Kaip paruošti patiekalą „Bananų sūrio pyragaičiai“
Viską sumaišykite ir paskirstykite į formas. Pašaukite į orkaitę 25 minutėms
Recepto ingredientai “Bananų sūrio pyragai"
- 165 g banano
- 1 kiaušinių
- 200 g 5% varškės
- 1.5 valgomasis šaukštas cukraus
- 1 šaukštai miltai
Patiekalo „Bananų sūrio pyragaičiai“ maistinė vertė (už 100 gramų):
Kalorijos: 149.2 kcal.
Voverės: 9.6 gr.
Riebalai: 3.4 gr.
Angliavandeniai: 19.9 gr.
Porcijų skaičius: 3Ingredientai ir kalorijų kiekis recepte „Bananų sūrio pyragaičiai“
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | cal, kcal |
| bananas | 165 g | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| vištienos kiaušinis | 1 gabalas | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| varškės sūris 5 proc. | 200 g | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| granuliuotas cukrus | 1.5 šaukštai. | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| Kvietiniai miltai | 1 šaukštai. | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| VISO | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| 1 tarnauja | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| 100 gramų | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |