Turinys
Jūros druskos vonia yra populiari SPA procedūra, kurią galima atlikti namuose. Jo privalumai yra odos tonizavimas, medžiagų apykaitos skatinimas ir streso mažinimas. Tai padeda pašalinti vandens perteklių iš kūno, atsipalaiduoti ir įgyti jėgų. Jūros druska turi daug mikroelementų-jodo, magnio, kalcio, kalio ir bromo. Jie turi teigiamą poveikį organizmui, tačiau druska gali būti dar naudingesnė pridedant eterinių aliejų ir žolelių.
Jūs tikriausiai matėte parduodamas spalvotas skonio vonios druskas. Sužinokite, kaip jį gaminti namuose. Nepaisant druskos vonių pranašumų, joms yra kontraindikacijų - ūminis uždegimas, nėštumas, menstruacijos, galvos skausmas, hipertenzija.
Pagrindinis vonios druskos receptas
Norėdami gaminti maistą, jums reikės šių komponentų. Kaip matą, geriau naudoti paprastą briaunuotą stiklą, o ne svarstykles. Tai leis tiksliau apskaičiuoti ingredientų kiekį ir santykį.
- Jūros druska vonioms be spalvos ir kvapiųjų medžiagų (kilogramų maišelių su tokia druska galima rasti vaistinėse) - 1 valgomasis šaukštas.
- Soda (būtina vandeniui suminkštinti) - 1/2 valg.
- Citrinų rūgštis (įpilkite „jūros putos“) - 1/2 valg.
- Žolelės, žiedlapiai ar pieno milteliai (nebūtina) - 1/2 valg.
- Eterinis aliejus arba aliejų mišinys - 25 lašai.
- Maistiniai dažai.
Supilkite sausus ingredientus į dubenį ir kruopščiai sumaišykite. Pridėti maisto dažiklių. Geriau rinktis saugius dažus aliejiniais pagrindais. Jei turite kokių nors dažiklių, likusių nuo praėjusių Velykų, naudokite juos. Ypač gražus atspalvis gaunamas su perlų dažais. Jei druskos turite nepermatomame indelyje, tai nesvarbu (kalorizatorius). Dabar naftos eilė. Skirtingi eteriniai aliejai turi skirtingą kvapo intensyvumą. Optimalus 25 lašai 500 gramų mišinio, tačiau gali prireikti mažiau.
Viską sumaišykite dubenyje, tada supilkite į sausą, sandariai uždarytą stiklainį ir gerai suplakite. Tai reikalinga tam, kad aliejus ir dažai pasiskirstytų tolygiai. Pilkite ne iki krašto, kad būtų lengviau maišyti.
Sėkmingiausi aliejų ir žolelių deriniai
Kiekviena žolė ir kiekvienas eterinis aliejus turi savo unikalių savybių. Pavyzdžiui, citrusinių vaisių eteriniai aliejai plačiai naudojami įvyniojimams nuo celiulito. Jie gali būti naudojami anticeliulitinėms vonioms (kalorizatoriui). Stresui sumažinti naudojami mėtų ir levandų aromatai, kurie idealiai tinka atpalaiduojančiai voniai darbo dienos pabaigoje.
Prieš celiulitą:
- Aliejai: citrusiniai vaisiai, kadagys, rozmarinas, cinamonas, bergamotė.
- Susmulkintos rudadumblės, dilgėlės, gebenės, raudonėliai, medetkos.
Poilsiui:
- Aliejai: mėtų, levandų, medetkų, pelargonijų, pušų, jazminų, ilang-ilangų.
- Vaistažolės: mėtos, pušies spygliai, medetkos, liepžiedžių spalvos, spygliuočių augalai.
Norėdami pagerinti odą:
- Aliejai: simondsijų, migdolų, šaltalankių, erškėtuogių, arbatmedžio, rozmarinų, lazdyno riešutų, persikų.
- Vaistažolės: erškėtuogių lapai, ramunėlės, medetkos.
- Kiti užpildai: pieno milteliai, grietinėlės milteliai, kakava, Negyvosios jūros druska, epsomo druska.
Dėl imuniteto:
- Aliejai: eukaliptas, pušis, kadagys, eglė, levanda, arbatmedis.
- Žolelės: mėtos, pušies spygliai, motinėlė, dilgėlė.
- Kiti užpildai: sausas imbieras, ežiuolės tinktūra, sausos garstyčios.
Galite naudoti vieną aliejų arba sukurti aromatinę kompoziciją, pridėti žolelių ar kitų užpildų į vonios druskos receptą arba ne. Pasirinkite tinkamos spalvos dažus. Pavyzdžiui, oranžinė ir raudona tinka citrusiniams skoniams, o žalia, mėlyna ir geltona - daržovėms. Įjunkite vaizduotę ir prisiminkite, kad maudantis vonioje turėtų atsipalaiduoti, suteikti jėgų ir suteikti malonumo.