Turinys
Priešingai nei atrodo, spuogai nėra sakinys, o dažniausia odos liga. Skaičiuojama, kad 80 proc. iš mūsų su ja kovoja skirtingais gyvenimo etapais. Kaip ir bet kuri dermatozė, ji reikalauja gydymo, o sėkmės raktas – bendradarbiavimas su dermatologu. Patariame, kaip su tuo kovoti.
Pirma: diagnozė
Pradėkime nuo kelių faktų, spuogai – ne estetinis defektas, o lėtinė odos liga su nekontroliuojamais paūmėjimais ir neprognozuojamais atkryčiais, kurią reikia gydyti. Ar tikitės, kad sergant cukriniu diabetu ar aukštu kraujospūdžiu jie praeis savaime? Ar dar blogiau, ieškote namų gynimo priemonių? Ne – tu eik pas gydytoją. Jei turite spuogų, turėtumėte kreiptis į dermatologą.
Gydymas skirtas simptomams pašalinti ar palengvinti ir komplikacijų, ypač randų, prevencijai, o jo metodas visų pirma priklauso nuo pažeidimų sunkumo. Esant nesunkiems spuogams, pakanka gydyti vietinio poveikio preparatais, turinčiais seborėjinių, antibakterinių, priešuždegiminių ir antikomedogeninių savybių. Vietinis gydymas daugiausia apima retinoidus, azelaino rūgštį, benzoilo peroksidą ir antibiotikus. Žmonėms, sergantiems vidutinio sunkumo ar sunkia liga, būtina pradėti bendrą gydymą: antibiotikais arba geriamaisiais retinoidais.
Antra: kontrolė
Mes jūsų neapgaudinėsime: spuogų gydymas yra ilgas procesas. Tai reikalauja sistemingos, atkaklios ir tinkamos odos priežiūros. Pagerėjimas po gydymo negarantuoja, kad atsikratysime ligos kartą ir visiems laikams. Kartais, nutraukus gydymą, pokyčiai gali palaipsniui sugrįžti, todėl gydytojai dažnai rekomenduoja palaikomąjį gydymą. Todėl stebėkite savo odą ir imkitės veiksmų, kol dar ne vėlu. Net pandemijos laikais galite susitarti dėl susitikimo biure, taikydami visas saugos priemones. Arba pasinaudokite teleportacijos privalumais – dermatologas nuotoliniu būdu pasakys, kaip prižiūrėti odą ir kokius vaistus vartoti (dažniausiai pacientas gauna el. receptą).
Trečia: nekramtykite, nelieskite ir nespauskite!
Kodėl? Inkštirų, gumbelių ar pustulių minkymas ar suspaudimas tik padidina vietinį uždegimą ir padidina jų antrinės superinfekcijos riziką. Be to, tai gali sukelti pažeidimų išplitimą, taip pat negražių randų susidarymą ir spalvos pasikeitimą. Jei svarstote apie odos valymą, kreipkitės į patyrusį kosmetologą, kuris tinkamai pašalins inkštirus.
Ketvirta: neeksperimentuokite
Spuoguotai odai prižiūrėti mums nereikia visos krūvos kosmetikos. Neverta investuoti į „naujienas“, skelbiamas spalvinguose žurnaluose ar rekomenduotas influencerių. Jei manėte, kad naminė cinamono kaukė bus stebuklingas vaistas nuo spuogų, taip pat klystate. Geriausias sprendimas – naudoti specializuotą dermokosmetiką, kurią galima įsigyti vaistinėse. Jų tinkamai sukurtos formulės puikiai papildo viena kitą, atnešdamos greitesnius ir efektyvesnius rezultatus.
Pagrindiniame rinkinyje turi būti tinkamai parinktas plovimui ir valymui skirtas preparatas, taip pat apsauginio ir drėkinančio poveikio kremas, emulsija ar gelis. Visada verta kreiptis į dermatologą pagalbos renkantis tinkamą kosmetiką. Ir dar vienas dalykas: su spuoguota oda reikia elgtis švelniai – klaida per dažnai plauti veidą, naudoti šarminius muilus ar alkoholio turinčius tonikus. Visos agresyvios procedūros gali tik pabloginti jūsų odos būklę.
Penkta: mažiau yra daugiau
Minėtas principas puikiai tiks ir jūsų kasdieniam makiažui. Daugelis žmonių, kovojančių su spuogais, be reikalo bando po jais slėptis naudodami storus ir dengiančius pagrindus. Tai klaida, dėl kurios gali paūmėti pokyčiai ir net pailgėti gydymo trukmė. Nereikia atsisakyti makiažo, jei tik siekiate hipoalerginių, lengvų, porų neužkemšančių makiažo pagrindų.
Šešta: saugokitės saulės
Taip – UV spinduliai iš pradžių gali šiek tiek pagerinti spuoguotos odos išvaizdą, tačiau nusivylimas ateina gana greitai. Saulė išsausina odą, kuri, apsisaugodama nuo išsausėjimo, padidina riebalų sekreciją, skatinančią inkštirų, o vėliau gumbų ir pustulių susidarymą. Be to, per didelis saulės spinduliuotės poveikis padidina použdegiminės hiperpigmentacijos riziką ir yra pagrindinis fotosenėjimo kaltininkas. Todėl saulę dozuokite saikingai ir visada naudokite lengvos konsistencijos didelio filtro kremus.