Daugelis iš mūsų jaučiasi bejėgiai ir net beviltiški susidūrę su pavasario priepuoliais ar kitokia alergija. Laimei, Ajurveda gali pasiūlyti tvarų problemos sprendimą, savo arsenale turėdama natūralias priemones, priklausomai nuo konstitucijos ir tam tikros dietos. Ajurvedos teigimu, alerginę reakciją sukelia tam tikra medžiaga (alergenas), kuri sužadina konkrečią došą: Vata, Pitta ar Kapha. Šiuo atžvilgiu, visų pirma, ajurvedos gydytojas kiekvienu konkrečiu atveju, kiekvienam konkrečiam žmogui, nustato, kokiai dosha alergijos rūšiai priklauso. Gali būti, kad procese yra daugiau nei vienos došos disbalansas. Šio tipo alergija yra susijusi su virškinimo traktu ir pasireiškia tokiais simptomais kaip raugėjimas, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, gurguliavimas ir pilvo diegliai žarnyne. Tai taip pat gali apimti Vata specifines sąlygas, tokias kaip galvos skausmas, spengimas ausyse, sąnarių skausmas, išialgija, spazmai, nemiga ir košmarai. Maistas, kuris išmuša Vatą iš pusiausvyros, yra žalias maistas, didelis kiekis pupelių, šaltas maistas, džiovyklės, krekeriai, sausainiai ir populiarūs greito maisto užkandžiai. Šie maisto produktai sustiprina su Vata doša susijusias alergijas. Vata subalansavimas. Svarbu išlikti šiltai, ramiai, gerti pakankamai vandens ir laikytis Vata raminančios dietos. Labai rekomenduojama imbiero arbata su keliais ghi lašeliais. Kadangi Vata doša yra žmogaus žarnyne, svarbu ją sutvarkyti, o tai lems alergijos susilpnėjimą ir išnykimą. Paprastai pita alergija pasireiškia odos reakcijomis, pasireiškiančiomis dilgėline, niežuliu, egzema, dermatitu, taip pat gali pasireikšti uždegiminėmis akimis. Pittai būdingos būsenos yra aštrumas, karštis, ugnis. Kai į kraują patenka atitinkamų savybių turintys alergenai, pasireiškia Pitta alergijos pasireiškimas. Virškinimo trakte tai gali būti rėmuo, virškinimo sutrikimai, pykinimas, vėmimas. Aštrus maistas, prieskoniai, citrusiniai vaisiai, pomidorai, bulvės, baklažanai ir fermentuotas maistas yra viskas, ko Pitta bijo. Išvardintų maisto produktų turėtų vengti arba jų sumažinti iki minimumo tie, kurie turi Pitta konstituciją ir yra alergiški. Gyvenimo būdo rekomendacijos apima toksinų kraujo valymą, tinkamos dietos laikymasis vėsinančio maisto ir pratimų vengimą karštu oru. Dėl alergijos išbandykite Neem ir Manjistha valymo mišinį. Vandenį su grūstomis žolelėmis gerti 3 kartus per dieną po valgio. Norėdami nuraminti uždegusią odą, naudokite Neem aliejų išorėje ir kalendros sultis viduje. Alergijos simptomai, susiję su Kapha disbalansu, yra gleivinių dirginimas, šienligė, kosulys, sinusitas, skysčių susilaikymas, bronchinė astma. Virškinamajame trakte kapha pasireiškia kaip sunkumas skrandyje, vangus virškinimas. Galimas ryšys su maistu. Maisto produktai, kurie linkę sustiprinti alergijos Kapha simptomus: pienas, jogurtas, sūris, kviečiai, agurkai, arbūzai. Rekomenduojamas sausas, šiltas klimatas. Stenkitės vengti dienos miego, būkite aktyvūs ir laikykitės Kapha tausojančios dietos.
2022-11-11