ir veido plaukus).

Nors testosteronas vadinamas vyrišku lytiniu hormonu, jo natūraliai aptinkama ir moterų organizme, tačiau daug mažesniais kiekiais.

Taip pat žiūrėkite: Ar treniruojatės Štai penkios dažniausiai pasitaikančios traumos, kurios jums gali nutikti sportuojant

Tačiau reikia pridurti, kad piktnaudžiavimas anabolinėmis medžiagomis gali sukelti neigiamų psichinių padarinių, tokių kaip:

1. paranojinis (kraštutinis, nepagrįstas) pavydas;
2. didelis dirglumas ir agresyvumas;
3. kliedesiai;
4. susilpnėjęs sprendimas;
5. manija.

Be to, žmonės, kurie piktnaudžiauja anabolinėmis medžiagomis, nustoję juos vartoti, gali patirti abstinencijos simptomus, įskaitant:

1. nuovargis;
2. nerimas;
3. apetito praradimas;
4. problemos su miegu;
5. sumažėjęs lytinis potraukis;
6. vadinamasis steroidų badas.

Vienas iš rimtesnių abstinencijos simptomų yra depresija, kuri kartais gali sukelti bandymus nusižudyti.

Taip pat žiūrėkite: Savižudybės – bandymų nusižudyti priežastys, rūšys ir sustabdymas

Anabolikų tipai

Rinkoje yra daugybė anabolikų rūšių. Kai kurie iš jų skirti tik medicininiams tikslams (pvz., nebido), bet kiti skirti ir terapiniams, ir veiklos tikslams (pvz., anadrol). Kiti (pvz., anadur) nėra gydomieji, bet naudojami sportininkų.

Anaboliniai steroidai vartojami priklausomai nuo to, ką noriu su jais pasiekti, įskaitant:

1. padidinti raumenų masę;
2. padidinti ištvermę ir jėgą;
3. deginti riebalus;
4. skatina regeneraciją ir gerina medžiagų apykaitą.

Anabolikai gali būti vartojami geriamųjų tablečių, po oda implantuojamų granulių, injekcijų, kremų ar gelio, skirto tepti ant odos, pavidalu.

Tarp anabolikų, naudojamų geriamųjų tablečių pavidalu, išskiriami:

1. Fluoksimesteronas;
2. Mesterolonas;
3. metanedienai;
4. metilotestosteronas;
5. Miboleronas;
6. Oksandrolonas;
7. oksimetolonas;
8. Stanozololis (Winstrol).

Tarp anabolikų, naudojamų injekcijų pavidalu, išskiriami:

1. undecileninis boldenonu;
2. metenolono enantatas;
3. Dekanian nandrolonu;
4. Fenopropiono nandrolonas;
5. Testosterono cipionatas;
6. enanthato testosteronas;
7. Testosterono propionatas;
8. Trenbolono acetatas.

Sušvirkštos anabolinės medžiagos per kraują patenka į raumenų audinį, kur prisijungia prie androgenų receptorių. Tada anabolinė medžiaga gali sąveikauti su ląstelės DNR ir stimuliuoti baltymų sintezės procesą, kuris skatina ląstelių augimą.

Taip pat skaitykite: Aštuoni vaistai, kurių geriau nederinti su alkoholiu

Anabolikai naudojami vadinamuosiuose ciklus, kai naudojami dideli anabolikų kiekiai, o po to kuriam laikui sustabdomi, prieš vėl juos vartojant. Kai kurie žmonės vienu metu naudoja kelių tipų steroidus arba naudoja skirtingas pristatymo formas (pvz., injekcijas ir papildus), siekdami maksimaliai padidinti jų veiksmingumą. Taip pat galima vartoti anabolinius vaistus, pradedant nuo mažų dozių, po to geriant vis didesnes dozes ir vėl mažinant. Kartais vartodami steroidus staiga pereinate prie kito vaisto, kad steroidas netaptų neveiksmingas, o tada grįžtama prie pradinės priemonės.

Taip pat žiūrėkite: Kas vyksta sporto salėse? Steroidai naikina lenkų vyrus

Anabolikų vartojimo šalutinis poveikis

Neigiamas anabolikų vartojimo poveikis priklauso nuo vaisto, vartotojo amžiaus ir lyties, vartojimo kiekio ir laiko.

Teisiškai paskirti anaboliniai vaistai įprastomis dozėmis gali sukelti tokį šalutinį poveikį:

1. aknė;
2. vandens susilaikymas organizme;
3. sunkumas ar skausmas šlapinantis;
4. padidėjusios vyrų krūtys, vadinamos ginekomastija;
5. padidėjęs raudonųjų kraujo kūnelių skaičius;
6. mažesnis „gerojo“ DTL cholesterolio kiekis ir didesnis „blogojo“ MTL cholesterolio kiekis;
7. plaukų augimas ar slinkimas;
8. mažas spermatozoidų skaičius ir nevaisingumas;
9. libido pokyčiai.

Medicinos anabolikų vartotojai turės atlikti tolesnius apsilankymus ir periodiškai atlikti kraujo tyrimus, kad būtų galima stebėti neigiamą poveikį.

Negydomųjų steroidų vartojimas gali būti 10–100 kartų didesnis nei medicininiais tikslais. Neteisingas steroidų vartojimas gali padidinti riziką:

1. širdies ir kraujagyslių sistemos problemos;
2. staigus širdies sustojimas (miokardo infarktas);
3. kepenų sutrikimai, įskaitant navikus ir kitokio pobūdžio pažeidimus;
4. sausgyslių plyšimai dėl kolageno degeneracijos;
5. osteoporozė ir kaulų retėjimas, nes steroidų vartojimas veikia kalcio ir vitamino D apykaitą.

Paauglių anabolikų vartojimas gali visam laikui apsvaiginti augimą.

Vyrams jis gali išsivystyti:

1. sėklidžių mažinimas;
2. nevaisingumas (dėl sumažėjusios spermos gamybos);
3. krūtų padidėjimas (dėl hormonų pusiausvyros praradimo, ypač nutraukus steroidų vartojimą).

Moterys gali patirti:

1. menstruacinio ciklo pokyčiai;
2. pagilinti balso tembrą;
3. klitorio pailgėjimas;
4. veido ir kūno plaukų augimas;
5. krūtų mažinimas;
6. padidinti lytinį potraukį.

Be to, kai kurie iš šių pokyčių gali būti nuolatiniai, net ir juos nutraukus.

Taip pat kyla pavojus:

1. kepenų pažeidimas;
2. padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija);
3. raumenų drebulys;
4. agresija ir priešiškumo jausmas, vadinamasis roidinis įniršis (staigi psichozinė reakcija, pasireiškianti anaboliniais smurtautojais);
5. nuotaikos ir nerimo sutrikimai;
6. kliedesinis jausmas, kad esi antžmogis ar nenugalimas;
7. nerūpestingas elgesys;
8. priklausomybė.

Žmonės, kurie staiga nutraukia anabolikų vartojimą po ilgalaikio vartojimo, gali patirti abstinencijos simptomus, įskaitant sunkią depresiją.

Anabolinių vaistų vartojimas injekcijomis taip pat gali pažeisti nervus naudojant adatą, o tai gali sukelti tokias ligas kaip išialgija. Nesaugus adatos naudojimas gali padidinti infekcijų, tokių kaip hepatitas B ir C, ŽIV ir stabligė, riziką.

Anabolikai – medicininis naudojimas

Gydymui dažniausiai naudojami tam tikri steroidų tipai. Vienas iš tokių pavyzdžių yra kortikosteroidai, naudojami astma sergantiems žmonėms gydyti, kad padėtų jiems kvėpuoti priepuolio metu. Be to, pats testosteronas yra skiriamas daugeliui su hormonais susijusių būklių, tokių kaip hipogonadizmas.

Anabolikai, savo ruožtu, naudojami gydyti:

1. uždelstas brendimas;
2. sąlygos, dėl kurių netenkama raumenų, pvz., vėžys ir ŽIV 3 stadija arba AIDS

Anabolikai ir kiti vaistai

Asmuo, vartojantis anabolikus, gali vartoti ir kitus papildus. Jie gali tai padaryti norėdami pagreitinti fizinę transformaciją arba neutralizuoti šalutinį steroidų poveikį.

Tačiau tokių medžiagų maišymo pavojai nėra visiškai žinomi. Kai kurios iš šių kitų medžiagų gali būti:

1. beta adrenoblokatoriai – drebėjimui slopinti;
2. diuretikai - užkerta kelią skysčių susilaikymui;
3. žmogaus augimo hormonas – pvz., žmogaus chorioninis gonadotropinas (HCG), skatinantis natūralią testosterono gamybą organizme ir neutralizuojantis sėklidžių susitraukimą.

1. Rūpinkitės sveika, subalansuota mityba, kurioje gausu baltymų, skaidulų ir sveikųjų riebalų. Į savo racioną įtraukite tokius produktus kaip kiaušiniai, žuvis, graikiškas jogurtas ir grūdai, tokie kaip quinoa.
2. Glaudžiai dirbkite su skirtingomis raumenų grupėmis. Vienos treniruotės metu susikoncentruokite į raumenų grupes, tokias kaip bicepsas, tricepsas ar keturgalvis raumuo. Norint pasiekti geriausių ilgalaikių rezultatų, raumenų grupes reikia keisti.
3. Prisijunkite prie nuoseklaus pratimų plano. Nesvarbu, ar stengiatės išlikti fiziškai tinkami, konkuruoti su kitais, ar užsiauginti raumenų, verta naudotis kūno rengybos programėle arba dirbti su asmeniniu treneriu.