Recepto ingredientai “Obuolių ir bananų pyragas"
- Bananas 150 gramų
- obuolys 120 gramų
- vištienos kiaušinis 2 vnt
- granuliuoto cukraus 120 gramų
- grietinė 15% 150 gramų
- miltų 150 gramų
Maistinė patiekalo „Obuolių-bananų pyragas“ vertė (už 100 gramų):
Kalorijos: 199.9 kcal.
Voverės: 4.3 gr.
Riebalai: 4.6 gr.
Angliavandeniai: 35.2 gr.
Porcijų skaičius: 1„Obuolių-bananų pyragas“ recepto sudedamosios dalys ir kalorijų kiekis
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | cal, kcal |
| bananas | 150 gr | 150 | 2.25 | 0.3 | 32.7 | 142.5 |
| obuolys | 120 g | 120 | 0.48 | 0.48 | 11.76 | 56.4 |
| vištienos kiaušinis | 2 vnt | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| granuliuotas cukrus | 120 g | 120 | 0 | 0 | 119.64 | 477.6 |
| grietinė 15% (mažai riebalų) | 150 gr | 150 | 3.9 | 22.5 | 4.5 | 237 |
| Kvietiniai miltai | 150 gr | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
| VISO | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 1 tarnauja | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 100 gramų | 100 | 4.3 | 4.6 | 35.2 | 199.9 |